صينية السي فود في المنزل أرخص من عروض التوفير.. 3 أنواع سمك
تاريخ النشر: 24th, January 2025 GMT
إعداد صينية سي فود في المنزل يمكن أن يكون خيارًا اقتصاديًا مقارنة بعروض التوفير في بعض الأماكن والمطاعم، بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تحضير صينية سي فود شهية باستخدام أنواع سمك متنوعة وبأسعار معقولة.
إليك طريقة بسيطة لصنع صينية سي فود في المنزل باستخدام 3 أنواع من السمك:
مقادير صينية سي فود
500 جرام سمك فيليه (مثل سمك البلطي أو الدنيس)
300 جرام جمبري
2 سمك الماكريل
خضروات (مثل الفلفل الملون، الكوسا، الطماطم) حسب الرغبة
2 فص ثوم مفروم
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زبدة
توابل (مثل الكمون، الكزبرة، الفلفل الأسود، الملح) حسب الذوق
للتزيين أعشاب طازجة (مثل البقدونس أو الشبت)
طريقة تحضير صينية سي فود
قومي بغسل وتنظيف السمك جيدًا، وتقطيع الخضروات إلى شرائح رقيقة.
في وعاء كبير، امزجي عصير الليمون مع الثوم المفروم، الزيت، التوابل، والملح. ضعي السمك والجمبري في الخليط واتركيهم ليتبلوا لمدة 15-20 دقيقة.
سخني الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية، ضعي الخضروات في قاع صينية الفرن، ثم رصي السمك والجمبري عليها.
غطي الصينية بورق الألومنيوم، وضعيها في الفرن لمدة 20-25 دقيقة حتى ينضج السمك والمأكولات البحرية.
قدمي الصينية مع الأعشاب الطازجة مثل البقدونس أو الشبت، ويمكنك تقديمها مع الأرز الأبيض أو الخبز.
ملاحظات تساعد على التوفير عند تحضير صينية سي فود
يمكنك اختيار أنواع السمك المتاحة بأسعار معقولة مثل البلطي أو البوري بدلاً من الأنواع الغالية.
من خلال إعداد الصينية في المنزل، يمكنك التحكم في المكونات وجودتها بما يتناسب مع ميزانيتك.
بهذه الطريقة، ستكون صينية السي فود لذيذة واقتصادية في الوقت ذاته!
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: سي فود الجمبري المزيد فی المنزل
إقرأ أيضاً:
مصر.. جريمة قتل أسرية مروعة في أول أيام العيد
#سواليف
شهدت #مصر #جريمة_قتل #مروعة في أول أيام #عيد_الأضحى، داخل إحدى قرى مركز مغاغة بمحافظة المنيا حيث أقدم شاب على قتل والده طعنًا بخنجر إثر #خلاف نشب بينهما بسبب تعاطي #المتهم للمخدرات.
وتلقت الأجهزة الأمنية بالمنيا بلاغًا يفيد بمقتل رجل مُسن داخل منزله بقرية تابعة لدائرة المركز، وعلى الفور انتقل فريق من المباحث الجنائية إلى موقع الحادث، وتم فرض كردون أمني حول المنزل محل الواقعة.
وكشفت التحريات أن الجاني هو نجل المجني عليه ويدعى “ع.م.ع” وهو متهم سابقا في قضايا سرقة، ويعاني من اضطرابات نفسية بسبب تعاطيه للمخدرات، وأنه أنهى حياة والده بعدة طعنات نافذة بخنجر في مناطق نافذة من جسده.
مقالات ذات صلة مقدم كوميدي أمريكي شهير يعلّق على خلاف ترامب وماسك ويثير ضحك الجمهور (فيديو) 2025/06/07وأفادت التحريات بأن مشادة كلامية نشبت بين الأب ونجله عندما عاد الأخير إلى المنزل في وقت متأخر من الليل، فعاتبه والده، ما أثار غضبه ودفعه إلى طعنه عدة مرات حتى فارق الحياة.
وتمكنت الأجهزة الأمنية في محافظة المنيا من ضبط المتهم واقتياده إلى مركز الشرطة وتحرير محضر بالواقعة، وجارٍ عرض المتهم على النيابة العامة التي باشرت التحقيق، وقررت انتداب الطب الشرعي لتشريح الجثة وبيان أسباب الوفاة.
إجلاء جوي عاجل ينقذ حاجًا عراقيًا من أزمة قلبية حادة