عصائر رمضان 2025| مشروبات صحية على مائدة إفطارك
تاريخ النشر: 15th, February 2025 GMT
أيام قليلة تفصلنا على بدء شهر رمضان الكريم 2025، مما يجعل الكثير من ربات البيوت في حيرة لتجهيز عصائر إفطار رمضان مختلفة كل يوم، لذلك بحثت الكثير من السيدات عن عصائر رمضان.
وفي هذا السياق، تستعرض «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص عصائر رمضان 2025، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية:
1.عصير الأناناس بالكيوي والليمون
فوائده: يعزز الطاقة بعد يوم طويل من الصيام، يحتوي على فيتامين C الذي يقوي المناعة، يساعد على الهضم الصحي بفضل الألياف الطبيعية.
طريقة تحضير عصير الأناناس بالكيوي والليمون
ضعي في الخلاط الكهربائي، الأناناس، والكيوي، والعسل، وعصير الليمون، واضربيهم جيداً ثم قدميهم في الكاسات.
ويتميز بالفوائد العديدة ومنها: تعويض السوائل المفقودة طوال اليوم. تحسين صحة القلب والمساعدة في استقرار مستويات السكر في الدم.
3. عصير الفراولة بالموزيحتوي على أوميجا 3 المهمة لصحة الدماغ، يعزز الشعور بالشبع لفترة أطول، يساعد على تقليل الشعور بالتعب والإجهاد.
طريقة التحضير
وضع كلا من الفراولة، فانيلا سائلة، عسل أبيض، موز، لبن، في الخلاط، وتشغيله لخلطهم معاً. سكب العصير في أكواب التقديم، ثمّ تزيينه بالكريمة المخفوقة ثمّ الفواكه الطازجة.
يُعتبر البطيخ من أكثر الفواكه التي تعزز الترطيب، ويتميز هذا العصير بـ:
- إمداد الجسم بكمية كبيرة من الماء، ما يساعد في منع الجفاف.
- تخفيف الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام الطويلة.
- تحسين عملية الهضم بفضل النعناع المنعش.
يحتوي هذا العصير على العديد من الفوائد، منها:
- تعزيز المزاج وتحسين الحالة النفسية.
- إمداد الجسم بكمية جيدة من البوتاسيوم، الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم.
- تقوية المناعة بفضل مضادات الأكسدة القوية.
مشروب قمر الدين بالتين والتمر
التمر هندي
السوبيا
العرقسوس
الخروب
الكركدية
الرايب
قمر الدين
التمر باللبن
فراولة
موز باللبن
برتقال
مشروب التمر
كوكتيل فواكه
عصير ليمون
كاكاو باللبن
عصير فراولة بالزبادي
عصير تفاح بالبنجر
عصير سموزي الفراولة
سوبيا أيس كوفي
خشاف بالحليب
عصير عناب
عصير كنتالوب
عصير برتقال بالجزر
عصير طماطم
مشروب اللوز
عصائر الفواكه والحليب
عصير الليمون بالنعناع
اقرأ أيضاً30 نوع مختلف.. قائمة عصائر رمضان 2025
أبرزها تجنب العصائر السكرية.. 7 نصائح غذائية لـ صيام صحي في رمضان
لحوم وفوانيس.. توزيع أكثر من 300 هدية على زوار معرض أهلا رمضان في بورسعيد
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: رمضان عصائر عصائر رمضان عصائر رمضان عصير رمضان عصائر طبيعية
إقرأ أيضاً:
بعد طرحها اليوم.. تعرف على كلمات أغنية «الانبساط والدلع» لـ دنيا سمير غانم
أطلقت الفنانة دنيا سمير غانم، أغنية جديدة بعنوان «الانبساط والدلع»، وذلك عبر موقع الفيديوهات «يوتيوب» ومختلف المنصات الموسيقية.
أغنية «الانبساط والدلع»، من كلمات أيمن بهجت قمر، ألحان عمرو مصطفى، توزيع النابلسي، ومن كلمات الأغنية الآتي:
«أحبك مثل اليوكن الأسود
أحبك مثل عطور المسك
انت يا وجه الخير يالغالي
والله في حبك باخد risk
انت الهوا والماي
انت ما مثلك زي
وايش حالك
ما في منك أجود
أحبك مثل اليوكن الأسود».
ويذكر أن أغنية «الانبساط والدلع» طرحت لأول ضمن فعاليات مسرحية «مكسرة الدنيا»، التي عرضت في يناير الماضي ضمن فعاليات موسم الرياض.
آخر أعمال دنيا سمير غانمويذكر أن آخر أعمال دنيا سمير غانم، كان مسلسل «عايشة الدور»، الذي خاضت من خلاله سباق درام رمضان 2025، وحقق العمل نجاحا جماهيريا كبيرا.
وشارك دنيا سمير غانم في بطولة مسلسل «عايشة الدور» كل من محمد ثروت، محمد كيلاني، فدوى عابد، سما إبراهيم، أميرة أديب، ماجد القلعي، والعمل من تأليف أحمد الجندي وكريم يوسف، وإخراج أحمد الجندي، إنتاج أحمد السبكي.
ودارت أحداث مسلسل عايشة الدور، حول شخصية دنيا سمير غانم التي تلعب دور سيدة مطلقة، وتواجه العديد من المفارقات الكوميدية مع تطور الأحداث، وينتمي المسلسل إلى مسلسلات الـ 15 حلقة ومن المقرر عرضه في النصف الثاني من شهر رمضان 2025.
وشهد مسلسل «عايشة الدور» على عودة الفنانة دنيا سمير غانم بعد غياب عام عن الدراما الرمضانية، حيث كانت قدمت آخر أعمالها في رمضان 2023 من خلال مسلسل «جت سليمة»، الذي كان يحمل طابعًا تاريخيا كوميديًا، المسلسل حقق نجاحًا ملحوظًا من تأليف كريم يوسف وندى عزت، ومن إخراج إسلام خيري، وشاركت في بطولته مجموعة من النجوم مثل محمد سلام، خالد الصاوي، هالة فاخر، ومايان السيد.
اقرأ أيضاً«في عز الضهر».. شيرين رضا تنتظر طرح أجدد أفلامها
أفلام عيد الأضحى 2025.. تعرف على القائمة الكاملة
أمطار رعدية على 14 ولاية