حظك اليوم برج الأسد الثلاثاء 21-5-2024 مهنيا وعاطفيا
تاريخ النشر: 21st, May 2024 GMT
يقول الخبراء إن مواليد برج الأسد قد يتمتعون بالعديد من الصفات الإيجابية، التي من أهمها الشاجعة التي تدفعهم إلى خوض المخاطر.
وتقدم «الوطن» عبر السطور التالية حظك اليوم برج الأسد الثلاثاء 21-5-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي، وفقا لموقع الأبراج الفلكية.
حظك اليوم برج الأسد الثلاثاء 21-5-2024 على الصعيد المهنيينصحك الخبراء على الصعيد المهني، أن تتحلى بالصبر ولا تتسرع في حصاد ما زرعته خلال الفترة الماضية، من مجهودات وأفكار.
أما على الصعيد العاطفي، فيقدم لكم خبراء الأبراج، نصيحة بأن تعمل على كسب قلب شريك حياتك، وذلك يأتي عن طريق تحسين العلاقات بينكما، وأن تحرص بشكل دائم على التعبر بحبك له قولا وفعلا، حتى تجد السعادة والحب اللذان تبحث عنهما.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: حظك اليوم عالم الأبراج برج الأسد اليوم حظك اليوم برج الأسد
إقرأ أيضاً:
7 عادات في استخدام الهواتف الذكية.. تعزز قوة الدماغ
يمكن استغلال الهاتف الذكي لزيادة التركيز والتعلم وصحة الدماغ، فهناك سبع عادات بسيطة تجعل من استخدام الهاتف المحمول أمرا مميزا، حسب ما نشره موقع India Today وهي كالآتي:
1. استراحة يومية
ينصح الخبراء بضرورة أخذ استراحة يومية بحيث لا يتم استخدام الهاتف لمدة ساعة كاملة، تساعد تلك العادة على إنعاش الدماغ وتعزيز التركيز عند معاودة استخدام الهاتف الذكي.
2. تجنب الإشعارات غير الضرورية
يوصي الخبراء بأهمية إيقاف التنبيهات من مواقع التواصل الاجتماعي وتطبيقات التسوق. يُساعد التوقيف الكلي أو الجزئي للتنبيهات والإشعارات على صفاء الذهن ويُقلل من التشتت المستمر.
3. استخدام مؤقتات التطبيقات
ينبغي وضع حدود يومية للتطبيقات المُسببة للإدمان مثل إنستغرام أو تيك توك. تُساعد عادة تحديد توقيتات محددة لتطبيقات ومنصات التواصل على تقليل إفراز الدوبامين وتحسين الانتباه.
4. وقت نوم بدون هاتف
يجب تجنب استخدام الهاتف قبل النوم، فهو يُعطل دورة النوم ويُؤثر على الميلاتونين. من المعروف أن تحسين جودة النوم يؤدي إلى الحصول على تركيز أكثر حدة.
5. النقر بالأصابع قبل المهام
يمكن اللجوء إلى النقر بالأصابع بإيقاع ثابت (مثل نقرتين في الثانية). يؤدي هذا التمرين الذهني البسيط إلى تحسين الانتباه ويُبدد حالات التشتت غير المرغوب فيها.
6. تعلم شيئًا جديدًا أسبوعيًا
يُصنف الخبراء توظيف الهاتف الذكي لأغراض التعلم كإحدى العادات الذكية. يمكن تحدي العقل بدروس اللغة والاختبارات أو البرامج التعليمية بما يجعله نشيطًا.
7. التخلص من السموم الرقمية
يمكن أن يحاول المرء فصل الإنترنت ليوم أو يومين. يمكن أن تساعد تلك العادة، إن أمكن اتباعها، في تخفيف التوتر واستعادة ضبط نظام الدوبامين، بما يُتيح القدرة على التخلص من إدمان الهاتف.
العربية نت
إنضم لقناة النيلين على واتساب
بالتعاون مع الملحن أحمد زعيم.. آدم البنا يطرح أغنية بتاع الصبر