حالة العضلات تتحكم في الوقاية من أمراض الشيخوخة
تاريخ النشر: 2nd, December 2024 GMT
المناطق_متابعات
أظهرت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “ماكماستر” الكندية، أن فقدان الكتلة العضلية يعمل على تسريع الإصابة بالأمراض المرتبطة بالشيخوخة، ومنها مرض السكري من النوع الثاني، واضطراب ضغط الدم، وهشاشة العظام، والخلل الإدراكي المعرفي.
وأوضحت الدراسة المنشورة بمجلة “The Conversation” العلمية، أن ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي غني بالبروتين، يجعل العضلات أكثر استعداداً لامتصاص الغلوكوز، ويساعد في التغلب على المقاومة الابتنائية للعضلات ما يعزز نموها لدى كبار السن.
ولفتت إلى أنه بدءًا من حوالي العقد الخامس من العمر، تفقد كتلة العضلات بمعدل حوالي 1% سنويًا، والقوة بمعدل حوالي 3% سنويًا، حيث تتخلل تلك الانخفاضات عادة فترات من عدم استخدام العضلات؛ مما يؤدي إلى تسريع فقدان كتلة العضلات بالجسم.
وأضافت بأن الانخفاض النسبي في نشاط المشي يؤدي إلى تغييرات سلبية في تكوين الجسم، وانخفاض قوة العضلات وجودتها، ومقاومة الابتنائية وهي ضعف القدرة على استخدام البروتين الغذائي لبناء العضلات، واضطراب التحكم في نسبة السكر في الدم.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 2 ديسمبر 2024 - 2:06 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد1 ديسمبر 2024 - 9:26 مساءًدراسة تكشف كيف يُقسِّم الدماغ اليوم إلى فصول مثل الكتاب أبرز المواد1 ديسمبر 2024 - 8:29 مساءً10 خرافات يصدقها كثيرون عن «الإيدز» أبرز المواد1 ديسمبر 2024 - 10:03 صباحًامسكّن جديد يستهدف بدقة مواقع الألم المزمن أبرز المواد1 ديسمبر 2024 - 12:05 صباحًاموجات الثلوج تجتاح شمال أمريكا ودرجات حرارة تحت الصفر في الجنوب أبرز المواد1 ديسمبر 2024 - 12:03 صباحًاحالة العضلات تتحكم في الوقاية من أمراض الشيخوخة1 ديسمبر 2024 - 9:26 مساءًدراسة تكشف كيف يُقسِّم الدماغ اليوم إلى فصول مثل الكتاب1 ديسمبر 2024 - 8:29 مساءً10 خرافات يصدقها كثيرون عن «الإيدز»1 ديسمبر 2024 - 10:03 صباحًامسكّن جديد يستهدف بدقة مواقع الألم المزمن1 ديسمبر 2024 - 12:05 صباحًاموجات الثلوج تجتاح شمال أمريكا ودرجات حرارة تحت الصفر في الجنوب1 ديسمبر 2024 - 12:03 صباحًاحالة العضلات تتحكم في الوقاية من أمراض الشيخوخة ضبط مخالفين حولوا شقتهم إلى معمل لتفصيل العباءات ضبط مخالفين حولوا شقتهم إلى معمل لتفصيل العباءات تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد1 دیسمبر 2024 صباح ا
إقرأ أيضاً:
محمد صلاح: كنت قريباً من الانتقال للدوري السعودي
المناطق_متابعات
فجّر نجم ليفربول الإنجليزي اللاعب المصري محمد صلاح مفاجأة كبيرة، مؤكداً أن مفاوضاته مع مسؤولي الدوري السعودي للمحترفين كانت جادة قبل تمديد عقده مع بطل الدوري الإنجليزي الممتاز لموسمين قادمين.
وقال صلاح: «كنت قريباً من الانتقال لأحد الأندية في الدوري السعودي حال عدم تجديد عقدي مع ليفربول، ولكن تمت الأمور مع «الريدز» في النهاية، وتربطني علاقات جيدة مع الدوري السعودي»، مشيراً إلى أن ريال مدريد وبرشلونة لم يكونا في الصورة للانتقال لأحدهما وفقا لـ “عكاظ”.
أخبار قد تهمك “سامسونج” تتيح تشغيل تطبيقاتها على ويندوز 26 مايو 2025 - 3:57 صباحًا استدعاء مخالف للذوق العام في إحدى فعاليات الرياض 26 مايو 2025 - 3:57 صباحًاوأضاف صلاح خلال تصريحات على قناة «أون سبورت»، على هامش فوزه بجائزة رابطة كتاب كرة القدم الإنجليزية لأفضل لاعب في العام للمرة الثالثة في مسيرته مع ليفربول، أن حياة اللاعب المحترف الكرة فقط، «ولكن تختلف الأمور عند اللاعبين في مصر».
وأكد النجم المصري أنه قادر على الاستمرار في الملاعب لسنّ الـ40.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 26 مايو 2025 - 4:02 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي منوعات25 مايو 2025 - 10:51 صباحًا“الجوازات”: بلغ إجمالي ضيوف الرحمن القادمين من خارج المملكة عبر المنافذ الدولية حتى نهاية يوم السبت 26/ 11/ 1446هـ (961,903) حجاجٍ أبرز المواد25 مايو 2025 - 10:47 صباحًامذيعة تدخل المخاض على الهواء وتتابع البث لـ3 ساعات (فيديو) أبرز المواد25 مايو 2025 - 10:41 صباحًا8 فوائد صحية للإقلاع عن تناول السكر المُضاف.. تعرف عليها أبرز المواد25 مايو 2025 - 9:21 صباحًاأبرزها البطيخ والأناناس.. 8 أطعمة تُعزز صحة الأمعاء والهضم منوعات24 مايو 2025 - 11:44 مساءًالمؤتمر الصحفي الحكومي يستضيف وزير الحج والعمرة ووزير النقل والخدمات اللوجستية ووزير الصحة ووزير الإعلام للحديث عن استعدادات موسم الحج25 مايو 2025 - 10:51 صباحًا“الجوازات”: بلغ إجمالي ضيوف الرحمن القادمين من خارج المملكة عبر المنافذ الدولية حتى نهاية يوم السبت 26/ 11/ 1446هـ (961,903) حجاجٍ25 مايو 2025 - 10:47 صباحًامذيعة تدخل المخاض على الهواء وتتابع البث لـ3 ساعات (فيديو)25 مايو 2025 - 10:41 صباحًا8 فوائد صحية للإقلاع عن تناول السكر المُضاف.. تعرف عليها25 مايو 2025 - 9:21 صباحًاأبرزها البطيخ والأناناس.. 8 أطعمة تُعزز صحة الأمعاء والهضم24 مايو 2025 - 11:44 مساءًالمؤتمر الصحفي الحكومي يستضيف وزير الحج والعمرة ووزير النقل والخدمات اللوجستية ووزير الصحة ووزير الإعلام للحديث عن استعدادات موسم الحج "سامسونج" تتيح تشغيل تطبيقاتها على ويندوز "سامسونج" تتيح تشغيل تطبيقاتها على ويندوز تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
الاطلاع على سير العمل في مكتب الخارجية بالحديدة