صينية السي فود في المنزل أرخص من عروض التوفير.. 3 أنواع سمك
تاريخ النشر: 24th, January 2025 GMT
إعداد صينية سي فود في المنزل يمكن أن يكون خيارًا اقتصاديًا مقارنة بعروض التوفير في بعض الأماكن والمطاعم، بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تحضير صينية سي فود شهية باستخدام أنواع سمك متنوعة وبأسعار معقولة.
إليك طريقة بسيطة لصنع صينية سي فود في المنزل باستخدام 3 أنواع من السمك:
مقادير صينية سي فود
500 جرام سمك فيليه (مثل سمك البلطي أو الدنيس)
300 جرام جمبري
2 سمك الماكريل
خضروات (مثل الفلفل الملون، الكوسا، الطماطم) حسب الرغبة
2 فص ثوم مفروم
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زبدة
توابل (مثل الكمون، الكزبرة، الفلفل الأسود، الملح) حسب الذوق
للتزيين أعشاب طازجة (مثل البقدونس أو الشبت)
طريقة تحضير صينية سي فود
قومي بغسل وتنظيف السمك جيدًا، وتقطيع الخضروات إلى شرائح رقيقة.
في وعاء كبير، امزجي عصير الليمون مع الثوم المفروم، الزيت، التوابل، والملح. ضعي السمك والجمبري في الخليط واتركيهم ليتبلوا لمدة 15-20 دقيقة.
سخني الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية، ضعي الخضروات في قاع صينية الفرن، ثم رصي السمك والجمبري عليها.
غطي الصينية بورق الألومنيوم، وضعيها في الفرن لمدة 20-25 دقيقة حتى ينضج السمك والمأكولات البحرية.
قدمي الصينية مع الأعشاب الطازجة مثل البقدونس أو الشبت، ويمكنك تقديمها مع الأرز الأبيض أو الخبز.
ملاحظات تساعد على التوفير عند تحضير صينية سي فود
يمكنك اختيار أنواع السمك المتاحة بأسعار معقولة مثل البلطي أو البوري بدلاً من الأنواع الغالية.
من خلال إعداد الصينية في المنزل، يمكنك التحكم في المكونات وجودتها بما يتناسب مع ميزانيتك.
بهذه الطريقة، ستكون صينية السي فود لذيذة واقتصادية في الوقت ذاته!
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: سي فود الجمبري المزيد فی المنزل
إقرأ أيضاً:
أسعار السمك والجمبري في الأسواق اليوم الثلاثاء 29 يوليو 2025.. الثعابين تصل لـ 600 جنيه
سعر السمك اليوم.. استقرت أسعار المأكولات البحرية خلال تعاملات اليوم الثلاثاء 29 يوليو 2025، داخل الأسواق المختلفة، منها البوري والبلطي والجمبري.
وتوفر «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص أسعار السمك والجمبري اليوم، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنا.
سعر السمك اليومتراوح سعر البلطي الممتاز من 80 إلى 84 جنيهًا.
تراوحت أسعار البلطي متوسط الحجم من 72 إلى 78 جنيهًا للكيلو.
تراوح سعر بلطي أسواني من 30 إلى 80 جنيهًا للكيلو.
تراوح سعر قشر بياض من 200 إلى 280 جنيهًا للكيلو.
تراوح سعر بياض أملس بلدي من 140 إلى 240 جنيهًا للكيلو.
تراوح سعر الثعابين من 100 إلى 600 جنيه للكيلو.
تراوح سعر المكرونة سويسي من 80 إلى 130 جنيهًا للكيلو.
تراوح سعر كيلو المكرونة المجمدة من 30 إلى 60 جنيهًا.
تراوح سعر كيلو السبيط من 230 إلى 330 جنيهًا.
سعر الأسماك اليوم في سوق العبورتراوح سعر كيلو سمك القرش من 100 إلى 150 جنيهًا.
تراوح سعر كيلو سمك حدادي من 30 إلى 50 جنيهًا.
تراوح سعر كيلو الكابوريا من 100 إلى 190 جنيهًا.
تراوح سعر كيلو المرجان المجمد من 30 إلى 60 جنيهًا.
تراوح سعر كيلو البربون المجمد من 30 إلى 60 جنيهًا.
تراوح سعر البوري حجم كبير من 160 جنيهًا إلى 220 جنيهًا.
تراوح سعر البوري حجم وسط من 80 جنيهًا إلى 120 جنيهًا.
تراوح سعر السردين المجمد من 50 إلى 80 جنيهًا للكيلو.
تراوح سعر كيلو الماكريل المجمد من 100 إلى 160 جنيهًا.
أسعار السمك اليومتراوح سعر الجمبري حجم وسط مجمد من 175 جنيهًا إلى 475 جنيهًا للكيلو.
تراوح سعر الجمبري حجم صغير طازج من 180 جنيهًا إلى 400 جنيه للكيلو.
أسعار السمك للمستهلك اليوم الأحد 20 يوليو 2025
أسعار السمك والجمبري اليوم السبت 5 يوليو 2025
أسعار السمك اليوم السبت 28 يونيو 2025 في الأسواق.. البوري بـ220 جنيها
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة