عصائر رمضان 2025| مشروبات صحية على مائدة إفطارك
تاريخ النشر: 15th, February 2025 GMT
أيام قليلة تفصلنا على بدء شهر رمضان الكريم 2025، مما يجعل الكثير من ربات البيوت في حيرة لتجهيز عصائر إفطار رمضان مختلفة كل يوم، لذلك بحثت الكثير من السيدات عن عصائر رمضان.
وفي هذا السياق، تستعرض «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص عصائر رمضان 2025، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية:
1.عصير الأناناس بالكيوي والليمون
فوائده: يعزز الطاقة بعد يوم طويل من الصيام، يحتوي على فيتامين C الذي يقوي المناعة، يساعد على الهضم الصحي بفضل الألياف الطبيعية.
طريقة تحضير عصير الأناناس بالكيوي والليمون
ضعي في الخلاط الكهربائي، الأناناس، والكيوي، والعسل، وعصير الليمون، واضربيهم جيداً ثم قدميهم في الكاسات.
ويتميز بالفوائد العديدة ومنها: تعويض السوائل المفقودة طوال اليوم. تحسين صحة القلب والمساعدة في استقرار مستويات السكر في الدم.
3. عصير الفراولة بالموزيحتوي على أوميجا 3 المهمة لصحة الدماغ، يعزز الشعور بالشبع لفترة أطول، يساعد على تقليل الشعور بالتعب والإجهاد.
طريقة التحضير
وضع كلا من الفراولة، فانيلا سائلة، عسل أبيض، موز، لبن، في الخلاط، وتشغيله لخلطهم معاً. سكب العصير في أكواب التقديم، ثمّ تزيينه بالكريمة المخفوقة ثمّ الفواكه الطازجة.
يُعتبر البطيخ من أكثر الفواكه التي تعزز الترطيب، ويتميز هذا العصير بـ:
- إمداد الجسم بكمية كبيرة من الماء، ما يساعد في منع الجفاف.
- تخفيف الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام الطويلة.
- تحسين عملية الهضم بفضل النعناع المنعش.
يحتوي هذا العصير على العديد من الفوائد، منها:
- تعزيز المزاج وتحسين الحالة النفسية.
- إمداد الجسم بكمية جيدة من البوتاسيوم، الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم.
- تقوية المناعة بفضل مضادات الأكسدة القوية.
مشروب قمر الدين بالتين والتمر
التمر هندي
السوبيا
العرقسوس
الخروب
الكركدية
الرايب
قمر الدين
التمر باللبن
فراولة
موز باللبن
برتقال
مشروب التمر
كوكتيل فواكه
عصير ليمون
كاكاو باللبن
عصير فراولة بالزبادي
عصير تفاح بالبنجر
عصير سموزي الفراولة
سوبيا أيس كوفي
خشاف بالحليب
عصير عناب
عصير كنتالوب
عصير برتقال بالجزر
عصير طماطم
مشروب اللوز
عصائر الفواكه والحليب
عصير الليمون بالنعناع
اقرأ أيضاً30 نوع مختلف.. قائمة عصائر رمضان 2025
أبرزها تجنب العصائر السكرية.. 7 نصائح غذائية لـ صيام صحي في رمضان
لحوم وفوانيس.. توزيع أكثر من 300 هدية على زوار معرض أهلا رمضان في بورسعيد
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: رمضان عصائر عصائر رمضان عصائر رمضان عصير رمضان عصائر طبيعية
إقرأ أيضاً:
بلدية القطيف تنفّذ 1726 جولة رقابية خلال نوفمبر وتصدر أكثر من 1300 شهادة صحية
نفّذت بلدية القطيف، التابعة لأمانة المنطقة الشرقية، خلال شهر نوفمبر 2025، 1726 جولة رقابية شملت مختلف الأنشطة البلدية، ضمن جهودها المستمرة لتعزيز البيئة وتحسين المشهد الحضري في المحافظة.
وأوضحت الأمانة أن الجولات أسفرت عن إصدار 1331 شهادة صحية للمنشآت، إضافة إلى 246 رخصة مهنية، إلى جانب تنفيذ أعمال ميدانية شملت إصلاح الطرق وصيانة أعمدة الإنارة والمرافق العامة، بما يسهم في رفع مستوى الخدمات المقدمة للسكان.
كما قامت البلدية بإزالة أكثر من 10 آلاف متر مكعب من مخلفات البناء، استمرارًا لتعزيز النظافة العامة ومعالجة التشوّهات البصرية في مختلف مدن وبلدات المحافظة.
???? ||#بلدية_القطيف تنفذ 1726 جولة رقابية خلال شهر نوفمبر 2025، شملت أعمالًا ميدانية لتعزيز البيئة وتحسين المشهد الحضري ، مع إصدار 1331 شهادة صحية و246 رخصة مهنية، إلى جانب إصلاح الطرق وصيانة أعمدة الإنارة والمرافق، وإزالة أكثر من 10 آلاف م³ من مخلفات البناء. ✅✨… pic.twitter.com/6pIt1wgPQ6
— أمانة المنطقة الشرقية (@EasternEamana) December 10, 2025 أمانة المنطقة الشرقيةأخبار السعوديةبلدية القطيفأخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش