نصائح للمواطنين للتغلب على الموجة الحارة
تاريخ النشر: 7th, June 2024 GMT
كتب- محمد أبو بكر:
وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح لحماية المواطنين من المضاعفات الصحية الناتجة عن الموجة الحارة وارتفاع درجات الحرارة في كافة أنحاء البلاد خلال الوقت الراهن.
وجاءت نصائح وزارة الصحة والسكان، للمواطنين، بشأن ارتفاع درجات الحرارة، بحسب بيانها، كما يلي:
- ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة.
- ارتداء قطع كثيرة من الملابس أو الملابس الضيقة يمنع الجسم من تبريد نفسه بصورة سليمة.
- الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية.
- عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
- ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفيفة فاتحة اللون.
- عدم خروج كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال من المنزل خلال ساعات ذروة الموجة الحارة.
- تجنب التعرض للشمس بشكل مباشر قدر الإمكان.
- استخدام قبعة لحماية الرأس من الحرارة،
- شرب الماء بكثرة قبل الشعور بالعطش.
- التوجه على الفور لأقرب مستشفى حال الشعور بأعراض الإجهاد الحراري.
- أعراض الإجهاد الحراري تتضمن (الصداع، والدوخة والتشنجات في القدمين واليدين، والتعرق المفرط مع شحوب ورطوبة الجلد، والغثيان أو فقدان الشهية، وسرعة النبض، وارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة، والعطش الشديد وفقدان الوعي).
اقرأ أيضًا:
موجة شديدة الحرارة تضرب البلاد ومدينة تسجل 49.6 درجة - تغطية خاصة
موجات غير طبيعية.. "الأرصاد" تكشف حالة الطقس خلال أيام عيد الأضحى 2024
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: حكومة مدبولي الطقس أسعار الذهب سعر الدولار معبر رفح التصالح في مخالفات البناء مهرجان كان السينمائي الأهلي بطل إفريقيا معدية أبو غالب طائرة الرئيس الإيراني سعر الفائدة رد إسرائيل على إيران الهجوم الإيراني رأس الحكمة فانتازي طوفان الأقصى الحرب في السودان وزارة الصحة والسكان الموجة الحارة ارتداء الملابس القطنية عدم التعرض لأشعة الشمس
إقرأ أيضاً:
أدنى درجة حرارة في الجبل الأخضر.. وتأثيرات المنخفض الجوي تبدأ غدا
مسقط - الرؤية
أعلنت هيئة الطيران المدني تسجيل درجات الحرارة الصغرى في سلطنة عمان خلال الـ 24 ساعة الماضية، حيث شهدت محطة سيق (SAIQ) بالجبل الأخضر أدنى مستوى لها مسجلة 3.1°C، لتكون الأبرد بين جميع المحطات.
فيما يلي قائمة بأدنى درجات الحرارة المسجلة في عدد من محطات الرصد الجوي:
ينقل (YANQUL): 11.6°C
القابل (AL QABIL): 12.8°C
نزوى (NIZWA): 13.0°C
إبراء (IBRA): 13.3°C
بهلاء (BAHLA): 13.6°C
وتشير أحدث خرائط الطقس وتحاليل النماذج العددية إلى تأثر أجواء سلطنة عُمان بأخدود من منخفض جوي غدا السبت وبعد غد الأحد.
ومن المتوقع تدفق السحب على عدد من المحافظات مع فرص لهطول أمطار متفرقة تكون رعدية أحيانًا على محافظة مسندم، وقد تمتد لتشمل أجزاء من محافظة البريمي وسواحل شمال الباطنة.
بالخسارة وبعد 23 عاما.. جون سينا يعتزل المصارعة رسميا