قبل الامتحانات.. مشروبات طبيعية تساعد طلاب الثانوية العامة على التركيز
تاريخ النشر: 9th, June 2024 GMT
بالتزامن مع اقتراب موعد امتحانات الثانوية العامة، ترتفع معدلات البحث من قبل أولياء الأمور، عن مشروبات طبيعية تساعد أبنائهم على التركيز والحفظ.
ويستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، مشروبات طبيعية تساعد طلاب الثانوية العامة على التركيز، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
مشروبات طبيعية تساعد طلاب الثانوية العامةمشروبات طبيعية تساعد طلاب الثانوية العامة على التركيز1- مشروب التفاح والقرفةيعمل مشروب التفاح والقرفة على إنعاش الذاكرة، فهو خيارًا جيدا للطلبة خلال فترة الامتحانات، لأن غني بالفيتامينات بالإضافة إلى مذاقه الشهي الذي يحبذه الطلاب.
2-مشروب البقدونس والليمونيمكن تناول مشروب البقدونس والليمون مع الأطعمة، إذ يعتبر مصدرًا غنيًا للفيتامينات ويساعد على تنشيط الذاكرة طوال اليوم.
3- مشروب اللبن بالعسلتناول مشروب اللبن بالعسل، له من فوائد كثيرة، منها خفض معدلات التوتر والقلق، لأنه يساعد على زيادة تدفق الأكسجين والدم إلى الدماغ، كما أن العسل يحتوي على الفيتامينات التي تساعد على تحفيز عملية التركيز والانتباه.
مشروبات طبيعية تساعد طلاب الثانوية العامة4-عصير البرتقال والجزريعتبر عصير البرتقال والجزر من المشروبات الغنية بالعديد من الفيتامينات المهمة على رأسها فيتامين سي وج، اللذان يساعدان على تقوية المناعة وتنشيط الذاكرة، ويعتبر من العصائر التي يجب تناولها في فترة الامتحانات، وكذلك يعمل على تقليل القلق والتوتر والحفاظ على صحة الدماغ، لأنه يساعد على تقليل الشعور بالإجهاد.
نصائح لطلاب الثانوية العامة- يجب الاعتماد على نظام صحي متوازن يحتوي على الخضروات والفواكه والدهون الصحية.
- يفضل تجنب تناول المقليات والأطعمة التي تحتوي على كثير من السكريات.
-يجب الاهتمام بشرب كميات وفيرة من الماء.
- من المهم الحصول على قسط كاف من النوم.
اقرأ أيضاًرطب على قلبك.. مشروبات طبيعية يجب تناولها لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة
لو بتعاني من الضغط.. مشروبات طبيعية تحسن ضغط الدم
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الثانوية العامة طلاب الثانوية العامة ثانوية عامة طلاب الجامعات مشروبات تساعد على التركيز الأعشاب الطبيعية لطلاب الثانوية العامة والجامعات امتحانات الثانوية العامة في فلسطين على الترکیز
إقرأ أيضاً:
ارتفاع بتلك النسبة.. مكتب التنسيق يصدم طلاب الثانوية هذا العام
قال الدكتور جودة غانم رئيس قطاع التعليم والمشرف العام على التنسيق، إن التقديم ل شهادات المعادلة سيكون في 20 سبتمبر ، وليس في الفترة الحالية.
الإعلان عن المرحلة الأولىوأكد المشرف العام على التنسيق ، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «حضرة المواطن» والمذاع عبر قناة «الحدث اليوم» ، أن الشغل الشاغل خلال الفترة الحالية هو الثانوية العامة، واليوم بدأت عمليات الإعلان عن المرحلة الأولى، والتي من المقرر لها أن تبدأ بعد الغد.
وأوضح أنه تم تحديد الحد الأدنى للشعب الثلاثة، سواء كان بنظام الثانوية العامة الحديثة أو القديمة، أما بالنسبة لشهادات المعادلة لم تتغير عما سبق، نفس القواعد والنظم التي تمت في السنوات الأخيرة تطبق حاليا.
ولفت إلى أن مؤشرات النجاح بداية من 80% فيما فوق أعلى من العام الماضي، وبالتالي الحد الأدنى في الشعبة العلمية حوالي 1.5%، والشعبة الهندسية حوالي 1.4%، والأدبي مرتفع بنسبة 4%، نظرا لأن الدرجات مرتفعة لهذه الشريحة هذا العام.
وشدد على أن درجات القبول بكليات القمة سترتفع بنفس نسبة ارتفاع الدرجات.
تعزيز الشفافية والمشاركة.. مذكرة تفاهم جديدة بين مفوضية الانتخابات ومؤسسة بحثية وطنية