استشاري: الجسد البشري قادر على التعامل مع أي عدد من الوجبات يوميًا.. فيديو
تاريخ النشر: 9th, October 2024 GMT
الرياض
أكد الدكتور باسل العمير، استشاري أمراض الغدد الصماء وأمراض وأورام الغدة الدرقية، أن الجسد البشري يستطيع التعامل مع أي عدد من الوجبات، وليس هناك قاعدة ثابتة تفرض ضرورة تناول ثلاث وجبات يوميًا.
وقال الدكتور العمير: “لكل جسم احتياجاته الخاصة من السعرات الحرارية، وبالتالي يمكن أن تختلف عدد الوجبات اللازمة من شخص لآخر.
وأوضح أن بعض الأشخاص قد يفضلون تناول ثلاث وجبات كبيرة، بينما قد يفضل آخرون تناول وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم. وأشار إلى أنه لا يوجد نمط غذائي واحد يناسب الجميع، وأن الاستماع إلى احتياجات الجسم هو الأمر الأكثر أهمية.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/Mn7qzo8b49Ajyn35.mp4
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الغذاء الصحي الوجبات الغذائية
إقرأ أيضاً:
«الأونروا»: الحصول على مياه نظيفة تحدٍ يومي
غزة (الاتحاد)
أفادت وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا)، أمس، بأن الحصول على المياه النظيفة يبقى تحدياً يومياً في قطاع غزة.
وقالت «الأونروا»، في منشور، إن الأطفال ينتظرون في طوابير طويلة تحت الشمس، مضيفة أن «الأزمة تزداد عمقاً والعالم يراقب في صمت».
وجددت الأونروا دعوتها إلى وقف إطلاق النار طويل الأجل كجزء من اتفاق من شأنه أن ينقذ الناس الذين يتضورون جوعاً، مطالبة بـ «تدفق الإمدادات الأساسية دون انقطاع بالإضافة إلى الإفراج عن جميع المحتجزين».
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام