تفويت الإفطار قد يهدد حياتك: تأثيرات خطيرة على مريض السكري
تاريخ النشر: 20th, January 2025 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
إهمال وجبة الإفطار يمكن أن يكون له تأثيرات صحية سلبية متعددة على مرضى السكري، وتختلف هذه التأثيرات بناءً على نوع السكري (النوع الأول أو الثاني) والعلاج الذي يتبعه المريض.
يعتبر الإفطار من الوجبات الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على مستويات السكر في الدم، وبالتالي على الصحة العامة للمريض.
انخفاض مستوى السكر في الدم (نقص السكر): عندما يتناول مريض السكري أدوية تحفز إفراز الأنسولين أو يقوم بحقن الأنسولين، قد يؤدي إغفال وجبة الإفطار إلى انخفاض حاد في مستوى السكر في الدم. هذا الانخفاض يمكن أن يكون خطيرًا وقد يتسبب في أعراض شديدة تشمل:
دوخة شديدة
تعب عام وإرهاق
تعرق غير مبرر
تسارع ضربات القلب
في حالات متقدمة قد يصل الأمر إلى فقدان الوعي أو الغيبوبة
لذلك، يعد تفويت الإفطار في مثل هذه الحالات أمرًا بالغ الخطورة ويستدعي الحذر الشديد.
ارتفاع مستوى السكر في الدم (فرط السكر): من جهة أخرى، قد يحدث ارتفاع في مستوى السكر في الدم إذا لم يتناول المريض الإفطار، خصوصًا في حالات السكري من النوع الثاني أو في حال كانت هناك مقاومة للأنسولين.
في هذه الحالة، يمكن أن يفرز الكبد مزيدًا من الجلوكوز لتعويض النقص في الطاقة الناتج عن عدم تناول الطعام، ما يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر. هذا قد يسبب مشاكل صحية إضافية ويزيد من تعقيد التحكم في مستويات السكر.
زيادة اضطرابات مستويات السكر طوال اليوم: إذا قام مريض السكري بتفويت وجبة الإفطار، قد يتسبب ذلك في تقلبات غير منتظمة في مستويات السكر طوال اليوم.
هذا يعني أن المريض قد يواجه صعوبة في الحفاظ على استقرار هذه المستويات لاحقًا، ما يجعل من الصعب التحكم في السكري بشكل فعّال طوال اليوم. هذه الاضطرابات قد تساهم في تفاقم أعراض السكري وزيادة المخاطر الصحية المرتبطة به.
تأثيرات سلبية على الوزن: إهمال الإفطار قد يؤدي إلى زيادة الشهية لاحقًا في اليوم. في بعض الأحيان، قد يكون لدى المرضى رغبة ملحة في تناول كميات كبيرة من الطعام في الوجبات التالية نتيجة الجوع المفرط، مما يزيد من خطر تناول الطعام بشكل مفرط وغير صحي.
هذه الزيادة في تناول الطعام قد تؤثر بشكل غير مباشر على قدرة المريض في إدارة وزنه، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن وصعوبة في التحكم بمستويات السكر.
انخفاض التركيز والطاقة: عندما يتجاهل مريض السكري وجبة الإفطار، فإنه يواجه نقصًا في الطاقة اللازمة لبداية اليوم.
هذا النقص في الطاقة قد يؤثر على القدرة على التركيز ويؤدي إلى شعور بالإرهاق والضعف العام، ما يجعل من الصعب على المريض أداء الأنشطة اليومية بشكل طبيعي وفعّال. كما أن نقص الطاقة قد ينعكس سلبًا على الحالة النفسية والصحة العامة.
النصيحة:
للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم، يُنصح مرضى السكري بتناول وجبة إفطار متوازنة تحتوي على مزيج من الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة، البروتينات مثل البيض أو الزبادي، والدهون الصحية مثل المكسرات أو الأفوكادو. هذه الوجبة تساعد في الحفاظ على مستوى ثابت للطاقة طوال اليوم وتمنع التقلبات الكبيرة في مستويات السكر.
علاوة على ذلك، من الضروري أن يلتزم المريض بمتابعة حالته الصحية مع الطبيب المختص بانتظام لضبط خطة العلاج وضمان فعالية العلاج حسب تطورات حالته.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: مستوى السکر فی الدم مستویات السکر وجبة الإفطار مریض السکری طوال الیوم یؤدی إلى
إقرأ أيضاً:
الرعاية الصحية وسفير اليابان يطلقان مشروع الرعاية المرتكزة حول المريض E‑PaCC
استقبل الدكتور أحمد السبكي، رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية والمشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل، اليوم، إيوائي فوميو، سفير اليابان لدى جمهورية مصر العربية، وذلك بمجمع الإسماعيلية الطبي، في زيارة رسمية تأتي في إطار تفعيل مشروع التعاون المصري الياباني "الرعاية الصحية المرتكزة على المريض لتحقيق التغطية الصحية الشاملة (E‑PaCC)"، والذي يُنفّذ بالشراكة مع الوكالة اليابانية للتعاون الدولي (JICA)، وبحضور السيد يو إيبيساوا، الممثل الرئيسي لوكالة JICA في مصر.
وخلال اللقاء، أطلق رئيس هيئة الرعاية الصحية والسفير الياباني، مشروع "الرعاية المرتكزة على المريض لتحقيق التغطية الصحية الشاملة – E‑PaCC"، والممتد حتى عام 2027، مؤكدًا أن المشروع يمثل نقلة نوعية في نماذج تقديم الرعاية الصحية بمصر، ويسهم في ترسيخ مفهوم الرعاية المحورية التي تتمحور حول احتياجات المريض، عبر أدوات قياس فعالة وتطبيقات رقمية حديثة بالتعاون مع الجانب الياباني.
وأعلن رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية عن التوأمة بين مجمع الإسماعيلية الطبي ومستشفى ناغويا الياباني، كأول تجربة من نوعها لتوحيد النظم الطبية والإدارية والبحثية بين البلدين في قطاع الرعاية الصحية بما يسهم في تبادل الخبرات وتعزيز القدرات الفنية والطبية والإدارية لكوادر الهيئة، بما يتماشى مع أفضل المعايير العالمية.
وثمَّن الدكتور أحمد السبكي الدور الرائد الذي تقوم به وكالة JICA في دعم منظومة التأمين الصحي الشامل بمصر، مؤكدًا أن ما تحقق من إنجازات ملموسة على أرض الواقع هو ثمرة هذا التعاون البنّاء، مشيرًا إلى تعاون مرتقب مع الجانب الياباني في مجالات الذكاء الاصطناعي وتطبيقاته في الرعاية الصحية، لتوظيف التقنيات الحديثة في دعم القرارات الطبية وتحسين كفاءة الخدمات المقدمة.
كما استعرض رئيس الهيئة ما تحقق من إنجازات داخل مجمع الإسماعيلية الطبي، مشيرًا إلى تقديم أكثر من 5.5 مليون خدمة طبية على مدار 4 سنوات، منها ما يزيد على 1.3 مليون خدمة بالعيادات الخارجية، و760 ألف خدمة بالطوارئ، و100 ألف خدمة بالأقسام الداخلية، و11 ألفًا بالعنايات المركزة للأطفال والبالغين، و75 ألف عملية وجراحة، و3,300 خدمة بالحضّانات.
مؤكدًا أن المجمع يُعد أحد أكبر الصروح الطبية التابعة للهيئة، وهو حاصل على الاعتماد القومي من الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية (GAHAR)، والاعتماد الدولي للجودة JCI، إلى جانب اعتماد نظم الجودة الإدارية العالمي ISO، مما يعزز من مكانته كمؤسسة صحية مرجعية على المستويين الوطني والدولي.
ومن جانبه، أعرب السيد إيوائي فوميو، سفير اليابان لدى مصر، عن سعادته بما لمسه من مستوى متقدم للخدمات الصحية المقدمة بمجمع الإسماعيلية الطبي، مشيرًا إلى أن التعاون مع هيئة الرعاية الصحية يعكس نموذجًا ناجحًا للشراكة التنموية، وأكد أن ما تحقق في مصر من تطور في تقديم الخدمات الطبية بجودة عالمية يدعو للفخر.
تكامل في نظم التحول الرقمي
وأضاف السفير الياباني أن ما شهده من تكامل في نظم التحول الرقمي بهيئة الرعاية الصحية يفوق ما هو قائم في كثير من الأنظمة الصحية المتقدمة، مؤكدًا أن القطاع الصحي في مصر بات يمتلك من المقومات ما يؤهله للدخول بقوة إلى عصر الذكاء الاصطناعي، وهو ما يفتح آفاقًا واسعة لتعاون مثمر في هذا المجال بين مصر واليابان.
كما أكد السيد يو إيبيساوا، الممثل الرئيسي لوكالة JICA في مصر، ما تحقق من نتائج مذهلة بمشروعات الوكالة مع هيئة الرعاية الصحية على أرض الواقع تدفعنا لمزيد من الشراكات التنموية مع مصر ليس فقط في القطاع الصحي ولكن في مجالات أخرى من القطاعات الحكومية، انطلاقًا من ثقة الوكالة في جدية الدولة المصرية وريادتها في تنفيذ مشروعات تنموية ذات أثر مستدام.
هذا، وكان في استقبال السفير الياباني والوفد المرافق له من جانب الهيئة العامة للرعاية الصحية الدكتور هاني راشد، نائب رئيس الهيئة، الدكتور محمود الديب، مساعد المدير التنفيذي لشئون التخطيط والخرائط الصحية، ومدير عام الإدارة الاستراتيجية، الدكتور محمود الشحات، مدير عام الإدارة العامة للمراجعة الداخلية والحوكمة، الدكتورة ريهام الشناوي، مدير عام الإدارة العامة للاتصال والتعاون الدولي، الدكتور مازن علاء الدين، رئيس الوحدة المركزية للاستثمارات الخارجية والشراكات الدولية، الدكتورة مي أبو الفتوح، المشرف العام على الرقابة على سلامة المرضى، مدير محور الجودة بمشروع التأمين الصحي الشامل، الدكتورة إنجي سليمان، عضو المكتب الفني لرئيس الهيئة، بالإضافة إلى الدكتور علي رفعت مدير فرع هيئة الرعاية الصحية بالإسماعيلية، وعدد من قيادات فرع الإسماعيلية.
مسؤول أممي يرجح عودة ملايين الأفغان لبلادهم ويحذر من التداعيات