2025-11-29@20:54:07 GMT
إجمالي نتائج البحث: 259
«الأفوكادو»:
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتالعالم يجدد التزامه بحقوق الطفل تحت شعار “يومي.. حقوقي”مشروبات تساعد على طرد الأملاح والوقاية من حصى الكلىماذا...
يعد الأفوكادو من أغنى الفواكه بالعناصر المفيدة، وتناوله بشكل منتظم ينعكس على صحة الجسم بعدة طرق مهمة، أبرزها:1. يعزز صحة القلبيحتوي الأفوكادو على دهون أحادية غير مشبعة تساعد في خفض الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الجيد (HDL)، مما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.2. يمد الجسم بالطاقة والشبعغناه بالدهون الصحية والألياف يجعله وجبة مشبعة تُقلل الشعور بالجوع...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: يُعتبر الأفوكادو والبيض غذاءَين مهمَّين بحد ذاتهما. فمزجهما لا يُضفي على الطعام مذاقاً لذيذاً فحسب، بل يُزودك أيضاً بالدهون الصحية والبروتين والمغذيات الدقيقة الأساسية لدعم جوانب مختلفة من صحتك، بحسب موقع «فيري ويل هيلث». ومن أبرز فوائدهما معاً:1- دعم صحة القلبيُوفر الأفوكادو والبيض معاً دهوناً...
يعتبر الجمع بين الأفوكادو والبيض واحدًا من أكثر الخيارات الغذائية فائدة وتكاملًا، إذ يجمع بين الدهون الصحية والبروتين عالي الجودة والعناصر الدقيقة التي تعزز صحة الجسم والعقل.هذا المزيج لا يمنح وجبة شهية فحسب، بل يوفر طاقة متوازنة ويدعم وظائف القلب والدماغ، كما يساهم في الحفاظ على البشرة والشعر في أفضل حالاتهما، وفقًا لموقع "فيري ويل...
لاشك أن وجبة الفطور يجب أن تكون غنية وصحية، لكن هذا لا يعني بالضرورة أن تكون غنية بالسعرات الحرارية، إذ يُنصح بتوزيع السعرات الحرارية اليومية بالتساوي على الوجبات المختلفة.ووفقاً لخبيرة التغذية روغوتا ديويكار، فإن تخطي وجبة الفطور ليس ممارسة صحية، إذ غالباً ما يؤدي إلى استهلاك سعرات حرارية أكثر في وقت لاحق من اليوم.لكن أفضل...
رغم أن معظم الناس يرمون قشرة الأفوكادو دون تفكير، إلا أن الدراسات الحديثة تكشف أنها تحتوي على كنوز غذائية ومركّبات طبيعية فعالة يمكن أن تعود بفوائد كبيرة على الصحة والجمال. قشرة صغيرة… بفوائد كبيرة وتشير الأبحاث إلى أن قشرة الأفوكادو غنية بالكربوهيدرات والبروتين والألياف، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن، أبرزها فيتامين إي وسي، إلى...
من بين كل الفواكه الغنية بالفوائد، تظل الأفوكادو الأكثر تميزًا وسحرًا، فهي الفاكهة الوحيدة التي تجمع بين الطعم الدسم والقيمة الغذائية العالية، انتشرت صورها على السوشيال ميديا في وصفات الإفطار والعناية بالبشرة، حتى أصبحت تُعرف باسم فاكهة الجمال والطاقة.الأفوكادو الفاكهة الدهنية اللي بتغير شكل بشرتك وجسمك تقدم خبيرة التغذية سكينة جمال فى تصريحات خاصة لـ صدى...
مكسيكو سيتي-رويترز تعهدت رئيسة المكسيك كلاوديا شينبوم اليوم بتحقيق العدالة في مقتل رئيس بلدية محلي يدعى كارلوس مانزو كان قد انتقد الجريمة المنظمة ودعا الحكومة إلى بذل المزيد من الجهود لحمايته هو وآخرين. وقتل مانزو (40 عاما) بالرصاص أمس السبت في أثناء حضوره مهرجانا في وسط مدينة أوروابان بولاية ميتشواكان التي تعاني من أعمال عنف....
سلطة التونة مع الأفوكادو وبذور الشيا خيارًا مثاليًا لعشّاق الأكلات الصحية والخفيفة، فهي غنية بالبروتينات والألياف والدهون الصحية التي تمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة. المقادير -التونا : علبة (مصفّاة)- الأفوكادو : نصف حبة (مقشر ومقطع مكعبات)- حبوب الشيا : 2 ملعقة صغيرة - خس : نصف كوب (مفروم)- خيار : 2 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)- الطماطم الكرزية :...
الأفوكادو المخبوز بالجمبري مزيجًا فاخرًا بين القوام الكريمي للأفوكادو ونكهة الجمبري الطازج المتبل بعصير الليمون والتوابل، صحية وغنية بالبروتينات والدهون المفيدة. -الأفوكادو : 2 حبة (ناضج لكن متماسك)- الجمبري : 200 غم (صغير، مقشر ومُنظف)- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - الثوم : فص (مهروس)- عصير الليمون : نصف حبة - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود :...
تقدم سلطة التونة مع الأفوكادو وبذور الشيا وجبة خفيفة وصحية، غنية بالبروتين والألياف والدهون المفيدة، مثالية للرجيم، وتجمع بين الطعم الشهي والقيمة الغذائية العالية في طبق واحد. المقادير-التونا : علبة (مصفّاة)- الأفوكادو : نصف حبة (مقشر ومقطع مكعبات)- حبوب الشيا : 2 ملعقة صغيرة - خس : نصف كوب (مفروم)- خيار : 2 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)-...
يعتبر الأفوكادو من أكثر الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، حتى أطلق عليه الخبراء لقب “الذهب الأخضر”، لما يحتويه من دهون صحية وفيتامينات ومعادن تجعل منه غذاءً متكاملاً لصحة القلب والجسم والبشرة. وجوه خالدة في حضرة الملوك.. النجوم الراحلين يضيئون المتحف المصري الكبير (صور) على رأسهم عادل إمام.. الذكاء الاصطناعي يرسم النجوم في...
تتميز ساندويتشات الدجاج بصلصة الأفوكادو بمذاقها الكريمي المنعش ولمستها المكسيكية الشهية، فهي تجمع بين الدجاج المشوي المتبّل والصلصة الطازجة المكونة من الأفوكادو والطماطم والكزبرة. المقادير-صدر الدجاج : 500 غراماً (فيليه ومقطع شرائح)- عصير الليمون : ربع كوب - ثوم بودرة : نصف ملعقة صغيرة - ملح : نصف ملعقة صغيرة - كزبرة خضراء : ثلث كوب (طازجة ومفرومة)- البصل...
وتشير دراسات طبية إلى أن النظام الغذائي المتوازن، الغني بالعناصر الطبيعية، يمكن أن يعزز إنتاج هذا الهرمون بشكل طبيعي دون الحاجة للمكملات الصناعية. وفي تقرير نشره موقع «فيري ويل هيلث» الطبي، تم تحديد ثماني فواكه قادرة على دعم مستويات التستوستيرون في الجسم، بفضل محتواها من مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات المهمة. الرمان يُعرف الرمان بثرائه بمضادات...
تعد ثمار الافوكادو من الفاكهة غير الشائعة ولكنها تحتوي على مركبات لها خصائص فيزيائية وكيميائية وغذائية وصحية تجعلها ذات أهمية بالغة.وقالت د. ناهد محمد محروس عطا قسم بحوث الزيوت و الدهون – معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، إن الافوكادو يعتبر من الأطعمة الأكثر تميزاً نظرا لاحتواءه على كميات هائلة من مضادات الأكسدة الطبيعية إلى جانب احتواءه على نسبة...
يُعرف الأفوكادو بأنه من أكثر الفواكه فائدة لجسم الإنسان، إذ يجمع بين القيمة الغذائية العالية والفوائد الجمالية المتعددة، حتى أصبح يُلقب بـ “الذهب الأخضر”. الطيبون للطيبات.. وائل عبد العزيز يهنيء منة شلبي وأحمد الجنايني بزواجهما عقد قران هايدي موسى والمذيع محمد غانم عند سفح الأهرامات (صور) أحمد مالك أول فنان مصري يفوز...
لفائف الخس بالدجاج والأفوكادو تعد خيارًا صحيًا ولذيذًا لمحبي الأكل الخفيف والمتوازن، فهي تجمع بين البروتين الخالي من الدهون في صدور الدجاج، والدهون الصحية الموجودة في الأفوكادو، والألياف الغنية في أوراق الخس والطماطم الكرزية، وتساعد هذه الوجبة على تعزيز الشعور بالشبع، دعم صحة القلب، وتنشيط عملية الهضم، مما يجعلها مثالية للرجيم وللحفاظ على الطاقة طوال...
تجمع سلطة الدجاج بالأفوكادو بين البروتين عالي الجودة والدهون الصحية، لتعزيز الشبع وحرق الدهون، مع الفيتامينات والمعادن الموجودة في الخضار، فهي وصفة مثالية للرجيم ولصحة القلب والبشرة. المقادير-صدر الدجاج : 2 صدر (مشوي أو مسلوق ومقطع شرائح)- الأفوكادو : 1 حبة (ناضج ومقطع شرائح أو مكعبات)- خيار : نصف حبة (مقطع)- الطماطم الكرزية : نصف كوب...
إذا كنتِ تبحثين عن وصفة صحية وشهية تُشعركِ بالشبع دون زيادة السعرات، فطبق الدجاج بالأفوكادو للرجيم هو الخيار الأمثل، يجمع هذا الطبق بين البروتين الخفيف الموجود في الدجاج المشوي أو المسلوق، والدهون الصحية الغنية في الأفوكادو، إلى جانب مزيجٍ من الخضروات الطازجة التي تضيف نكهة وانتعاشًا لا يُقاوم، مثالي كوجبة غداء خفيفة أو عشاء صحي...
قالت مواقع مغربية، إن قطاع زراعة الأفودكاو في المغرب يواجه خسائر، بسبب إغراق الاحتلال، الأسواق الأوروبية بالمنتج. ولفت موقع هسبريس، إلى أن منتجات الاحتلال، خاصة من صنفي الزيتانو والفويرتي، أغرق السوق الأوروبية، ما دفع المصدرين المغاربة إلى البحث عن تخفيض أسعارها من أجل تصريف المنتج. ونقل عن مصادر إشارتها إلى احتمالية، تأخر...
تمتعي بوجبة صحية ومنعشة مع سلطة الدجاج المشوي، حيث يلتقي طعم الدجاج مع الأفوكادو والكثير من الخضار الطازجة، مع صلصة الليمون وزيت الزيتون المنعشة، لتكون وجبة مغذية وخفيفة على المعدة. لصلصة السلطة : عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (طازج)زيت الزيتون : ملعقة صغيرة ملح : حسب الرغبة فلفل أسود : حسب الرغبة أوريغانو : رشّة (مجفف)- صدر الدجاج :...
يعاني عشاق الأفوكادو من مشكلة شائعة بعد تقطيع الثمرة، إذ يتغيّر لونها الأخضر الزاهي إلى بني غير شهي خلال دقائق، مما يثير تساؤلًا مهمًا: هل يمكن تناولها بعد تغيّر لونها بأمان؟ يؤكد موقع “هيلث” أن تغير اللون في بعض الحالات لا يعني فساد الثمرة، بل هو نتيجة تفاعل طبيعي مع الأكسجين يعرف باسم الاسمرار الإنزيمي. هذه...
تحتوي سلطة الدجاج المشوي مع الأفوكادو على حوالي 300 سعر حراري، وهي وجبة متكاملة تجمع بين البروتين عالي الجودة من الدجاج، والألياف والفيتامينات من الخضروات، بالإضافة إلى الدهون الصحية من الأفوكادو. وتعد هذه السلطة من السلطات المفيدة ليست فقط لذيذة ومنعشة، بل إنها تساعدك على الشعور بالشبع لفترة طويلة، مما يجعلها خياراً ممتازاً للرجيم أو نمط...
يتغير لون الأفوكادو عند تقطيع الثمرة أو تعرضها لأي ضرر، تتفاعل الإنزيمات المُفرزة نتيجة الضرر مع الأكسجين؛ ما يُؤدي إلى تحول لون الأفوكادو إلى البني. وتُسمى هذه العملية الاسمرار الإنزيمي، وقد تكون ثمرة الأفوكادو التي تتحول إلى اللون البني بهذه الطريقة آمنة للأكل، وفقاً لموقع «هيلث».مع ذلك، قد ينتج الاسمرار أيضاً من التلف. في هذه الحالة،...
ساندوتش الدجاج بصلصة الأفوكادو من الوجبات السريعة الصحية والمشبعة، حيث يجمع بين البروتينات الخفيفة في الدجاج، والدهون المفيدة في الأفوكادو، ونكهة الجبن الذائبة داخل خبز التورتيلا .المقادير-صدر الدجاج : 500 غراماً (فيليه ومقطع شرائح)- عصير الليمون : ربع كوب - ثوم بودرة : نصف ملعقة صغيرة - ملح : نصف ملعقة صغيرة - كزبرة خضراء : ثلث كوب...
تجمع وصفة الأفوكادو المخبوز بالجمبري بين الطعم الغني والفائدة العالية، فهي تحتوي على دهون صحية من الأفوكادو، وبروتينات خفيفة من الجمبري، ونكهة لذيذة من الجبن المذاب والتوابل، فهي وصفة مثالية لعشاء خفيف أو مقبلات فاخرة تُقدَّم بمذاق لا يُقاوم.مقادير الأفوكادو المخبوز بالجمبري- الأفوكادو : 2 حبة (ناضج لكن متماسك)- الجمبري : 200 غم (صغير، مقشر...
إذا كنتِ تبحثين عن طبق مكرونة سريع وصحي بطعم مميز، فإن صلصة الأفوكادو والريحان تمنحك قوامًا كريميًا طبيعيًا ونكهة منعشة، لتتحول المكرونة إلى وجبة متكاملة ومغذية تلائم جميع الأوقات. طريقة عمل مكرونة بصوص الأفوكادو المقادير-مكرونة : 300 غراماً (أي نوع تفضلينه مثل السباغيتي أو الفيتوتشيني)- الأفوكادو : 1 حبة (ناضج)- الثوم : فص - عصير الليمون : نصف...
الأفوكادو ثمرة معروفة جداً بفوائدها الكثيرة، فهي مهمة لصحة القلب والحفاظ على ضغط الدم، وتعمل على خفض نسبة الكوليسترول بالدم، ولها دور مهم في تنظيم نسبة السكر في الدم.ونقدم لك فى هذا التقرير طريقة عصير الافوكادو على طريقة الشيف محمد جمال.مقادير عصير الأفوكادو ½ 1 كوب حليب بارد1 حبة أفوكادو ناضجة1 ملعقة كبيرة عسلللتزيين:1 ملعقة صغيرة...
يحتوي الأفوكادو على كمية جَيّدة من الألياف الغذائية التي تُحَفّز على الشعور بالشبع، ممّا قد يقلل من تناول الوجبات الخفيفة بشكل متكرر على مدار اليوم الواحد .ويعدّ الأفوكادو من الفواكة الجيدة لإنقاص الوزن، كما يمكن تناوله بأكثر من طريقة مفيد لصحة الكبار والصغار.واليوم نقدم لكم طريقة تحضير عصير من أفضل العصائر الطبيعية المفيدة والصحية ،...
أظهرت دراسة جديدة نشرها موقع «فيريويل هيلث» فوائد غير متوقعة لثمرة الأفوكادو، أبرزها الحفاظ على صحة القلب وتحسين جودة النوم. تأثير الأفوكادو على صحة الإنسان وأكدت الدراسة التي قام بها مجموعة من الباحثين، أن تناول الأفوكادو يوميا له تأثير قوي بجودة النوم وتحسين مستويات الكوليسترول، ما ينعكس بشكل إيجابي على صحة الجسم. وخلال التجارب السريرية،...
يحتوى الافوكادو على أكثر من 20 نوع من الفيتامينات والمعادن مما يجعله مفيد للصحة العامة والوقاية من بعض الأمراض.ووفقا لما جاء في موقع hcahoustonhealthcare نكشف لكم أهم فوائد الافوكادو عند تناوله بكميات معتدلة.إنقاص الوزن يساعد محتوى الأفوكادو الغني بالألياف على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما قد يكون مفيدًا للتحكم في وزن الجسم. تستغرق الألياف وقتًا أطول في...
كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من الأطباء، عن فوائد غير متوقعة لثمرة الأفوكادو، في الحفاظ على صحة القلب وتحسين جودة النوم. وأشارت الدراسة الجديدة إلى أن تناول الأفوكادو يوميا يرتبط بجودة نوم أحسن، ونظام غذائي أفضل، ومستويات كوليسترول أحسن، ما ينعكس بشكل إيجابي على صحة الجسم. وذكر موقع “فيريويل هيلث” الذي نشر الدراسة، أن...
كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من الأطباء، عن فوائد غير متوقعة لثمرة الأفوكادو، في الحفاظ على صحة القلب وتحسين جودة النوم.وأشارت الدراسة الجديدة إلى أن تناول الأفوكادو يوميا يرتبط بجودة نوم أحسن، ونظام غذائي أفضل، ومستويات كوليسترول أحسن، ما ينعكس بشكل إيجابي على صحة الجسم.وذكر موقع "فيريويل هيلث" الذي نشر الدراسة، أن التجارب استمرت...
كشفت دراسة حديثة أن تناول الأفوكادو يوميا يرتبط بجودة نوم أحسن، ونظام غذائي أفضل، ومستويات كوليسترول أحسن، ما ينعكس بشكل إيجابي على صحة الجسم. الدراسة المنشورة في مجلة "القلب الأميركية" استمرت لمدة 6 أشهر، وشملت 969 شخصا بالغا في الولايات المتحدة ممن يعانون من السمنة البطنية، وكانوا لا يتناولون أكثر من ثمرة أو ثمرتين من...
أميرة خالد يعد الأفوكادو من الأطعمة الغنية بالفوائد الغذائية، لاحتوائه على أكثر من 20 نوعًا من الفيتامينات والمعادن، مما يجعله من أبرز الأطعمة الخارقة. ومن جانبه، أشار أحد خبراء التغذية العلاجية إلى فوائد دمج الأفوكادو مع الموز ضمن النظام الغذائي، مؤكدًا أن هذا المزيج يوفر قيمة غذائية عالية ويدعم عدة وظائف حيوية في الجسم. فوائد...
للمرة الأولى في منطقة عسير، نجح مزارع في محافظة النماص في حصاد ثمار الأفوكادو، دون أي تعثر في نمو الثمرة.وقال المزارع الريفي محمد الشهري، إن مقاومات زراعة الأفوكادو موجودة، ولم يحدث أي تعثرات في النمو، مشيرا إلى أن نسبة اكتمال العقد للثمرة تجاوزت أكثر من 80%، ونطمح أن تصل النسبة لأكثر من ذلك، باعتباره أول...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تبحث عن زيت طهي صحّي وآمن، بعيدًا عن الأنواع التي قد تضرّ بالقلب وتزيد من مستويات الكوليسترول؟ قد يكون زيت الأفوكادو هو الخيار الأمثل لك.ماذا تعرف عنه؟يُستخلص من لبّ ثمرة الأفوكادو الطازجة، حيث يتميز بلونه الأخضر الفاتح وقوامه الخفيف.وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا أن زيت...
تعاني أغلب الفتيات والسيدات من الشعر الجاف والتقصف ويبحثن عن حل طبيعي يعيد له الحيوية والنعومة فالحل موجود في الزيوت الطبيعية التي تغذي الشعر من الجذور وحتى الأطراف وتمنحه الترطيب اللازم دون مواد كيميائية قاسية.زيت واحد ينقذ شعرك الجاف من التقصف والهيشان ويعيد له الحيويةمن بين هذه الزيوت يبرز زيت واحد يُعتبر كنزًا حقيقيًا للعناية...
فواكه (مواقع) في وقت يتزايد فيه الاعتماد على الأدوية والمكملات، ظهرت فاكهة واحدة فقط قادرة على إحداث فرق حقيقي في صحة الإنسان، بل وتُعد بمثابة "درع طبيعي" ضد أمراض العصر مثل السرطان، السكري، وأمراض القلب. إنها الأفوكادو، الفاكهة الكريمية ذات الطعم الفريد، والتي أبهرت الأطباء والخبراء بتركيبتها المذهلة.الدكتور جوزيف سلهب، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في...
في موسم استثنائي، حققت المملكة المغربية رقماً قياسياً غير مسبوق في تصدير فاكهة الأفوكادو، حيث تجاوزت الكمية المُصدَّرة 110 آلاف طن خلال موسم 2024/2025، رغم التراجع الملحوظ في الأسعار والتحديات التنظيمية التي تواجه السوق الداخلي. وأوضح عبد الله اليملاحي، رئيس الجمعية المغربية للأفوكادو، في تصريح نقله موقع “فريش بلازا”، أن الإنتاج الوطني بلغ حوالي 130...
صراحة نيوز- قال موقع هيلث سايت إن تناول الأفوكادو يمكن أن يحسّن جودة النوم بشكل طبيعي عبر خمس طرق فعّالة. أوضح الموقع أن الأفوكادو غني بالمغنسيوم والبوتاسيوم، وهما عنصران يساعدان في استرخاء الجسم وتنظيم إنتاج هرمونات النوم مثل الميلاتونين والسيروتونين. كما يسهمان في استقرار ضغط الدم والمزاج، وهي عوامل ضرورية لنوم هانئ. وأضاف أن الدهون الصحية...
يحب الكثير من الأشخاص تناول عصير الأفوكادو لطعمه اللذيذ والمشبع، كما أنه من الفواكه الغنية بالمعادن والفيتامينات، بالتالي لها الكثير من الفوائد الصحية. فوائد عصير الأفوكادو وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص فوائد عصير الأفوكادو وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. فوائد عصير الأفوكادو المساعدة...
تبحث الكثير من ربات البيوت عن طرق صحية ولذيذة وذات قيمة غذائية متكاملة في نفس الوقت، لتقديمها على المائدة، ومن بين هذه الوصفات وصفة سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه طريقة عمل سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. طريقة عمل سلطة...
قدم الشيف محمد جمال ، عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، وصفة صحية ولذيذة، وهى طريقة عمل سلطة الافوكادو والجرجير والطماطم.طريقة عمل سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم..المقادير :أفوكادو 2طماطم متوسطة الحجم 3جرجيرعصير ليمون ملعقة كبيرةلتحضير الصلصة:عصير ليمون ملعقتان كبيرتانعصير برتقال ملعقتان كبيرتانزيت زيتون 4 ملاعق كبيرةخلّ ملعقة كبيرةخردل ( مسطردة ) ملعقة كبيرةملح بحسب...
على أراضٍ كانت تزرع سابقاً بالكروم والخضروات والحبوب، تمتد اليوم مساحات شاسعة من أشجار الأفوكادو في مدينة تيفلت. وبات المشهد مميزاً بلونه الأخضر الزاهي، يتخلله نظام ري متطور من الأنابيب السوداء والبرك الصناعية، بعضها بحجم ملاعب كرة القدم. يقول مدير مزرعة تمتد على 100 هكتار بالقرب من مدينة تيفلت: “الأرض الطينية هنا مثالية للأفوكادو”، مشيراً...
أطعمة ومشروبات لخفض الكوليسترول (مواقع) في وقت تزداد فيه نسب الإصابة بأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول حول العالم، خرج استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر بتصريح لافت قد يغيّر نظرة كثيرين لنمطهم الغذائي، بعد أن كشف عن فاكهة طبيعية شهيرة تمتلك قدرة مذهلة على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.وفي تغريدة نشرها عبر حسابه...
زنقة 20 | الرباط حجزت مصالح الأمن بالدارالبيضاء، اليوم الجمعة، شاحنة محملة بكميات كبيرة من الكوكايين مخبأة في حمولة فاكهة الأفوكادو قادمة أمريكا الجنوبية، و ذلك بسوق الجملة للخضر والفواكه بالدار البيضاء “مارشي كريو”. وحسب مصادر ، فقد تم ضبط شاحنة تابعة لشركة “ميرسك” العالمية، كانت محملة بصناديق من فاكهة “الأفوكادو” المعدة للتوزيع، قبل أن...
يُعتبر عصير الأفوكادو من أفضل الخيارات الصحية المنعشة والتي تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم، إذ يحتوي الأفوكادو على الألياف والدهون الصحية، مما يجعله مناسبًا لمرضى السكري الذين يبحثون عن مشروبات قليلة السكر، وفيما يلي طريقة عصير الأفوكادو لمرضى السكر:طريقة عصير الأفوكادو لمرضى السكرعصير الأفوكادو من العصائر اللذيذة التي ننصحك بتذوقها خاصة لمرضى السكري:المقادير:حبة...
تعتبر سلطة دجاج مشوي بالأفوكادو طبق جانبي يمكن إضافته إلى الكثير من الأطباق الرئيسية، إليك اليوم وصفة سلطة دجاج مشوي بالأفوكادو الشهية.سلطة دجاج مشوي بالأفوكادوفيما يلي طريقة عمل سلطة دجاج مشوي بالأفوكادو خطوة بخطوة، ويعتبر طبق طازج غني بالبروتين لوجبة صحية ومشبعة:مقادير سلطة دجاج مشوي بالأفوكادو:نصف ملعقة حجم صغير من رقائق الفلفل الحار "حسب الرغبة"صدر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أفاد خبراء التغذية بأن هناك عددا كبيرا من الأطعمة والمشروبات التي تقوي الذاكرة، وتحافظ على صحة الدماغ وتحسن من وظائفه، لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة تساعد على تحسين المزاج العام والذاكرة.وهناك قائمة بأفضل 7 أطعمة تحفز وتعزز من صحة الدماغ وتقوي الذاكرة وتحسن المهارات العقلية وترفع من التركيز.أفضل 7 أطعمة...
عمرو يوسف يوضح حقيقة تجاهله لـ دينا الشربيني في عرض فيلم درويش