«موجود في مطبخك».. مكون سحري يضبط ساعتك البيولوجية مع بدء التوقيت الصيفي
تاريخ النشر: 23rd, April 2024 GMT
الساعة البيولوجية مشكلة التوقيت الصيفي الأساسية؛ لذا عليك قبل تغيير الساعة خلال الأيام القليلة المقبلة، اتباع نصائح تعتمد على مكون سحري يساعد بشكل كبير على ضبط النوم؛ وفقًا لموقع «مايو كلينك» العالمي، إذ أن الاعتماد على بعض الزيوت العطرية يساعد بشكل كبير على الاسترخاء والشعور بالراحة ليلًا، وفي هذه السطور نقدم لك الطريقة.
وقبل بدء التوقيت الصيفي، يمكن استخدام الزيوت العطرية في ضبط الساعة البيولوجية لأنها تقلل الشعور بالقلق وتحقق إحساسًا بالهدوء، ومع استخدامها تشعر بالهدوء والنوم الجيد، لذلك استخدم الزيوت التالية:
اللافندر الياسمين الكاموميل الورد والمريمية النيرولي خشب الصندل اليلانج الفانيلياوطريقة استخدام الزيوت العطرية، يكون من خلال ناشر الهواء أو بوضع بضع قطرات على كرة قطنية أو منديل ووضعها في ثنايا غلاف الوسادة.
يمكن استخدام أقنعة النوم والوسادات المزودة بالعطور المأخوذة من الزيوت العطرية، التي يمكن أيضًا أن تساعد على الاسترخاء والراحة.
موعد بدء التوقيت الصيفييبدأ العمل بالتوقيت الصيفي لعام 2024 وفقا للقانون الذي أقره مجلس النواب، في الثانية عشرة بمنتصف ليل آخر جمعة في شهر أبريل، وتقدم الساعة من 12 صباحا إلى الواحدة صباحا؛ على أن ينتهي العمل بالتوقيت الصيفي في الجمعة الأخيرة من شهر أكتوبر، ويعود التوقيت الشتوي مجددا ليتم تأخير الساعة من 12 صباحا لتصبح 11 مساءً.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: التوقيت الصيفي الإسترخاء الساعة البيولوجية الزیوت العطریة التوقیت الصیفی
إقرأ أيضاً:
مكون الحراك الجنوبي يبارك مضامين خطاب قائد الثورة
الثورة نت/سبأ
بارك في مكون الحراك الجنوبي المشارك في مؤتمر الحوار الوطني الموقع على اتفاق السلم والشراكة مضامين خطاب قائد الثورة السيد عبدالملك بدرالدين الحوثي حول العدوان على غزة وآخر التطورات والمستجدات الدولية والإقليمية.
وأشار مكون الحراك في بيان: إلى أن سنة الله عز وجل اقتضت أن النصر والعزة والتمكين لا تكون إلا لعباده المؤمنين الثابتين على الحق الواضحين في مواقفهم، الصريحين في سلوكهم خصوصا عندما يتعلق الأمر بمبدئ ديني عظيم ألا وهو (الولاء والبراء) الولاء لله ولرسوله وللمؤمنين والبراء من أعداء الله ودينه ورسله وأوليائه.
وأكد البيان أن الخيانة والعمالة والارتزاق والتخادم مع أعداء الله والأمة هو جرم مشهود وخطر كبير يستوجب الاستئصال والمواجهة والحيطة والحذر واليقظة من كل أبناء الامة وشعوبها، مشدداً على أن التصدي لدعاة الفتنة من الخونة والعملاء والمرتزقة رواد المشاريع العدوانية الهدامة للأوطان والشعوب، واجب ديني ووطني.
وأدان تصعيد أعداء الأمة الأمريكي والصهيوني ومن دار في فلكهم، مباركاً في الوقت ذاته عمليات الردع النوعية التي تنفذها القوات المسلحة اليمنية في عمق أو ضد مصالح أعداء الأمة نصرة واسنادا للشعب الفلسطيني.
ودعا البيان إلى مواصلة الخروج الاسبوعي والاحتشاد المليوني المشرف في جمعة ومسيرات (ثباتا مع غزة وفلسطين…ورفضا لصفقات الخداع والخيانة) في ميدان السبعين بالعاصمة صنعاء وعموم الساحات في بقية المحافظات.
فبركوا شهادات جامعية.. استقالة نواب بسبب سير ذاتية مزورة في إسبانيا