مشروب سحري يمنحك الدفء طوال اليوم.. كيف يمكنك تحضيره بالمنزل؟
تاريخ النشر: 24th, November 2024 GMT
يحتاج الكثير إلى مشروبات دافئة بأيام الطقس البارد والأمطار إليك وصفة بسيطة لتحضير مشروب دافئ وسحري يساعدك على الشعور بالدفء خلال دقائق:
مشروب الزنجبيل بالقرفة والعسل
المكونات:
كوب ماء ساخن
نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور (أو المطحون)
نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
ملعقة صغيرة من العسل (حسب الرغبة)
شريحة من الليمون (اختياري)
طريقة التحضير:
1.
2. أضف الزنجبيل والقرفة إلى الماء المغلي.
3. اترك الخليط لمدة دقيقة واحدة ليُمتزج جيدًا.
4. قم بتصفية المشروب إذا لزم الأمر، ثم أضف العسل وقلّب حتى يذوب.
5. أضف شريحة الليمون للحصول على نكهة منعشة (اختياري).
6. قدم المشروب ساخنًا واستمتع بالدفء
هذا المشروب لا يساعد فقط في الشعور بالدفء، بل يعزز المناعة أيضًا ويحسن الهضم.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
مشروب القرنفل المطحون والحليب يخلصك من15 مرضا
قدم الدكتور خلدون الحلورانى، خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على الفيسبوك، مشروب القرنفل المطحون مع كأس حليب يوميا الذى يخلصك من الأمراض الخمسة عشر.
فوائدالقرنفل المطحون مع الحليب..1.يساعد على تنشيط الدورة الدموية مما ينشط العقل فيمنع الإكتئاب و الأرق و يساعد على التركيز .
2.يخلص من إضطرابات الجهاز التنفسي ,حيث أنه مفيد في حالات التهاب الشعب الهوائية و نزلات البرد و علاج الربو و السعال و إنسداد الجيوب الأنفية و يقضي على البلغم .
3.يساعد على تخفيف غازات المعدة و الإنتفاخ و يعالج القرحة الهضمية و يقلل من الغثيان و الدوار .
4.يحمي من الإصابة بامراض السرطان لإحتواءه على المضادات المؤكسدة التي تساهم في التخلص من الجذور الحرة .
5.يقوي القلب و الكبد و يحمي من الجلطات و يساهم في توسيع الأوعية الدموية .
6.يقوي الدماغ و يزيد التركيز و يمنع الزهايمر.
7.يقلل من التعب و الإجهاد و آلام الرأس .
8.ينقي الدم و يساعد على تنظيم السكر في الدم و يحمي من ضغط الدم .
9.يخلص من إضطرابات الجهاز الهضمي كالإنتفاخ و الإمساك و عسر الهضم .
10.يحمي العين و يزيل الغشاوة عنها .
11.مفيد في علاج عضلات المثانة و التبول اللإرادي و سلس البول .
12.يحافظ على صحة البشرة بشكل كبير لإحتواءه على مضادات الأكسدة لذا فإنه يقاوم التجاعيد و يمنع ترهل البشرة و يساهم في علاج حب الشباب و البثور .
13.يساعد على تطور الجنين لإحتاوءه على الفسفور و الصوديوم و فيتامين سي.
14.يستخدم لعلاج و تسكين آلام الأسنان و التهابات اللثة .
15.يخلص من آلام البطن و المغص الذي تعاني منه النساء خلال الدورة الشهرية .
المغرب يعتزم تشديد الخناق على شبكات التواصل.. هل ينقلب المشهد الرقمي؟