لغذاء صحى.. طريقة سلطة يونانية كلاسيكية
تاريخ النشر: 12th, November 2024 GMT
قدم الدكتور احمد البدوى، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقة تحضير سلطة يونانية كلاسيكية غنية بالبروتين و مشبعة.
مكونات إعداد سلطة يونانية كلاسيكية:
١ كوب طماطم كرزية مقطعة إلى نصفين
٢ كوب خيار مقطع
١ بصلة حمراء مقطعة إلى شرائح
¼ كوب زيتون اسود منزوع النوى
¼ كوب زيتون أخضر
½ كوب جبن فيتا طبيعى او قريش مقطع إلى مكعبات
٣ ملاعق كبيرة زيت زيتون
١ ملعقة عصير ليمون
١ ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم
½ ملعقة صغيرة زعتر مجفف
ملح وفلفل حسب الرغبة
١ ملعقة كبيرة خل تفاح
.المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: سلطة
إقرأ أيضاً:
120 سيارة كلاسيكية نادرة تجوب الطريق الساحلي بخاء – خصب
بخاء- أحمد الشحي
في مشهد استثنائي خطف الأنظار، شهدت محافظة مسندم وصول 120 سيارة كلاسيكية نادرة بالتزامن مع فعاليات موسم “الشتاء في مسندم”؛ حيث انطلقت السيارات من معبر الدارة الحدودي، قبل أن تجوب الطريق الساحلي بخاء–خصب الذي أُدرج ضمن المسارات الرئيسية لهذه التظاهرة العالمية، بوصفه وجهة سياحية بارزة تتمتع بطابع فريد يجمع الجبل بالبحر.
وأشار سيف بن أحمد بن محمد الظهوري عضو لجنة الفعاليات والبرامج لموسم "الشتاء مسندم"، إلى أن اعتماد مسار بخاء–خصب ضمن خارطة “سباق الألف ميليا” العالمي يعد شهادة دولية على النجاح الكبير لجهود الترويج السياحي في المحافظة، ويعكس ما تتمتع به من بنية تحتية متميزة ومقومات طبيعية خلابة تؤهلها لاستضافة أكبر الفعاليات الدولية في السياحة والرياضة. وأضاف: «نحن فخورون بالأحداث العالمية التي تستضيفها مسندم، والتي تسهم في تعريف العالم بفرادة الطبيعة الجبلية والبحرية للمحافظة، وتنسجم مع مستهدفات “موسم الشتاء” الرامية إلى إثراء تجربة الزوار وتنشيط الحركة الاقتصادية والسياحية». وأكد أن إدراج مسندم في سباقات عالمية كالألف ميليا يعزز حضورها على خريطة السياحة الشتوية، ويعد فرصة اقتصادية واستثمارية مهمة من خلال جذب الإعلام الدولي وتسليط الضوء على الهوية السياحية العُمانية.
وتضمّن برنامج الرحلة زيارة حصن خصب؛ حيث تجوّل المشاركون في أروقته وتعرّفوا على مكوناته التراثية القديمة، واستمتعوا بضيافة عُمانية أصيلة عكست كرم المجتمع المحلي.
كما قام المشاركون بجولة في شوارع ولاية خصب ومعالمها التاريخية، في تجربة تركت بصمة لافتة في سجلات السياحة الرياضية بالمحافظة، مؤكدة أن مسندم باتت اليوم محطة رئيسية لعشاق السيارات الكلاسيكية والفعاليات الدولية.
عاجل | الجيش الإسرائيلي: نطالب سكان مبان محددة في قريتي جباع ومحرونة في جنوب لبنان بإخلائها فورا