حضري شرائح الدجاج المشوية مع الخضار وتمتعي بقوام نحيف
تاريخ النشر: 7th, November 2024 GMT
شرائح الدجاج المشوية من الأطباق الغنية بالبروتين، وتعد مثالية لأولئك الذين يرغبون في تناول وجبة صحية وخفيفة، يمكن تحضيرها بسهولة وتقديمها مع الخضار لإضفاء لمسة مغذية إضافية ولخسارة الوزن بشكل ملاحظ.
المكونات:
2 صدر دجاج مقطع إلى شرائح
ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملعقة صغيرة ثوم مفروم
ملعقة صغيرة زعتر مجفف
رشة ملح وفلفل
خضار متنوعة (بروكلي، جزر، فلفل ألوان)
طريقة التحضير:
1.
2. تبلي شرائح الدجاج بالخليط واتركيها لمدة 15 دقيقة.
3. سخني الشواية واشوي الدجاج لمدة 5-7 دقائق على كل جانب حتى ينضج.
4. شوّحي الخضار في المقلاة لمدة دقيقتين وقدميها إلى جانب الدجاج.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: شرائح الدجاج عمل شرائح الدجاج شرائح الدجاج
إقرأ أيضاً:
فوائد مذهلة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرنفل؟
هناك الكثير من فوائد القرنفل عديدة ومتنوعة، طبية وتجميلية وغذائية لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، يحارب الكثير من الأمراض الخطيرة مثل السرطان والسكري، ويقوّي الجهاز المناعي ويوصى به لتسكين الألم.
لذا نقدم لك فى هذا التقرير فوائد القرنفل وفقا لموقع هليلثي..
طرق استخدام القرنفل لتخفيف ألم الأسنان:
1-فصوص القرنفل الكاملة:
-ضع بضع فصوص كاملة في الفم، وبللها باللعاب حتى تلين.
-ضعها بين الأسنان لمدة 30 دقيقة، ثم استبدلها بأخرى.
-كرر ذلك عدة مرات يوميًا حتى تزور الطبيب.
2-القرنفل المجروش:
-اطحن 3-4 فصوص من القرنفل، وضع المسحوق على السن المصاب مباشرةً.
-يمكن أيضًا وضع القرنفل المجروش في قطعة قماش نظيفة ثم ترطيبها باللعاب داخل الفم.
فوائد اخرى عند تناول القرنفل..
1- ذاكرة قوية جدا
2- قلب حديد
3- صدرك نظيف لاسعال و لا كحة و لا بلغم
4- مفاصلك ممتازة و حركة من اﻻخر
5- تنظيف للبطن و المعدة من الجراثيم والبكتيريا
6- مسكن للألام الأسنان والحساسيةوألتهاب اللثة وفمك نظيف ورائحة جميلة
7- ما في مشاكل في الكبد و الطحال و الكليتين
8- مقوي للنظر ويذهب غواش العين
9- يعالج التهاب الحنجرة واللوزتين
10- يخفض نسبة السكر و الضغط العالي
يسرا ترفع القبعة لـ 7 Dogs: "ملحمة سينمائية تفتح أبواب العالمية للسينما العربية"