نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء
تاريخ النشر: 12th, October 2024 GMT
نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء، مع حلول فصل الشتاء، تتعرض البشرة لتغيرات تؤثر على صحتها ونضارتها، إذ يسبب الطقس البارد والجاف فقدان الرطوبة ويجعل البشرة أكثر عرضة للجفاف والتشقق.
لذلك، من الضروري اتباع روتين عناية خاص يتناسب مع متطلبات البشرة في هذا الفصل للحفاظ على ترطيبها ونعومتها.
كيفية لعناية بالبشرة في فصل الشتاء ؟1.
في الشتاء، تفقد البشرة نسبة كبيرة من الرطوبة، مما يجعل استخدام مرطب غني جزءًا أساسيًا من روتين العناية اليومي.
نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاءيُفضل اختيار مرطب يحتوي على مكونات تساعد على حبس الرطوبة، مثل حمض الهيالورونيك أو زبدة الشيا، واستخدامه بعد غسل الوجه مباشرةً.
2. التقليل من استخدام الماء الساخن
رغم أن الماء الساخن يمنح شعورًا مريحًا في الأيام الباردة، إلا أنه يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويجعلها أكثر جفافًا.
يُنصح باستخدام ماء فاتر لغسل الوجه والاستحمام، وترطيب الجلد مباشرة بعد تجفيفه.
3. شرب كميات كافية من الماء
تميل الكثير من الأشخاص إلى تقليل استهلاك الماء في الشتاء، مما يؤدي إلى جفاف البشرة.
الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل بشرب كميات كافية من الماء يساعد البشرة على البقاء مرطبة ونضرة طوال اليوم.
نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء4. استخدام واقٍ من الشمس
على الرغم من قلة التعرض لأشعة الشمس في الشتاء، إلا أن الأشعة فوق البنفسجية تظل ضارة للبشرة.
لذا، يجب وضع واقٍ من الشمس عند الخروج خلال النهار، خاصة في الأيام التي تكون فيها الشمس ساطعة.
5. التقشير الأسبوعي
التقشير اللطيف يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تتراكم على البشرة في الشتاء وتسبب بهتانها.
يُنصح باستخدام مقشر طبيعي مرة واحدة أسبوعيًا أو مقشر خفيف يحتوي على أحماض لطيفة، مع الحرص على عدم الإفراط لتجنب جفاف الجلد.
6. التركيز على منطقة الشفاه واليدين
تعتبر الشفاه واليدين من أكثر المناطق عرضة للجفاف في الشتاء.
ينصح باستخدام بلسم شفاه مرطب بانتظام، ومرطب يدين غني خاصة بعد غسل اليدين.
هذا يساعد على الحفاظ على نعومة البشرة في هذه المناطق ويمنع تشققها.
العناية بالبشرة الحساسة: نصائح لتجنب التهيج والحفاظ على النضارةالعناية بالبشرة في الشتاء تتطلب خطوات بسيطة، لكنها مهمة للحفاظ على صحة الجلد ومنع الجفاف.
من خلال اتباع روتين مناسب والتركيز على الترطيب والحماية، يمكن مواجهة تحديات هذا الفصل والاستمتاع ببشرة نضرة وصحية طوال الشتاء.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره العناية بالبشرة روتين العناية بالبشرة نصائح للعناية بالبشرة فی الشتاء
إقرأ أيضاً:
5 خطوات مذهلة لتنظيف الأواني المحروقة بسهولة.. دون فرك أو مواد كيميائية
تعاني كثير من ربات المنازل من مشكلة الأواني المحروقة التي تفقد بريقها بسبب التصاق بقايا الطعام وصعوبة تنظيفها، خاصة بعد الطهي على نار عالية.
خطوات تنظيف الأواني المحروقةولكن الخبر السار هو أنه يمكن استعادة لمعان الأواني بسهولة وباستخدام مكونات طبيعية موجودة في كل منزل، دون الحاجة إلى فرك قوي أو مواد كيميائية قاسية.
وهناك بعض الخطوات لتنظيف الأواني المحروقة، وفقًا لما نشر في موقع Southern Living الأمريكي، وهي :
ـ نقع الأواني بالماء والصابون:
ابدئي بملء الإناء بالماء الدافئ مع بضع قطرات من سائل الجلي، واتركيه منقوعًا لمدة ساعة على الأقل لتفكيك بقايا الطعام المحترق بسهولة.
ـ غلي الماء مع الخل الأبيض:
أضيفي نصف كوب من الخل إلى الماء داخل الإناء واتركي المزيج يغلي لبضع دقائق. يساعد الخل الأبيض على إذابة البقع العنيدة والتخلص من الروائح الكريهة.
ـ بيكربونات الصوديوم للحروق الصعبة:
بعد التخلص من الماء، رشي كمية كافية من بيكربونات الصوديوم على المنطقة المحروقة، وأضيفي قليلًا من الماء لتكوين عجينة. اتركيها لمدة 30 دقيقة ثم افركيها بلطف بإسفنجة ناعمة.
ـ الليمون والملح للتلميع:
للتخلص من البقع السوداء الصعبة، اقطعي ليمونة إلى نصفين، ورشي قليلًا من الملح على السطح، ثم افركيها. الأحماض الطبيعية في الليمون تزيل البقع وتعيد اللمعان للمعدن.
ـ التجفيف السليم:
بعد التنظيف، اغسلي الإناء بالماء والصابون وجففيه جيدًا بقطعة قماش ناعمة لتجنب ظهور بقع الماء أو الصدأ.
ـ لا تستخدمي أدوات معدنية في الفرك حتى لا تخدشي السطح.
ـ يفضل تنظيف الأواني فور احتراقها لتسهيل إزالة البقع.
اجتماع تنسيقي لمناقشة تطوير منظومة الدواء بالمستشفيات الجامعية بقنا