المناطق_واس

أعلنت إدارة مستشفى الكويت التخصصي في مدينة رفح جنوب قطاع غزة، اليوم, عن خروج المستشفى عن العمل، مع اقتراب دبابات وآليات الاحتلال الإسرائيلي من بوابات المستشفى، وعدم قدرة الجرحى والمرضى من الوصول إليها بسبب كثافة القصف الإسرائيلي، وبخروج المستشفى الكويتي عن الخدمة تنهار بذلك الخدمات الطبية في آخر مستشفى بقي يعمل في المدينة منذ بداية الاجتياح البرّي.

في سياق متصل، سُمع الليلة دوي انفجارات على مقربة من معبر رفح البري، تزامن ذلك مع مواصلة طائرات ومدفعية الاحتلال الإسرائيلي قصفها المكثف للمنطقة.

أخبار قد تهمك الأمن العام: غرامة تصل إلى 50,000 ريال لكل مستقدم يتأخر عن الإبلاغ عن مغادرة من استقدمهم في الوقت المحدد لانتهاء تأشيرة الدخول 28 مايو 2024 - 12:15 صباحًا خادم الحرمين الشريفين يعزي حاكم عام دولة بابوا غينيا الجديدة المستقلة في ضحايا الانزلاق الترابي الذي وقع في قرية إنغا 28 مايو 2024 - 12:12 صباحًا28 مايو 2024 - 12:23 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد28 مايو 2024 - 12:11 صباحًاولي العهد يعزي حاكم عام دولة بابوا غينيا الجديدة المستقلة في ضحايا الانزلاق الترابي الذي وقع في قرية إنغا أبرز المواد27 مايو 2024 - 11:55 مساءًالدفاع المدني يتيح خدمة تعديل التراخيص من خلال منصة بلدي عبر منصة “أبشر أعمال” أبرز المواد27 مايو 2024 - 11:51 مساءًأمير منطقة المدينة المنورة يستقبل أصحاب الفضيلة والمعالي والمشايخ ومديري الإدارات الحكومية المدنية والعسكرية خلال جلسته الأسبوعية أبرز المواد27 مايو 2024 - 11:48 مساءًأمير منطقة الجوف في جلسته الأسبوعية : القيادة سخّرت الطّاقات والإمكانات كافّة لخدمة ضيوف الرحمن أبرز المواد27 مايو 2024 - 11:18 مساءًوزير الصحة يلتقي نظيره السنغافوري في جنيف28 مايو 2024 - 12:11 صباحًاولي العهد يعزي حاكم عام دولة بابوا غينيا الجديدة المستقلة في ضحايا الانزلاق الترابي الذي وقع في قرية إنغا27 مايو 2024 - 11:55 مساءًالدفاع المدني يتيح خدمة تعديل التراخيص من خلال منصة بلدي عبر منصة “أبشر أعمال”27 مايو 2024 - 11:51 مساءًأمير منطقة المدينة المنورة يستقبل أصحاب الفضيلة والمعالي والمشايخ ومديري الإدارات الحكومية المدنية والعسكرية خلال جلسته الأسبوعية27 مايو 2024 - 11:48 مساءًأمير منطقة الجوف في جلسته الأسبوعية : القيادة سخّرت الطّاقات والإمكانات كافّة لخدمة ضيوف الرحمن27 مايو 2024 - 11:18 مساءًوزير الصحة يلتقي نظيره السنغافوري في جنيف الأمن العام: غرامة تصل إلى 50,000 ريال لكل مستقدم يتأخر عن الإبلاغ عن مغادرة من استقدمهم في الوقت المحدد لانتهاء تأشيرة الدخول الأمن العام: غرامة تصل إلى 50,000 ريال لكل مستقدم يتأخر عن الإبلاغ عن مغادرة من استقدمهم في الوقت المحدد لانتهاء تأشيرة الدخول تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: أبرز المواد27 مایو 2024 مساء أمیر منطقة

إقرأ أيضاً:

لعلاج فقر الدم.. 7 أطعمة غنية بالحديد

المناطق_متابعات

يساعد الحديد في الحفاظ على مستويات الطاقة وقوة التركيز وتحسين الصحة بشكل عام، ولكن غالبًا ما يتم تجاهله حتى تظهر علامات مثل التعب أو الضعف، بحسب ما نشرته صحيفة ” Times of India”.

وعلى الرغم من أن المكملات الغذائية خيار متاح، إلا أن هناك العديد من الأطعمة النباتية التي توفر بشكل طبيعي كمية جيدة من الحديد، كما يلي:

أخبار قد تهمك في أول تعامد شمسي لعام 2025.. انعدام الظل تمامًا في الباحة ظهر اليوم 20 مايو 2025 - 9:35 صباحًا رئيس أكاديمية طويق: شراكاتنا مع “التعليم” و”موهبة” و60 شركة تقنية صنعت قدرات وطنية تنافست بـ”آيسف 2025″ 20 مايو 2025 - 9:27 صباحًا1. السبانخ

تمنح السبانخ دفعة قوية من الحديد. ويمكن تناولها مع القليل من فيتامين C (مثل عصير الليمون أو الحمضيات) لمساعدة الجسم على امتصاص الحديد بشكل أفضل.

2. العدس

يحتوي العدس على نسب عالية من الحديد والبروتين. يمنح العدس أكثر بكثير من مجرد شعور بالشبع، بخاصة عند تناوله إلى جانب طبق من الخضراوات أو رشة من السمن لجعله أكثر تغذية.

3. بذور الحلبة

إن بذور الحلبة مصدر رائع للحديد والألياف ومضادات الأكسدة. عند نقعها أو إنباتها، تُعتبر مصدرًا خفيًا للحديد وتساعد على تعزيز عملية الأيض.

4. السمسم الأسود

تُستخدم بذور السمسم الأسود في الصلصات، وهي صغيرة الحجم لكنها فعّالة، لأنها غنية بالحديد والدهون الصحية، ورشّة واحدة منها تُحدث فرقًا كبيرًا، كما تُعزز هذه البذور الصغيرة صحة العظام وتُوفر دفعة طبيعية من الطاقة.

5. نبات القطيفة

إن القطيفة نبات يشبه الأرز وهي غنية بالحديد، بالإضافة إلى كونها مصدرا جيدا للبروتين والألياف، مما يجعل إضافتها إلى الوجبات أكثر تغذية بشكل عام. إنها متعددة الاستخدامات، ويمكن إضافتها إلى مجموعة متنوعة من الأطباق لتعزيز الصحة بسهولة.

6. أوراق المورينغا

تُضاف أوراق المورينغا إلى الكاري أو تُستخدم في أطباق القلي السريع، ولطالما كانت جزءًا من المطبخ الهندي، وهي غنية بالعناصر الغذائية، بما يشمل الحديد. لغناها بمضادات الأكسدة، فهي تدعم الصحة العامة وتوفر جرعة حديد طبيعية.

7. جاجري (دبس السكر)

إن الجاجري أو كما يسمى أيضا دبس السكر، مُحلٍ تقليدي لذيذ الطعم بالإضافة إلى كونه غنيا بالعناصر الغذائية والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم.

يساعد الجاجري في الحفاظ على مستويات الطاقة ثابتة ويدعم أيضًا مستويات الحديد الصحية ويساعد على الهضم.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 20 مايو 2025 - 9:55 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد20 مايو 2025 - 8:30 صباحًاالعلم يوضح 5 أسباب رئيسية تقف وراء سيلان الأنف المزمن أبرز المواد20 مايو 2025 - 8:26 صباحًالعشاق المانغو.. خبيرة تكشف فوائدها في ضبط السكري وإنقاص الوزن أبرز المواد20 مايو 2025 - 8:16 صباحًابدء دخول شاحنات المساعدات لغزة بعد توقف دام لـ3 أشهر أبرز المواد20 مايو 2025 - 8:01 صباحًااستشهاد (12) فلسطينيًا في قصف الاحتلال الإسرائيلي مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة أبرز المواد20 مايو 2025 - 7:51 صباحًاارتفاع أسعار النفط بدعم من مكاسب محدودة.. عقود خام برنت الآجلة تصعد 12 سنتًا لتسجل 65.66 دولارًا للبرميل20 مايو 2025 - 8:30 صباحًاالعلم يوضح 5 أسباب رئيسية تقف وراء سيلان الأنف المزمن20 مايو 2025 - 8:26 صباحًالعشاق المانغو.. خبيرة تكشف فوائدها في ضبط السكري وإنقاص الوزن20 مايو 2025 - 8:16 صباحًابدء دخول شاحنات المساعدات لغزة بعد توقف دام لـ3 أشهر20 مايو 2025 - 8:01 صباحًااستشهاد (12) فلسطينيًا في قصف الاحتلال الإسرائيلي مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة20 مايو 2025 - 7:51 صباحًاارتفاع أسعار النفط بدعم من مكاسب محدودة.. عقود خام برنت الآجلة تصعد 12 سنتًا لتسجل 65.66 دولارًا للبرميل في أول تعامد شمسي لعام 2025.. انعدام الظل تمامًا في الباحة ظهر اليوم في أول تعامد شمسي لعام 2025.. انعدام الظل تمامًا في الباحة ظهر اليوم تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • جوازات منفذ حالة عمار تستقبل ضيوف الرحمن القادمين من المملكة الأردنية الهاشمية لأداء فريضة الحج لهذا العام 1446هـ
  • 481 متدربًا ومتدربة يشاركون في ملتقى تطوعي لخدمة الحجاج بالمدينة المنورة
  • “استدامة” توزّع أكثر من 20 ألف شتلة توت أسود وورد طائفي على مزارعي منطقة الباحة
  • تراجع أسعار النفط إلى 64.58 دولارًا للبرميل
  • فيضانات بأستراليا تعزل 50 ألف شخص
  • وفد من الجامعة الإسلامية بالمدينة المنورة يطلع على تجربة الجامعة الإلكترونية في التعليم المدمج
  • نيابة عن نائب أمير منطقة مكة .. سعود بن جلوي يكرم ٢١٦٦ حافظاً وحافظة بحفل خيركم الخمسين
  • أمير منطقة تبوك يرعى حفل جائزة سموه للتفوق العلمي والتميز في عامها الـ 38 غداً
  • لعلاج فقر الدم.. 7 أطعمة غنية بالحديد
  • استشهاد سبعة فلسطينيين في قصف الاحتلال الإسرائيلي خيامًا للنازحين جنوب قطاع غزة