حالة العضلات تتحكم في الوقاية من أمراض الشيخوخة
تاريخ النشر: 2nd, December 2024 GMT
المناطق_متابعات
أظهرت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “ماكماستر” الكندية، أن فقدان الكتلة العضلية يعمل على تسريع الإصابة بالأمراض المرتبطة بالشيخوخة، ومنها مرض السكري من النوع الثاني، واضطراب ضغط الدم، وهشاشة العظام، والخلل الإدراكي المعرفي.
وأوضحت الدراسة المنشورة بمجلة “The Conversation” العلمية، أن ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي غني بالبروتين، يجعل العضلات أكثر استعداداً لامتصاص الغلوكوز، ويساعد في التغلب على المقاومة الابتنائية للعضلات ما يعزز نموها لدى كبار السن.
ولفتت إلى أنه بدءًا من حوالي العقد الخامس من العمر، تفقد كتلة العضلات بمعدل حوالي 1% سنويًا، والقوة بمعدل حوالي 3% سنويًا، حيث تتخلل تلك الانخفاضات عادة فترات من عدم استخدام العضلات؛ مما يؤدي إلى تسريع فقدان كتلة العضلات بالجسم.
وأضافت بأن الانخفاض النسبي في نشاط المشي يؤدي إلى تغييرات سلبية في تكوين الجسم، وانخفاض قوة العضلات وجودتها، ومقاومة الابتنائية وهي ضعف القدرة على استخدام البروتين الغذائي لبناء العضلات، واضطراب التحكم في نسبة السكر في الدم.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 2 ديسمبر 2024 - 2:06 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد1 ديسمبر 2024 - 9:26 مساءًدراسة تكشف كيف يُقسِّم الدماغ اليوم إلى فصول مثل الكتاب أبرز المواد1 ديسمبر 2024 - 8:29 مساءً10 خرافات يصدقها كثيرون عن «الإيدز» أبرز المواد1 ديسمبر 2024 - 10:03 صباحًامسكّن جديد يستهدف بدقة مواقع الألم المزمن أبرز المواد1 ديسمبر 2024 - 12:05 صباحًاموجات الثلوج تجتاح شمال أمريكا ودرجات حرارة تحت الصفر في الجنوب أبرز المواد1 ديسمبر 2024 - 12:03 صباحًاحالة العضلات تتحكم في الوقاية من أمراض الشيخوخة1 ديسمبر 2024 - 9:26 مساءًدراسة تكشف كيف يُقسِّم الدماغ اليوم إلى فصول مثل الكتاب1 ديسمبر 2024 - 8:29 مساءً10 خرافات يصدقها كثيرون عن «الإيدز»1 ديسمبر 2024 - 10:03 صباحًامسكّن جديد يستهدف بدقة مواقع الألم المزمن1 ديسمبر 2024 - 12:05 صباحًاموجات الثلوج تجتاح شمال أمريكا ودرجات حرارة تحت الصفر في الجنوب1 ديسمبر 2024 - 12:03 صباحًاحالة العضلات تتحكم في الوقاية من أمراض الشيخوخة ضبط مخالفين حولوا شقتهم إلى معمل لتفصيل العباءات ضبط مخالفين حولوا شقتهم إلى معمل لتفصيل العباءات تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد1 دیسمبر 2024 صباح ا
إقرأ أيضاً:
"أبشر" تستعرض أبرز تقنياتها الحديثة وحلولها الرقمية المبتكرة
تشارك المنصة الإلكترونية لوزارة الداخلية "أبشر" في مهرجان الملك عبدالعزيز للإبل العاشر بالصياهد شمال منطقة الرياض.
ويأتي ذلك ضمن معرض وزارة الداخلية وإمارات المناطق والقطاعات الأمنية (واحة الأمن) تحت شعار (أصالة وأمن).خدمات أبشر في السعوديةوتستعرض منصة "أبشر" لزوار المهرجان أبرز التقنيات الحديثة والحلول الرقمية المبتكرة لتحسين تجربة المستفيد، وإسهامها في تعزيز منظومة الأمن والخدمات الرقمية في المملكة.
أخبار متعلقة رئيس إريتريا يزور ميناء جدة الإسلامي ويطلع على أحدث التقنياتعاجل: تحذيرات من أمطار رعدية على المناطق حتى الخميس.. وتنبيهات مهمة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } "أبشر" تستعرض أبرز تقنياتها الحديثة وحلولها الرقمية المبتكرة - أبشر
كما تستعرض خدماتها النوعية التي تمكّن المواطنين والمقيمين والزوار من إنجازها بسهولة ويسر، دون الحاجة إلى مراجعة المقار والإدارات المعنية.فعاليات وخدمات متنوعةيُذكر أن معرض وزارة الداخلية يشمل ميدانًا للرماية، وعروضًا عسكرية، وفلكلورًا شعبيًا، وأنشطة وفعاليات وخدمات متنوعة.
ويستقبل زواره من المواطنين والمقيمين طيلة أيام الأسبوع من الـ(10) صباحًا حتى الـ(8) مساءً، عدا الجمعة من الـ(1) مساءً حتى الـ(8) مساءً.
حالة الطقس.. استمرار هطول أمطار رعدية مع رياح نشطة مثيرة للأتربة