4 تدابير لتجنب حساسية العين “الشائعة صيفاً”
تاريخ النشر: 4th, August 2024 GMT
المناطق_متابعات
دعا المجلس الصحي السعودي، إلى اتخاذ 4 تدابير ضرورية للوقاية من حساسية العين على رأسها تجنب الملوثات الهوائية.
وحث المجلس، على ضرورة تجنب أشعة الشمس ودرجات الحرارة العالية التي تتسبب في ظهور حساسية العين.
أخبار قد تهمك “أمانة الحدود الشمالية” ترفع 300 طن من الأنقاض وسفلتة أكثر من 43 ألف متر مربع بـ”ابن شريم” 4 أغسطس 2024 - 2:47 صباحًا تناوُل الألياف أثناء الحمل يحمي قلب الجنين 4 أغسطس 2024 - 2:32 صباحًاوكانت مدينة الملك سعود الطبية قد ذكرت أن الأعراض التي تظهر على المصابين بحساسية العين تشمل، الإحساس بالحكة، والاحمرار والتورم في الملتحمة، وزيادة الإفرازات المخاطية، والإحساس بالجفاف في العين، فضلاً عن زيادة في إفراز الدموع.
ولفتت إلى أن أسباب الإصابة تتضمن ارتفاع درجات الحرارة وأشعة الشمس فوق البنفسجية في فصل الصيف، والملوثات الهوائية مثل عوادم السيارات وغيرها.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 4 أغسطس 2024 - 3:03 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد4 أغسطس 2024 - 2:16 صباحًامنع زواج وعمل المصابين بفيروس الكبد.. لحين اكتمال الشفاء أبرز المواد4 أغسطس 2024 - 2:06 صباحًابأكثر من 50 صاروخا.. حزب الله يقصف شمال إسرائيل أبرز المواد4 أغسطس 2024 - 1:54 صباحًا10 أسباب تؤدي لتساقط الشعر أبرز المواد4 أغسطس 2024 - 1:48 صباحًا” موسم جدة 2024″.. شهرٌ من المتعة والترفيه والتجارب العالمية أبرز المواد4 أغسطس 2024 - 1:36 صباحًا“المرور” يشارك ضمن معرض وزارة الداخلية التوعوي لتعزيز السلامة المرورية بمحافظة جدة4 أغسطس 2024 - 2:16 صباحًامنع زواج وعمل المصابين بفيروس الكبد.. لحين اكتمال الشفاء4 أغسطس 2024 - 2:06 صباحًابأكثر من 50 صاروخا.. حزب الله يقصف شمال إسرائيل4 أغسطس 2024 - 1:54 صباحًا10 أسباب تؤدي لتساقط الشعر4 أغسطس 2024 - 1:48 صباحًا” موسم جدة 2024″.. شهرٌ من المتعة والترفيه والتجارب العالمية4 أغسطس 2024 - 1:36 صباحًا“المرور” يشارك ضمن معرض وزارة الداخلية التوعوي لتعزيز السلامة المرورية بمحافظة جدة "أمانة الحدود الشمالية" ترفع 300 طن من الأنقاض وسفلتة أكثر من 43 ألف متر مربع بـ"ابن شريم" "أمانة الحدود الشمالية" ترفع 300 طن من الأنقاض وسفلتة أكثر من 43 ألف متر مربع بـ"ابن شريم" تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد4 أغسطس 2024 صباح ا
إقرأ أيضاً:
كيف تختار الحذاء المثالي لتجنب آلام القدم والمفاصل؟
اختيار الحذاء غير المناسب قد يسبب شعورًا مستمرًا بعدم الراحة، لكن المشكلة لا تكمن في الحجم فقط، بل يؤثر شكل الحذاء أيضًا على طريقة المشي والوقوف. على المدى الطويل، يمكن أن يؤدي ذلك إلى آلام القدم، الركبة، والظهر، وفق تقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن الحذاء المناسب يمكن أن يقلل من المخاطر الصحية المحتملة.
إصابات وتشوهات محتملة
الأحذية غير المناسبة قد تسبب التهاب إبهام القدم، الكسور، الالتواءات، وتشوهات أصابع القدم مثل المطرقة والمخلبية، وعندما تتأثر القدم، يتأثر الجسم كله.
اختيار الحذاء الصحيح يحسّن الوضعية ويخفف الألم، والأمر ليس صعبًا إذا اتبعت بعض الإرشادات.
مقدمة الحذاء
أظهرت الدراسات أن مقدمة الحذاء الضيقة تزيد الضغط على أصابع القدم وتؤدي إلى ألم مزمن وإصابات مثل أصابع المطرقة، بالمقابل الأحذية ذات المقدمة المستديرة توفر مساحة كافية لحركة الأصابع وتمددها الطبيعي، مما يقلل من المخاطر.
ارتفاع الكعب
الكعب العالي يزيد انحناء العمود الفقري القطني ويضعف ثبات الجسم، مما يجهد أسفل الظهر والحوض، بالمقابل الأحذية المسطحة تمامًا قد تسبب إجهاد وتر أخيل. الحذاء الأمثل هو قليل إلى متوسط الكعب مع قاعدة ثابتة لتوفير الراحة والدعم.
التوسيد وثبات النعل
يشير التوسيد إلى مواد النعل الأوسط المصممة لامتصاص الصدمات أثناء المشي أو الجري، اختيار التوسيد المناسب يعتمد على النشاط:
العداؤون: يحتاجون توسيدًا كثيفًا لتقليل قوة الاصطدام وخطر الإصابة.
المشاة: توسيد معتدل يوفر الراحة دون التأثير على الثبات.
الملاءمة والمرونة
المرونة تعني قدرة الحذاء على الانحناء بما يتناسب مع حركة القدم، خصوصًا مقدمة القدم. الحذاء المرن يزيد من نطاق الحركة ويعزز الكفاءة أثناء المشي أو الجري، يجب أن يحيط الحذاء بمنتصف القدم والكعب دون الضغط عليهما.
معايير أساسية لاختيار الحذاء
لتقليل الألم والحماية من الإصابات، ضع في اعتبارك:
مساحة كافية لأصابع القدم
ارتفاع الكعب المناسب
التبطين الجيد
ثبات النعل
الملاءمة والمرونة
باختيار الحذاء المناسب لكل نشاط وشكل قدمك، يمكنك تعزيز الراحة، تحسين الوضعية، والوقاية من المشاكل الصحية الطويلة الأمد.
اجتماع تنسيقي لمناقشة تطوير منظومة الدواء بالمستشفيات الجامعية بقنا