حي حلوان: تطهير ترعة الرشاح من القمامة والمخلفات
تاريخ النشر: 9th, July 2024 GMT
بدأ حي حلوان أعمال تطهير ورفع وإزالة المخلفات الناتجة عن أعمال التطهير من ترعة الرشاح بمنطقة الملاءة، حيث يتم التخلص من نواتج التطهير والقمامة والمخلفات علي جانبي الترع باستخدام لوادر وسيارات ومعدات الحي.
إزالة التعديات على الصرفوأكد سمير محمود سكرتير حي حلوان، ضرورة التصدي للتعديات على المجاري المائية بالتنسيق مع الأجهزة المعنية، وأهمية بذل الجهود لتوعية المواطنين بالحفاظ على سلامة الترع والمصارف.
وأوضح أنّه في ظل حرص الدولة على التعامل بكل حزم مع التعديات على أملاك الدولة والحفاظ على ممتلكات الدولة ومحاسبة المتعدين وإعلاء كلمة القانون، أزال حي حلوان التعديات على قطعة الأرض المخصصة للأبنية التعليمية جنوب تقسيم سيماف وغرب إسكان محافظة القاهرة، والمتضمن إزالة التعديات وهي عبارة عن قطعة أرض محاطة بسور من الطوب الأحمر بارتفاع مشروع وغرفة من الطوب الأحمر وسقف من الخشب بمسطح 100م تقريبا، وتمت إزالة التعديات وإخلاء قطعة الأرض خالية من الأشخاص والشواغل لعدم التعدي عليها مرة أخرى وتسليمها تسليم نهائي.
مواجهة مخالفات البناءوأكد سكرتير حي حلوان، متابعة ملف إزالة التعديات ومخالفات البناء بصورة مستمرة للحفاظ على أملاك الدولة وهيبة الدولة على أراضيها، بحضور اللجنة المشكلة من مندوب التخطيط العمراني بمحافظة القاهرة ومندوب الادارة الهندسية لأملاك المحافظة ومدير الأملاك بالحي ومدير إدارة التنظيم بالحي ومدير المنطقة الجنوبية للأبنية التعليمية بالقاهرة ومدير الأملاك للأبنية التعليمية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أملاك الدولة إزالة التعديات إزالة المخلفات ازالة التعديات الادارة الهندسية التخطيط العمراني الترع والمصارف ترعة الرشاح محافظة القاهرة إزالة التعدیات حی حلوان
إقرأ أيضاً:
هل تشعر بالقلق والتوتر؟ 5 أطعمة تساعدك على استعادة توازنك النفسي
التوتر والقلق من أكثر المشاعر الإنسانية شيوعًا في العصر الحديث، ويُعدّان استجابتين طبيعيتين للضغوط اليومية أو التحديات المفاجئة، لكن حين يتجاوزان الحدّ الطبيعي ويستمران لفترات طويلة، فإنهما يتحولان إلى عبء نفسي قد يؤثر بشكل كبير على جودة حياة الفرد، فهما لا يقتصران على مشاعر داخلية فقط، بل يمتدان ليؤثرا في التفكير، والسلوك، والصحة الجسدية، ويُسهمان في ظهور اضطرابات مثل الأرق، والاكتئاب، واضطرابات الهضم، وحتى الأمراض المزمنة.
وذكر موقع For Busy Bees أن هناك بعض الأطعمة الطبيعية التي تساهم في تقليل مستويات الكورتيزول والأدرينالين، وهما الهرمونان المسئولان عن استجابات التوتر في الجسم، ما يساعد على تعزيز الإحساس بالهدوء والاسترخاء، وهو ما سنوضحهم في السطور التالية:
يحتوي الأفوكادو على فيتامين B6، الذي يدعم إنتاج السيروتونين المعروف بـ"هرمون السعادة"، كما يحتوي على دهون صحية تُشعر بالشبع وتُقلل من تناول الطعام العاطفي الذي يصاحب القلق.
الموز: طاقة فورية وراحة داخليةيُعد الموز من الفواكه سهلة التناول والغنية بالفوائد، فهو مفيد في تهدئة حرقة المعدة ومنشّط سريع للطاقة، كما أن غناه بـالبروبيوتيك الطبيعي يساعد على دعم صحة الأمعاء، والتي ترتبط مباشرة بتقليل القلق والتوتر.
المكسرات: كنز من مضادات التوتررغم أن الكثيرين يتناولون المكسرات كنوع من التسلية، إلا أنها تحتوي على الزنك، وفيتامين E، ومضادات الأكسدة، ما يعزز مناعة الجسم، بالإضافة إلى فيتامينات B التي تلعب دورًا مهمًا في تخفيف التوتر.
الكربوهيدرات الكاملة: غذاء للدماغ والمزاجمثل الشوفان الكامل مع المكسرات والفواكه، تُساعد الكربوهيدرات المعقدة على رفع مستويات السيروتونين في الدماغ، كما تُساهم في خفض الكوليسترول وتعزيز صحة الجهاز الهضمي بفضل احتوائها على ألياف قابلة للذوبان.
الشوكولاتة الداكنة: سعادة في قطعة صغيرةتناول قطعة صغيرة من الشوكولاتة الداكنة يُعد وسيلة فعالة لمحاربة التوتر، فهي غنية بمضادات الأكسدة وتُقلل من الالتهابات.
وقد أظهرت الدراسات أنها لا تُحسن المزاج فحسب، بل تقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
التغذية السليمةرغم أن التوتر والقلق جزء لا يتجزأ من الحياة، إلا أن التغذية السليمة قد تكون خط الدفاع الأول للحفاظ على الصحة النفسية، فاختيار الفرد لما يأكله قد يكون أحد الحلول الذكية لاستعادة الهدوء الداخلي وتعزيز الشعور بالراحة والطمأنينة.
الجهل بالذات