أخصائية توضح خصائص التغذية الصحية مع ارتفاع درجات الحرارة
تاريخ النشر: 15th, June 2024 GMT
أوضحت أخصائية التغذية العلاجية في تجمع الرياض الصحي الأول، وفاء سمر قندي، أن التغذية الصحية تشمل الطعام المتوازن والمتكامل الذي يحتوي على كافة العناصر.
وأضافت خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن جسم الإنسان يحتاج إلى الماء بكمية أكبر مع ارتفاع درجات الحرارة للمحافظة على النشاط وعمل الجهاز الهضمي، والحماية من الجفاف.
وأوضحت سمرقندي أن الحاجة إلى المياه تختلف بحسب الجنس والحالة الصحية ووزن الشخص.
ونصحت أخصائية التغذية العلاجية بعدم الإكثار من مشروبات القهوة والشاي ومشروبات الطاقة لأنها مدرة للبول وتعرض الشخص للجفاف، كما أن المشروبات الغازية ترفع مستوى السكر في الدم.
أخصائية تغذية علاجية في تجمع الرياض الصحي الأول وفاء سمر قندي تتحدث عن أهمية الأغذية الصحية للحاج لتجنب جفاف الجسم من السوائل وإمداد جسمه بالطاقة.#يوم_عرفة | #يسر_وطمأنينة pic.twitter.com/WxHqIhtTjP
— قناة السعودية (@saudiatv) June 15, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: التغذية الصحية
إقرأ أيضاً:
الدمام 20 مئوية.. بيان درجات الحرارة الصغرى على بعض مدن المملكة
سجلت الدمام 20 درجة مئوية حسب تقرير المركز الوطني للأرصاد عن درجات الحرارة الصغرى ليلة الخميس/الجمعة.
وجاءت درجات الحرارة الصغرى كالتالي:
أخبار متعلقة تتصدرها تبوك.. قائمة أقل درجات الحرارة في المملكة اليوم الخميس"البلديات والإسكان": 7 ملايين جولة رقابية تعزّز تحسين المشهد الحضري- الدمام 20 درجة مئوية.
- مكة المكرمة 23 درجة مئوية.
- المدينة المنورة 12 درجة مئوية.
- الرياض 17 درجة مئوية.
- جدة 22 درجة مئوية.
- أبها 10 درجة مئوية.
- تبوك 7 درجة مئوية.
- بريدة 12 درجة مئوية.
- حائل 8 درجة مئوية.
- الباحة 10 درجة مئوية.
- عرعر 9 درجة مئوية.
- سكاكا 9 درجة مئوية.
- جازان 25 درجة مئوية.
- نجران 13 درجة مئوية.
- الخرج 17 درجة مئوية.
- المجمعة 12 درجة مئوية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } بيان درجات الحرارة الصغرى على بعض مدن المملكة - موقع الأرصاد
- وادي الدواسر 16 درجة مئوية.
- الدوادمي 13 درجة مئوية.
- شرورة 16 درجة مئوية.طقس يوم الخميسيتوقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس اليوم الخميس على مناطق المملكة، استمرار هطول أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة تؤدي إلى جريان السيول، مصحوبة بزخات من البرد ورياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من منطقتي الرياض والشرقية.
في حين تكون خفيفة إلى متوسطة على أجزاء من مناطق مكة المكرمة والباحة وعسير وجازان، كذلك على أجزاء من مناطق القصيم والحدود الشمالية والجوف وتبوك.
مع فرصة لتكون الضباب على أجزاء من تلك المناطق، كذلك على أجزاء من منطقتي المدينة المنورة وحائل.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟