العناية بالبشرة الحساسة في فصل الصيف
تاريخ النشر: 12th, October 2024 GMT
العناية بالبشرة الحساسة في فصل الصيف أمر يحتاج إلى اهتمام خاص، إذ تتأثر البشرة الحساسة بدرجات الحرارة العالية والرطوبة، وتكون أكثر عرضة للتهيج والاحمرار.
تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية بعض النصائح الأساسية للعناية بالبشرة الحساسة خلال أشهر الصيف الحارة.
كيفية العناية بالبشرة الحساسة في فصل الصيف1.
يعتبر واقي الشمس من أهم منتجات العناية بالبشرة في فصل الصيف، حيث يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب تهيج البشرة الحساسة واحمرارها.
العناية بالبشرة الحساسة في فصل الصيفيُفضل اختيار واقي شمس بمعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، وخالٍ من العطور والمواد الكيميائية المهيجة. يُنصح بتجديده كل ساعتين عند التعرض المستمر للشمس.
2. الترطيب المستمر
الحرارة العالية تسبب جفاف البشرة، لذا يجب ترطيب البشرة الحساسة بشكل منتظم.
اختيار مرطب خفيف على البشرة وخالٍ من العطور، ويحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا أو الخيار.
الترطيب يساعد في تقليل الجفاف وتهدئة التهيجات.
3. التنظيف اللطيف للبشرة
من المهم تنظيف البشرة مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، للتخلص من العرق والشوائب، لكن يُفضل استخدام منظف لطيف خالٍ من الكحول والمواد الكيميائية القاسية.
العناية بالبشرة الحساسة في فصل الصيفيُنصح بغسل الوجه بالماء البارد بدلًا من الساخن لتجنب تهيج البشرة.
4. تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس
حماية البشرة الحساسة من الشمس أمر ضروري، حيث يمكن أن تسبب الحرارة العالية حروقًا واحمرارًا للبشرة.
يُنصح بارتداء قبعة عريضة ونظارات شمسية، والبقاء في الظل قدر الإمكان خاصةً في أوقات الذروة ما بين الساعة 10 صباحًا و4 عصرًا.
5. استخدام ماسكات مهدئة للبشرة
لتهدئة البشرة الحساسة خلال الصيف، يمكن استخدام ماسكات طبيعية مثل ماسك الخيار أو الألوفيرا، فهي تعمل على تبريد البشرة وتقليل التهيج.
يُفضل استخدام هذه الماسكات مرة أو مرتين أسبوعيًا لتعزيز الترطيب وتهدئة البشرة.
فوائد النوم الجيد على الصحة العامة والجمال6. شرب كميات كافية من الماء
شرب الماء بكميات كافية يوميًا يساعد على الحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة، كما أنه يعزز من نضارة البشرة ويقلل من جفافها، مما يقلل من احتمالية التهيج.
يُنصح بشرب 8 أكواب من الماء يوميًا على الأقل.
7. تجنب المنتجات المحتوية على الكحول والعطور
البشرة الحساسة تتأثر بسرعة بالمنتجات المحتوية على مواد مهيجة مثل الكحول والعطور، لذا يجب اختيار منتجات خالية من العطور والكحول والألوان الصناعية، فهي تسبب تهيج البشرة خاصة في فصل الصيف.
أهمية شرب الماء لصحة البشرة وجمالهاالعناية بالبشرة الحساسة في الصيف تتطلب الانتباه للعوامل الخارجية التي قد تزيد من تهيج البشرة، واختيار منتجات مهدئة ومرطبة تساهم في الحفاظ على صحة ونضارة البشرة.
بهذه الخطوات، يمكن للبشرة الحساسة أن تحافظ على توازنها وصحتها طوال موسم الصيف الحار.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره العناية بالبشرة روتين العناية بالبشرة أهمية العناية بالبشرة العناية بالبشرة الحساسة
إقرأ أيضاً:
بمكونات من مطبخك.. تخلصي من الرؤوس السوداء واشرقي جمالًا
تعد الرؤوس السوداء من أكثر المشكلات التي تؤرق الكثير من النساء، إذ تمنح البشرة مظهرًا غير جذاب وتسبب لهن شعورًا بالحرج.
إليك مجموعة من الوصفات الطبيعية السهلة التي يمكنك تحضيرها في المنزل للتخلص من هذه المشكلة.
قناع العسل والقرفة
العسل له خصائص مضادة للبكتيريا، بينما تساعد القرفة على تنشيط تدفق الدم وفتح المسام.
المكونات:
ملعقة صغيرة من العسل
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
طريقة التحضير:
اخلطي العسل مع القرفة حتى تحصلي على خليط متجانس.
ضعي الخليط على المناطق المصابة واتركيه لمدة 15 دقيقة واغسليه بماء دافئ.
كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
مقشر السكر وزيت جوز الهند
السكر ممتاز لإزالة خلايا الجلد الميتة، وزيت جوز الهند يعمل على ترطيب البشرة.
المكونات:
ملعقة كبيرة من السكر
نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
طريقة التحضير:
امزجي السكر مع زيت جوز الهند لتحصلي على قوام ناعم.
دلكي الخليط على وجهك بحركات دائرية لمدة 3 دقائق.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
استخدميه مرة إلى مرتين أسبوعيًا.
قناع الطين الأخضر
الطين الأخضر فعّال في امتصاص الزيوت الزائدة وتنظيف المسام بعمق.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الطين الأخضر
ماء ورد أو ماء عادي
طريقة التحضير:
امزجي الطين مع ماء الورد حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
وزعي الخليط على وجهك، مع التركيز على منطقة الأنف والجبهة.
اتركيه حتى يجف لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر. كرري ذلك مرة أسبوعيًا.
ماسك بياض البيض
بياض البيض له تأثير شد للبشرة ويساعد في تنظيف المسام.
المكونات:
بياض بيضة واحدة
مناديل ورقية رقيقة
طريقة التحضير:
اخفقي بياض البيض
ضعي طبقة منه على وجهك، ثم غطيها بمنديل.
ضعي طبقة أخرى من بياض البيض فوق المنديل.
انتظري حتى يجف تمامًا ثم انزعي المنديل برفق.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
استخدمي هذه الوصفة مرة أسبوعيًا.
بخار الماء بالبابونج
يساعد البخار على فتح المسام ويجعل إزالة الدهون أسهل.
المكونات:
ماء مغلي
حفنة من زهور البابونج المجففة
طريقة التحضير:
ضعي البابونج في وعاء من الماء المغلي.
عرضي وجهك للبخار لمدة 10 دقائق مع تغطية رأسك بمنشفة. بعد ذلك، استخدمي منشفة ناعمة لمسح البشرة بلطف.
كرري العملية مرة أو مرتين أسبوعيًا.
نصائح للوقاية من الرؤوس السوداء
اغسلي وجهك مرتين يوميًا باستخدام غسول مناسب لبشرتك.
تجنبي لمس وجهك بيديك لتفادي نقل البكتيريا.
استخدمي منتجات خالية من الزيوت للحفاظ على توازن البشرة.
تقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعيًا يساعد في إزالة الشوائب ومنع انسداد المسام.
أحمد كمال يكشف خطة التموين لضبط الأسواق في عيد الأضحى: رقابة على مدار الساعة وأسواق بأسعار تقل 30%.. حوار