أصبحت السكتة القلبية المفاجئة من أبرز أسباب الوفاة في العصر الحديث، خاصة في السنوات الأخيرة، حيث أودت بحياة العديد من الأشخاص، بما في ذلك عدد كبير من الشباب، ما دفع الكثيرين للبحث عن السُبل المثلى للوقاية منها، وبمناسبة اليوم العالمي للقلب، الذي يوافق 29 سبتمبر من كل عام، يقدم «الوطن» دليلًا شاملاً يتضمن كيفية الوقاية من السكتة القلبية المفاجئة، وأعراضها، وأسبابها.

التدخين يزيد من الإصابة بالسكتة القلبية

يؤكد الدكتور محمد زردق استشاري القلب والأوعية الدموية، أن النظام الغذائي الصحي يساعد في الوقاية من السكتة القلبية المفاجئة، خاصةً للشباب، موضحا لـ«الوطن»: «التوقف عن التدخين في مقدمة النصائح التي يجب اتباعها لتجنب السكتة القلبية، فضلا عن الكشف بشكل دوري لتجنب الأمراض المرتبطة بالقلب في حالة الشعور بأي أعراض قد تُمثل خطرًا».

أعراض تنذر بالسكتة القلبية 

ويستعرض «الوطن» في السطور التالية أعراض توقف القلب المفاجئ وفقا لموقع «مايو كلينيك»:

توقف النبض توقف التنفس فقدان الوعي كما أن هناك أعراضا تسبق السكتة القلبية بلحظات أو دقائق أحيانا، منها: شعور بالانزعاج في منطقة الصدر ضيق التنفس سرعة نبضات القلب أو الخفقان الشديد ما أسباب السكتة القلبية المفاجئة؟

بحسب التقرير يحدث توقف القلب المفاجئ نتيجة لتغير في النشاط الكهربي للقلب، ما يؤدي إلى توقف القلب عن ضخ الدم إلى الجسم.

ويعد السبب الأكثر شيوعًا للسكتة القلبية المفاجئة هو اضطراب البُطين - تسرُّع القلب البُطيني هو أحد أنواع اضطراب نبض القلب، -، بحسب التقرير.

ورغم أن السكتة القلبية المفاجئة تحدث أحيانا لأشخاص لا يعانون من أي أمراض، إلا أن هناك بعض الأسباب التي تؤدي إليها، منها:

مرض الشريان التاجي اعتلال عضلة القلب  الداء القلبي الخِلقي (وجود مشكلة في القلب منذ الولادة)

كيف يمكن تجنب مخاطر السكتة القلبية وكيفية العلاج؟

كيف يمكن علاج السكتة القلبية المفاجئة؟، بحسب التقرير فإن الإنعاش القلبي الرئوي وتوجيه صدمات للقلب يمكن أن ينقذ المريض إذا حدث بشكل سريع وصحيح.

واستعرض التقرير طريقة الإنعاش القلبي الرئوي، والذي يحدث بالخطوات التالية:

 الضغط بقوة وسرعة على صدر المصاب بمعدل يتراوح بين 100 و120 ضغطة في الدقيقة إذا كنت مدرَّبًا على الإنعاش القلبي الرئوي، فتحقق من مجرى تنفس الشخص حاول تزويد المريض بأنفاس الإنقاذ بعد كل 30 ضغطة وإذا لم تكن مدربا، فاستمر فقط في إجراء الضغطات على الصدر اسمح للصدر بأن يرتفع بشكل كامل بين كل ضغطة والأخرى استمر في ذلك حتى يتوفر لديك جهاز مزيل رجفان خارجي آلي أو حتى يصل طاقم الطوارئ

المصدر

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: السكتة القلبية السكتة القلبية المفاجئة أعراض السكتة القلبية السکتة القلبیة المفاجئة

إقرأ أيضاً:

مواعيد قطارات القاهرة مرسى مطروح 2026 ذهابًا وعودة كاملة

يتزايد اهتمام المواطنين مع موسم الإجازات الصيفية بالبحث عن مواعيد قطارات القاهرة - مرسى مطروح ، تزامنًا مع الإقبال الكبير على السفر إلى المدينة الساحلية لقضاء العطلات والاستمتاع بالمصايف، ويحرص المسافرون على معرفة مواعيد الرحلات اليومية، وأيام تشغيل قطارات النوم والقطارات المكيفة، بالإضافة إلى ضوابط الحجز والتشغيل قبل التخطيط لرحلاتهم.

وتوفر هيئة السكك الحديدية عدة خيارات للسفر بين القاهرة ومرسى مطروح، تشمل قطارات النوم، والقطارات المكيفة الإسباني المطور، إلى جانب قطارات الدرجة الثالثة المكيفة التي تعمل يوميًا، بما يمنح الركاب بدائل متنوعة تتناسب مع احتياجاتهم ومواعيد سفرهم.

واقرأ أيضًا:هيئة السكك الحديدية : تعديلات مؤقتة على بعض قطارات خط القبارى / مرسى مطروح لتنفيذ أعمال إنشائيةكامل الوزير يتفقد محطتي السكة الحديد والأتوبيسات بمرسى مطروح ويوجه برفع كفاءة الخدماتالنقل : تشغيل خطوط أتوبيسات حديثة تربط مرسى مطروح بمدن المحافظةوزيرة الإسكان تتفقد محطة معالجة الصرف الصحي بمدينة مرسى مطروح

مواعيد قطارات النوم بين القاهرة ومرسى مطروح

تتضمن رحلات قطارات النوم بين القاهرة ومرسى مطروح قطارين يعملان في اتجاهي الذهاب والعودة وفق جدول تشغيل محدد خلال أيام الأسبوع.

وينطلق قطار رقم 772/773 (نوم) من القاهرة إلى مرسى مطروح في تمام الساعة 22:05 مساءً، ويصل إلى مرسى مطروح في الساعة 05:40 صباحًا.

ويعمل هذا القطار أيام السبت والاثنين والأربعاء.

أما قطار رقم 774/775 (نوم)، فيتحرك من مرسى مطروح إلى القاهرة في تمام الساعة 22:30 مساءً، ويصل إلى القاهرة في الساعة 05:35 صباحًا.

وتكون أيام تشغيل هذا القطار الأحد والثلاثاء والخميس.

ويتكون القطار من جرار + عربة قوى + 4 عربات نوم + 4 عربات ثانية مكيفة (إسباني مطور).

مواعيد القطارات المكيفة الإسباني المطور

تشمل الرحلات أيضًا قطارات مكيفة إسباني مطور تضم عربات الدرجة الأولى والثانية، وتعمل وفق جدول تشغيل محدد.

وينطلق قطار 772/773 مكيف من القاهرة إلى مرسى مطروح في تمام الساعة 22:05 مساءً، ويصل إلى مرسى مطروح في الساعة 05:40 صباحًا.

وتكون أيام تشغيله الأحد والثلاثاء والخميس.

وفي رحلة العودة، يغادر قطار 774/775 مكيف محطة مرسى مطروح في الساعة 22:30 مساءً، ويصل إلى القاهرة في الساعة 05:35 صباحًا.

ويعمل هذا القطار أيام الاثنين والأربعاء والجمعة.

ويتكون القطار من جرار + عربة قوى + 3 عربات أولى مكيفة + عربة بوفيه + 6 عربات ثانية مكيفة.

مواعيد قطارات الدرجة الثالثة المكيفة اليومية

توفر هيئة السكك الحديدية أيضًا رحلات يومية بالدرجة الثالثة المكيفة، بما يتيح خيارات إضافية للمسافرين بين القاهرة ومرسى مطروح.

ويتحرك قطار 1933/1934 (ليلي) من القاهرة في الساعة 23:10 مساءً، ويصل إلى مرسى مطروح في الساعة 07:00 صباحًا.

كما ينطلق قطار 1935/1936 (ظهيرة) من مرسى مطروح في الساعة 13:40 ظهرًا، ويصل إلى القاهرة في الساعة 20:55 مساءً.

أما قطار 939/940 (صباحي)، فيغادر القاهرة في الساعة 05:50 صباحًا، ويصل إلى مرسى مطروح في الساعة 13:35 ظهرًا.

وفي الاتجاه المقابل، يغادر قطار 942/943 (عصرًا) محطة مرسى مطروح في الساعة 16:15 عصرًا، ويصل إلى القاهرة في الساعة 21:00 مساءً.

ضوابط الحجز والتشغيل لقطارات القاهرة مرسى مطروح

حددت هيئة السكك الحديدية عددًا من الضوابط المنظمة لعمليات الحجز والتشغيل الخاصة بقطارات القاهرة - مرسى مطروح، وذلك لضمان انتظام الخدمة خلال موسم الصيف.

وتشمل هذه الضوابط تخصيص عربات محددة في الرحلات لأفراد القوات المسلحة، وذلك بالتنسيق مع قيادة التسهيلات وشراكة «أبيلا مصر».

كما تتيح الهيئة إمكانية الحجز للمجموعات على العربة رقم 3 بقطارات الإسباني المطور من خلال الإدارة المركزية للتسويق والمبيعات.

وأوضحت أيضًا أنه يتم إتاحة المقاعد الشاغرة لمكتبي حجز القاهرة ومرسى مطروح يوميًا في تمام الساعة 14:00 ظهرًا.

وأكدت أن جميع القطارات تسير بالسرعات المقررة رسميًا على خط القاهرة / إيتاي البارود / مرسى مطروح.

خيارات متنوعة للمسافرين خلال موسم الصيف

توفر رحلات قطارات القاهرة - مرسى مطروح خيارات متعددة تناسب مختلف فئات الركاب، سواء من خلال قطارات النوم، أو القطارات المكيفة الإسباني المطور، أو قطارات الدرجة الثالثة المكيفة، بما يمنح المسافرين مرونة في اختيار مواعيد السفر المناسبة لهم خلال موسم المصايف، مع الالتزام بجداول التشغيل وضوابط الحجز المعلنة.

طباعة شارك مواعيد قطارات القاهرة مرسى مطروح مواعيد قطارات القاهرة مرسى مطروح 2026 مواعيد قطارات مطروح قطارات القاهرة مطروح قطارات مرسى مطروح مواعيد قطارات النوم القاهرة مطروح مواعيد قطارات مرسى مطروح ذهاب وعودة قطار القاهرة مرسى مطروح حجز قطارات مرسى مطروح قطارات المصايف 2026 مواعيد قطارات الصيف قطارات الدرجة الثالثة المكيفة قطارات الإسباني المطور قطارات النوم إلى مطروح السفر إلى مرسى مطروح بالقطار مواعيد القطارات إلى مطروح قطارات القاهرة الساحل الشمالي رحلات قطارات مطروح مواعيد قطارات السكك الحديدية جدول قطارات مرسى مطروح حجز قطارات القاهرة مطروح

مقالات مشابهة

  • كلمات تملأ القلب طمأنينة.. أذكار الصباح اليوم الجمعة 24 يوليو 2026
  • مواعيد قطارات القاهرة مرسى مطروح 2026 ذهابًا وعودة كاملة
  • انتبه .. علامات غير متوقعة تكشف سرطان الرئة
  • القبض على بائع ترمس وزوجته في تسمم 80 شخصًا بحفل زفاف ببني سويف
  • برنامج قسمة ونصيب العروس والحماة الحلقة 19 كاملة: مفاجآت جديدة
  • برنامج قسمة ونصيب العروس والحماة الحلقة 18 كاملة
  • برنامج قسمة ونصيب العروس والحماة الحلقة 17 كاملة
  • بعد قصف إيراني.. إغلاق منفذ حدودي عراقي مع الكويت بشكل مؤقت
  • قرار جديد يعيد رسم قواعد «سوق التأمين» ويرفع معايير الرقابة
  • السودان.. انتقال القتال إلى الأُبَيِّض يفاقم المخاطر العسكرية والإنسانية