ميمي جمال تهنئ أبطال مسلسل كامل العدد +1 بفوزهم بجائزة إنرجي
تاريخ النشر: 2nd, June 2024 GMT
هنأت الفنانة ميمي جمال أبطال مسلسل كامل العدد+1 الذين تم تكريمهم في حفل توزيع جوائز راديو إنرجي الذي أقيم أول أمس في أحد فنادق الجيزة.
وشاركت ميمي جمال جمهورها فيديو عبر صفحتها الخاصة على موقع الصور الشهير إنستجرام وعلقت عليه قائلة «ألف ألف مبروك يا حبايبي دائمًا في نجاح».
مسلسل كامل العدد+1 يحصل على 5 جوائز لإنرجييذكر أن مسلسل كامل العدد+1 حصل على 5 جوائز ضمن حفل توزيع جوائز كأس إنرجي من بينها جائزة أفضل ممثل كوميدي لشريف سلامة، أفضل ممثل صاعد كوميدي لحمزة دياب، أفضل ممثلة صاعدة كوميدية لـ جيسيكا حسام، أفضل تتر لـمصطفى حجاج، كما فاز العمل بجائزة لجنة التحكيم لأفضل مسلسل كوميدي قصير.
View this post on Instagram
A post shared by Mimi Gamal - ميمي جمال (@mimigamalofficial)
وشهد مسلسل كامل العدد مشاركة عدد كبير من الفنانين من بينهم دينا الشربيني وشريف سلامة واسعاد يونس وميمي جمال وصدقي صخر وعدد أخر من الفنانين .
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مسلسل كامل العدد كامل العدد دينا الشربيني مسلسل کامل العدد میمی جمال
إقرأ أيضاً:
تناول البيض باعتدال.. إليك العدد المثالي يومياً لصحة أفضل
يُعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لكل الفئات العمرية، حيث يحتوي على بروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا-3 الدهنية، بالإضافة إلى فيتامينات مثل فيتامين D وB والكولين المهم لوظائف الدماغ.
توصي الدراسات الحديثة بأن الأشخاص الأصحاء يمكنهم تناول بيضة إلى ثلاث بيضات يومياً بأمان، مع احتمال زيادة عدد البيض إلى 4 يومياً للرياضيين ومن يتبعون نمط حياة نشط، في المقابل، ينصح مرضى القلب، السكري، ومتلازمة التمثيل الغذائي بتناول بيض أقل، حيث يصل الحد الأقصى إلى سبع بيضات أسبوعياً.
تؤكد خبيرة التغذية جيني كالرا على أهمية تناول البيض كجزء من نظام غذائي متوازن، مشيرة إلى أن صفار البيض غني بالفيتامينات والمعادن والدهون المفيدة، بينما قد يلجأ البعض إلى تناول بياض البيض فقط لتقليل الدهون في حالات خطر الإصابة بأمراض القلب.
من جهته، يشير طبيب الباطنة سونيل رانا إلى أن احتياجات الرجال من السعرات والبروتين تكون عادة أعلى من النساء، مما يسمح لهم بتناول 2-3 بيضات يومياً، بينما يمكن للنساء تناول بيضة أو اثنتين بأمان، مع التأكيد على أهمية البيض الكامل لصحة العظام والوقاية خلال الحمل وانقطاع الطمث.
رغم احتواء البيض على الكوليسترول، إلا أن الأبحاث الحديثة توضح أن تناوله باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن لا يزيد من مخاطر ارتفاع الكوليسترول الضار، بل يمكن أن يعزز مستويات الكوليسترول الجيد HDL.
القيادة تهنئ ملك المملكة الأردنية الهاشمية بذكرى يوم الجلوس