الخضراوات ليست صحية دائمًا.. أخصائية تغذية تكشف مفاجأة
تاريخ النشر: 24th, October 2024 GMT
كشفت أخصائية التغذية إيرينا فيلاتوفا، أن الخضروات يمكن أن تضر الجسم في حالة الاضطرابات المزمنة في الجهاز الهضمي والغدة الدرقية والكلى.
نصحت أخصائية التغذية فيلاتوفا بتذكر أن الخضروات ليست مفيدة دائمًا - على سبيل المثال، في حالة أمراض الجهاز الهضمي الموجودة وغيرها، يمكن أن تكون ضارة، موضحة أنه في حالات أمراض الجهاز الهضمي المزمنة (التهاب المعدة، القرحة الهضمية، التهاب القولون) يجب تناول الخضار فقط وفقاً لتوصيات الأطباء.
وعادة ما يستثنى من ذلك الخضروات النيئة التي تحتوي على ألياف خشنة تهيج الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي، ويمكن أن تكون نتيجة هذا التهيج إزعاجًا كبيرًا أو ألمًا أو بعض الأعراض غير السارة الأخرى.
وأشارت فيلاتوفا إلى أن الجهاز الهضمي يمكن أن يكون حساسًا لاستهلاك الملفوف الأبيض والفجل والفجل والبصل والثوم وهي خضروات يمكن أن تسبب انتفاخ البطن والانتفاخ.
كما أن الخضروات قد لا تعتبر مفيدة لأمراض الغدة الدرقية وبالتالي، فإن جسم الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية يمكن أن يتفاعل مع الغدة الدرقية، وهي مواد تبطئ امتصاص اليود. توجد هذه المواد في الملفوف واللفت والفجل واللفت وأوضحت فيلاتوفا أنه في حالة قصور الغدة الدرقية، يجب أن يكون استهلاكها (خاصة في شكلها الخام) محدودًا.
بالإضافة إلى ذلك، أشارت الطبيبة إلى أن تحص البول أو النقرس قد يكون موانع لبعض الخضروات وتحتوي هذه الخضروات على حمض الأكساليك وقواعد البيورين، وهي مواد يمكن أن تساهم في تكوين الحصوات في الكلى الضعيفة أو المثانة وتشمل قائمتهم السبانخ والراوند والبنجر والبقوليات والفطر والقرنبيط.
وحذرت من أن بعض الخضروات يمكن أن تسبب الحساسية في أغلب الأحيان، وتثير الحساسية الطماطم والبطاطس والجزر والكرفس والبقدونس في المقابل، يمكن أن تسبب خضروات عائلة الباذنجانيات - الطماطم والبطاطس والباذنجان والفلفل - تفاقم مشاكل المفاصل، لاحتوائها على مادة السولانين التي تهيج النهايات العصبية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الخضروات الجهاز الهضمي الغدة الدرقية الكلى التهاب المعدة القرحة الهضمية التهاب القولون الجهاز الهضمی الغدة الدرقیة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
«بعد زواجهما».. يارا تامر تكشف تفاصيل تعرض مسلم لوعكة صحية
كشفت البلوجر يارا تامر، زوجة مؤدي المهرجانات مسلم، عن تعرضه لوعكة صحية خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بعد مرور أسابيع من زواجهم.
وشاركت يارا تامر، عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام» صورة، وعلقت عليها قائلة: « لا حول ولا قوة الا بالله يعني أنا بليل وهوا يتعب الصبح بالشكل دا لا اعتراض على قضاء الله».
كما تابعت يارا تامر: «بس والله احنا تعبنا ادعو المسلم عشان تعبان اوي والله وقلبي، وجعني عليه إحنا ملناش غير بعض وإحنا الاثنين تعبنا جدا، يقال أن دعاء 40 شخص غريب لقضاء الحاجة مستجاب، لذا ارجو منكم دعوة بالشفاء وفك الكرب».
يارا تامر وشقيقة مسلموفي وقت سابق، علق مطرب المهرجانات مسلم، عبر حسابه الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام» على هجوم شقيقته آية زكريا لزوجته البلوجر يارا تامر بعد ساعات من حفل الزفاف، الأمر الذي تصدرت من خلاله المشهد عبر منصات التواصل الاجتماعي.
تفاصيل هجوم شقيقته على زوجته يارا تامروكانت آية زكريا، شقيقة المطرب مسلم، هاجمت زوجته يارا تامر عبر حسابها الرسمي على «تيك توك»، قائلة: «أنا يا جماعة مش بحب عروسته عشان هي حد قليل الأدب أوي، وليها أسلوب غريب مش فهماه، ومش بتحترمني ولا بتحترم أهله، بغض النظر بقى إن ماما حضرت بس ده ابنها وكان لازم تحضر».
اقرأ أيضا:
القصة كاملة لـ «قتل» تاجر الذهب أحمد المسلماني في البحيرة.. «فيديو»
مسلم يتحدث عن معاناته في الحب خلال أغنيته الجديدة «سوء اختيار» (فيديو)
بمشاركة عدد من نجوم الفن.. شاهد اللقطات الأولى من حفل زفاف «مسلم»