تعرف على أنواع التنمر الإلكتروني وكيفية التعامل معاها
تاريخ النشر: 5th, December 2024 GMT
يعرف الجميع بوجود مصطلح التنمر في الحياة العامة وما يشكله من أزمات نفسية عديدة للفرد الذي يتعرض للتنمر في الاحداث اليومية كما يتعرض للتنمر العديد من الأفراد بشكل يومي لكن بعد تطور التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي هل تعرف انواع التنمر الالكتروني.
انواع التنمر الالكتروني تعريف مصطلح التنمر الإلكتروني
يعتبر التنمر الالكتروني هو مصطلح حديث تزامن مع ظهور تطورات وتحديثات التكنولوجيا الرقمية ووسائل التواصل الاجتماعي حيث انتشر التنمر الالكتروني بشكل كبير في الفترة الأخيرة بسبب تعدد المنصات الرقمية وزيادة التطور في التكنولوجيا وتواصل الأفراد بشكل سريع وفوري جعل العالم قرية صغيرة وكل شئ متاح أمام يديك.
التنمر الإلكتروني تعرف على أنواع التنمر الإلكتروني
كما تتعدد أنواع التنمر الإلكتروني مثل:
. عمل اختراق لحسابات الأشخاص الشخصية وسرقة صورهم وأسماءهم ثم يقوم ذلك الشخص بانتحال شخصيتهم ويسوء سمعتهم وتشويه صورتهم أمام الآخرين عن طريق نشر محتوي غير أخلاقي عبر صفحاتهم الرسمية.
. أو ابتزاز الأشخاص عن طريق سرقة بياناتهم ومعلوماتهم الشخصية وصورهم الخاصة ويكون ذلك النوع من التنمر يندرج تحت مسمى القرصنة الإلكترونية.
. بالإضافة إلى التنمر اللفظي الإلكتروني الذي يعد الأكثر رواجًا في انواع التنمر الإلكتروني حيث يقوم الناس بالتنمر على منشورات الأشخاص أو التعليق على صورهم الشخصية بشكل غير أخلاقي ووتضمين تعليقات مسيئة وعبارات غير لائقة تزيد من الشعور بالكره والحقد ويدخل الفرد الذي يتعرض لذلك النوع من التنمر الإلكتروني في حالة اكتئاب شديد أو فقدان الثقة في النفس وزيادة الشعور باحتقار النفس والتقليل منها بسبب تعليقات الآخرين السلبية كما يأخذ بعض صانعي المحتوي من ذلك النوع من التنمر محتوى خاص يتم تقديمه ويتم فيه التنمر والاستهزاء بالآخرين ويتبناه متابعين صانع المحتوى مما يزيد من الشعور بالكراهية والعنصرية تجاه الآخرين.
. كما تقوم أيضًا تقوم بعض اللجان الإلكترونية من شن حملة تشوية سمعة واسم شخص ما للنيل منه وتحقيق هدف محدد ويتم ذلك من خلال فبركة بعض الصور والاخبار من خلال برامج إلكترونية عن طريق الذكاء الاصطناعي يمكن من خلالها فبركه صوت الشخص أو صورته ولا تستطيع التفرقة بينها وبين الحقيقة.
. بالإضافة إلى وجود أيضًا تحرش إلكتروني ويقوم به من خلال الرسائل والتعليقات التي تخدش الحياء العام.
إقرأ أيضًا…التنمر الإلكتروني..بعض الدول تفرض عقوبات على المتنمرين
تعرف على طرق الحماية من التنمر الإلكترونيو يستطيع من يتعرض للتنمر والابتزاز الالكتروني من تقديم بلاغ للجهات الرسمية في أقسام الشرطة لاتخاذ فعل حاسم في تلك المسألة ويتم تقديم الأدلة التي تثبت وجود تنمر الكتروني للجهات المختصة وسوف تتعامل معهم كما يمكنك أيضًا تزويد سياسية الحماية والأمان لحساباتك الشخصية على وسائل التواصل الاجتماعي حتى لا يتم اختراقها بشكل أو بآخر ولكي تقوم بحماية بياناتك ومعلوماتك.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: وسائل التواصل الاجتماعي ابتزاز أزمات نفسية التكنولوجيا الرقمية التنمر الإلكتروني المنصات الرقمية تطور التكنولوجيا سرقة بيانات فقدان الثقة التنمر الالکترونی التنمر الإلکترونی من التنمر
إقرأ أيضاً:
3 أنواع من الكربوهيدرات ترتبط بشيخوخة صحية
وجدت دراسة جديدة أن الألياف الغذائية ونوعية الكربوهيدرات المستهلكة خلال منتصف العمر لها تأثير كبير على الشيخوخة الصحية لدى النساء الأكبر سناً.
وأشارت النتائج إلى أن الكربوهيدرات عالية الجودة من مصادر مثل الحبوب الكاملة والخضراوات والبقوليات، بالإضافة إلى الألياف الغذائية الكلية، ترتبط بزيادة فرصة التقدم في السن الصحية بنسبة تصل إلى 37%.
في هذه الدراسة، حلل باحثون من جامعة تافتس بيانات النظام الغذائي والصحة لأكثر من 47 ألف امرأة أكملن استبيانات دراسة صحة الممرضات بين عامي 1984 و2016. وبحلول عام 2016، تراوحت أعمارهن بين 70 و93 عاماً.
الألياف وأنواع الكربوهيدراتوبحسب “مديكال نيوز توداي”، أدرج العلماء بيانات حول كمية الألياف الغذائية التي تناولتها كل مشاركة، وقيّموا أنواع الكربوهيدرات التي استهلكتها المشاركات وجودتها:
• الكربوهيدرات المكررة.
• الكربوهيدرات عالية الجودة (غير المكررة).
• الكربوهيدرات من الحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات والبقوليات.
وقال أرديسون كورات الباحث الرئيسي: “تساهم الكربوهيدرات بحوالي نصف إجمالي السعرات الحرارية التي نتناولها، وتأتي بأشكال مختلفة (مثل السكريات المكررة، والمعقدة، والبسيطة، والألياف الغذائية) ومن مصادر متعددة، مثل الحبوب والسكريات المضافة، والفواكه والخضراوات.
ما هي الشيخوخة الصحية؟وعرّف الباحثون “الشيخوخة الصحية” بأنها غياب 11 مرضاً مزمناً رئيسياً، مثل السكري من النوع 2، وقصور القلب الاحتقاني، ومرض الانسداد الرئوي المزمن، والسرطان، إضافة إلى عدم وجود عجز إدراكي، ومشاكل في الوظائف البدنية، وصحة عقلية جيدة.
ووجد الباحثون أن التركيز على تناول الكربوهيدرات عالية الجودة من الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضراوات، والبقوليات، إضافة إلى الألياف الغذائية الكلية في منتصف العمر، يرتبط بفرصة أفضل للشيخوخة الصحية بنسبة 6-37%.
ويعني ذلك أن بالإمكان اتخاذ إجراءات في منتصف العمر لتحسين سنوات التقدم في العمر.
معركة هارفارد وضرب غزة بالنووي