فوائد عصير الجرجير للشعر وطريقة استخدامه
تاريخ النشر: 27th, May 2024 GMT
عصير الجرجير هو علاج طبيعي فعال يعمل على تعزيز صحة الشعر وجعله أكثر حيوية وجمالًا.
يحتوي الجرجير على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية التي تساعد في حماية وتغذية الشعر، لذا يُعد خيارًا ممتازًا للعناية بالشعر في المنزل.
إليكم بعض الفوائد الرئيسية لعصير الجرجير للشعر:
1. تعزيز نمو الشعر
عصير الجرجير يحتوي على فيتامينات A وC، والتي تعزز من نمو الشعر وتساعد في منع تساقطه.
2. تحسين صحة فروة الرأس
يحتوي عصير الجرجير على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس ومنع تكون القشرة والالتهابات التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر.
3. زيادة كثافة الشعر
بفضل العناصر الغذائية الموجودة في الجرجير، يعزز العصير من قوة بصيلات الشعر ويزيد من كثافته.
4. منح الشعر لمعانًا طبيعيًا
يحتوي الجرجير على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تغذي الشعر، مما يمنحه لمعانًا طبيعيًا وصحيًا.
5. ترطيب الشعر ومنع جفافه
عصير الجرجير يحتوي على نسبة عالية من الماء والمرطبات الطبيعية، مما يساعد في الحفاظ على رطوبة الشعر ومنع جفافه وتكسره.
6. تحسين ملمس الشعر
بفضل الفيتامينات والمعادن، يساعد عصير الجرجير في تحسين ملمس الشعر وجعله أكثر نعومة ومرونة.
للاستفادة القصوى من فوائد عصير الجرجير، يمكنكم اتباع الخطوات التالية:
تحضير العصير:
- اغسلوا حفنة من أوراق الجرجير جيدًا.
- اخلطوا الأوراق مع القليل من الماء في الخلاط حتى تحصلوا على عصير متجانس.
- صفوا العصير للتخلص من الألياف والقطع الكبيرة.
تطبيق العصير على الشعر:
- قسموا شعركم إلى أجزاء لتسهيل تطبيق العصير.
- باستخدام فرشاة أو بأصابعكم، ضعوا العصير على فروة الرأس وجذور الشعر.
- دلّكوا فروة الرأس بلطف لتعزيز الدورة الدموية وزيادة امتصاص العصير.
- اتركوا العصير على شعركم لمدة 30-60 دقيقة.
- يمكنكم تغطية شعركم بغطاء بلاستيكي أو منشفة دافئة لزيادة فعالية العلاج.
غسل الشعر:
- اغسلوا شعركم جيدًا بالماء الفاتر والشامبو لإزالة العصير.
- يمكنكم تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
باستخدام عصير الجرجير بانتظام، يمكنكم تعزيز صحة شعركم وجعله أكثر قوة وجمالًا بطريقة طبيعية وفعّالة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الجرجير الجرجير للشعر الشعر فوائد الجرجير للشعر
إقرأ أيضاً:
«تحسن فترة الشيخوخة».. دراسة: فوائد مذهلة لشرب النساء لـ القهوة
أظهرت دراسة أن تناول القهوة يوميا قد يساعد بشكل كبير في تحسين الصحة الجسدية والعقلية والنفسية لدى النساء مع التقدم في العمر، مقارنة بمن لا يشربنها إطلاقا.
القهوة تساعد النساء على التمتع بشيخوخة صحيةوأشارت الدراسة التي أشرفت عليها كلية «تي إتش تشان» للصحة العامة بجامعة هارفارد، وتم عرض نتائجها في المؤتمر السنوي للجمعية الأمريكية للتغذية في أورلاندو، إلى أن النساء اللاتي تناولن القهوة المحتوية على الكافيين بانتظام كن أكثر قدرة على التمتع بشيخوخة صحية، دون الإصابة بأمراض مزمنة كالسكري والسرطان والسكتات الدماغية، مع احتفاظهن بوظائف عقلية وبدنية جيدة حتى سن السبعين وما بعدها.
واعتمد الباحثون في دراستهم، على بيانات «دراسة صحة الممرضات»، والتي تضمنت نساء تتراوح أعمارهن بين 45 و60 عامًا عند بداية المتابعة، وجمعت بيانات صحية وغذائية دورية عبر استبيانات كل أربع سنوات.
وأكد الباحثون، أن القهوة ليست علاجا معجزة، وأن فوائدها تظل محدودة مقارنة بالعوامل الأخرى مثل ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي والامتناع عن التدخين.
يشار إلى أن بحلول عام 2016، وصلت أكثر من 3700 امرأة إلى معايير الشيخوخة الصحية، ووجدت الدراسة أن متوسط استهلاك الكافيين من القهوة كان 315 مللي غرام يوميًا، أي ما يعادل نحو 3 أكواب صغيرة.
اقرأ أيضاًمفاجأة لمحبي القهوة.. 3 أكواب في الصباح قد تطيل عمرك
مزيج النعومة والدفء.. طريقة عمل تشيز كيك القهوة
أضرار شرب القهوة على النساء.. احذري تناولها في هذا التوقيت