كارثة صحية تهدد حياتك عند شرب الماء المثلج في هذا التوقيت.. أطباء يحذرون
تاريخ النشر: 27th, May 2024 GMT
يحذر خبراء الصحة من تناول الماء المثلج شديد البرودة عند العودة إلى المنزل بعد التعرض لحرارة الشمس، فقد تبدو هذه العادة غير ضارة، لكنها في الواقع قد تؤدي إلى مشاكل صحية بسبب تأثيرها على التوازن الداخلي للجسم، خاصة عندما يواجه تقلبات درجات الحرارة الخارجية.
عندما يتعرض الإنسان لدرجات حرارة عالية في الهواء الطلق، يعمل الجسم بجد للحفاظ على درجة حرارته الداخلية ضمن نطاق ضيق لضمان الوظيفة الفسيولوجية المثالية.
مشاكل الجهاز الهضمي
يؤدي تناول الماء البارد إلى تضييق الأوعية الدموية في الجهاز الهضمي، مما يبطئ عملية الهضم. بعد النشاط البدني أو التعرض لدرجات الحرارة القصوى، يحتاج الجسم إلى تدفق دم كافٍ إلى الأعضاء الهضمية لمعالجة الطعام والمواد المغذية بكفاءة. شرب الماء البارد بعد الخروج مباشرة يمكن أن يعيق هذه العملية، مما يسبب الانتفاخ أو التشنجات أو عسر الهضم.
ضعف الجهاز المناعي
التغيرات السريعة في درجات الحرارة يمكن أن تضعف جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض. إن تعريض الجسم لدرجات حرارة شديدة يليها استهلاك الماء البارد يمكن أن يضع ضغطًا إضافيًا على جهاز المناعة، مما قد يضر بقدرته على مكافحة مسببات الأمراض. هذا الأمر مقلق بشكل خاص خلال أوقات التحولات الموسمية عندما يتكيف الجسم بالفعل مع الظروف البيئية المتغيرة.
حساسية الأسنان
يمكن لشرب الماء المثلج أن يزيد من حساسية الأسنان، خاصة إذا كان الشخص يعاني من مشاكل الأسنان الحالية أو تآكل المينا. يسبب التغير المفاجئ في درجة الحرارة عدم الراحة أو الألم، خاصة عند الأشخاص ذوي الأسنان أو اللثة الحساسة.
بعض الدراسات تشير إلى أن شرب الماء البارد قد يزيد من معدل حرق الدهون بشكل مؤقت، حيث يعمل الجسم على تدفئة الماء إلى درجة حرارته الداخلية. على الرغم من أن هذا قد يبدو مفيدًا لفقدان الوزن، إلا أن تأثيره ضئيل وقصير الأجل. الارتفاع المفاجئ في النشاط الأيضي يمكن أن يسبب إجهادًا للجسم، خاصة بعد تعرضه للحرارة الخارجية أو البرودة.
ولتجنب هذه المخاطر، يُنصح باختيار الماء بدرجة حرارة معتدلة أو باردة قليلاً، مما يسمح بالترطيب الأمثل دون إجهاد غير ضروري على الجسم. يعد اختيار الماء في درجة حرارة الغرفة أو درجات الحرارة الباردة قليلاً خيارًا أكثر أمانًا وراحة.
بشكل عام، من الضروري مراعاة عادات الترطيب الخاصة بك لدعم العمليات الطبيعية للجسم والحفاظ على الصحة العامة. إن شرب الماء المثلج بعد التعرض للحرارة قد يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الجهاز الهضمي، والجهاز المناعي، وحساسية الأسنان. من خلال اختيار الماء بدرجة حرارة معتدلة، يمكنك تجنب هذه المشاكل والمساهمة في الحفاظ على توازن الجسم وصحته.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الماء الماء المثلج حرارة الشمس مشاكل الجهاز الهضمي الجهاز المناعي حساسية الأسنان المينا شرب الماء المثلج الماء البارد یمکن أن
إقرأ أيضاً:
تصعيد عسكري وتهديد وجودي في جنوب كردفان وناشطون مدنيون يحذرون
متابعات- تاق برس- حذر نداء جنوب كردفان – جبال النوبة وأبيي من تصعيد عسكري وُصف بـ”الخطير” في مدن الدلنج ودلامي وأبو جبيهة بولاية جنوب كردفان، عقب هجمات نُسبت إلى قوات الحركة الشعبية – جناح الحلو بالتنسيق مع قوات الدعم السريع، استخدمت فيها أسلحة ثقيلة وطائرات مسيّرة، وأدت إلى خسائر بشرية وأضرار واسعة بالبنية التحتية.
وقال البيان إن العمليات الأخيرة تسببت في نزوح أعداد كبيرة من المدنيين، وحمّل الحركة الشعبية والدعم السريع المسؤولية عن “استهداف متعمد للمدنيين وارتكاب انتهاكات ترقى إلى جرائم حرب”.
واتهم البيان الإمارات بدعم وتمويل تلك الهجمات، داعيًا إلى وقف فوري للعمليات العسكرية وفتح الممرات أمام المساعدات الإنسانية.
كما طالب بتشكيل لجنة تحقيق دولية مستقلة لمحاسبة المتورطين، وحثّ القوى الوطنية والمنظمات الحقوقية على التحرك العاجل لمواجهة ما وصفه بـ”العدوان والتدمير الممنهج ضد سكان جنوب كردفان”، محذرًا من كارثة إنسانية وتهديد وجودي إذا استمر التصعيد العسكري.
الدعم السريعتصعيد عسكري في جنوب كردفانجنوب كردفان
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة