هل يؤثر تناول الآيس كريم على الصحة العامة؟.. خبيرة تغذية تجيب
تاريخ النشر: 9th, July 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت خبيرة التغذية، شيلي بولز عن أهمية تناول الآيس كريم وتأثيره على الصحة العامة مما يحتويه من فوائد مدهشة خاصة عند مقارنتها بالحلويات الأخرى الخالية من العناصر الغذائية وفقًا لما نشرته صحيفة ديلي ميل.
وتعتبر حصة ثلثي كوب من آيس كريم الألبان مصدرًا جيدًا للكالسيوم، الذي يحافظ على قوة العظام والعضلات، كما توفر بعض أنواع الآيس كريم بنحو 6 جرامات من البروتين لكل حصة وهي الكمية نفسها الموجودة في البيضة .
وأشارت إلى أن الجمع بين الدهون المعتدلة والبروتين يجعل الآيس كريم خيارًا جيدًا لمرضى السكري، وإن الجمع بين الدهون والبروتين مع السكر يقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم الذي قد تراه عند تناول الحلويات قليلة الدهون.
في الوقت ذاته تحذر من تناول الآيس كريم بكميات كبيرة، حيث قد تحتوي بعض الأنواع على مستويات عالية من السكر والدهون الخطيرة للجسم وينصح باختيار الأنواع الصحية القائمة على منتجات الألبان.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: آيس كريم مواد غذائية صحة فؤائد الألبان الآیس کریم
إقرأ أيضاً:
تأهيل كوادر من مساعدي التمريض بالصحة المدرسية
"عمان": انطلقت اليوم بفندق إنترسيتي بالخوير حلقةُ العمل التدريبية حول الإطار العُماني للمؤهلات (OQF) الخاصة ببرنامج المساعد الصحي - الصحة المدرسية التي تنظّمها على مدى يومين دائرة الصحة المدرسية والجامعية بالمديرية العامة للخدمات الصحية والبرامج بوزارة الصحة، بالتعاون مع كلية عُمان للعلوم الصحية.
وتهدف الحلقة إلى تدريب مجموعة من العاملين الصحيين في المجالات المرتبطة بالصحة المدرسية على منهجية بناء الأساس الأكاديمي لبرنامج مساعد ممرض – صحة مدرسية، من خلال فهم معمّق للإطار العُماني للمؤهلات (OQF)، وربط محتوى البرنامج التدريبي بمعاييره، والارتقاء بمهارات المشاركين في التخطيط والتنفيذ وفق أعلى معايير الجودة.
ويأتي ذلك تمهيدًا لإعداد كوادر مؤهلة من مساعدي التمريض بالصحة المدرسية، قادرة على الإسهام بكفاءة في تنفيذ البرامج الصحية الموجهة لتعزيز صحة الطلبة، والوفاء بالمتطلبات الصحية في البيئة المدرسية.
وشهدت الحلقة مشاركة عدد من الجهات المعنية لضمان تحقيق الأهداف المرسومة، بما يعزّز تكامل الأدوار ويضمن استدامة البرنامج، ويسهم في تحسين خدمات الرعاية الصحية للطلبة.
حضر الحلقة الدكتورة بدرية بنت محسن الراشدية المديرة العامة للمديرية العامة للخدمات الصحية والبرامج بوزارة الصحة.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟