7 علامات تدل على الاضطراب النفسي.. لا تتردد في استشارة طبيبك
تاريخ النشر: 16th, February 2025 GMT
توجد الكثير من العلامات التي قد تظهر على الشخص تشير إلى كونه مضطربًا نفسيًا، ويحتاج إلى استشارة الطبيب من أجل التدخل في حالته في وقت مبكر وفقًا لموقع «healthdirect».
علامات تدل على أنك مضطرب نفسيقد لا تكون بعض هذه الأعراض ناجمة عن مشكلة خطيرة، وقد يكون بعضها جزءًا طبيعيًا من الحياة، إذا لم تختف هذه الأعراض بعد مرور أسبوعين تقريبًا فمن الأفضل طلب المساعدة والعمل على استشارة الطبيب ويمكن إيضاحها على النحو التالي:
الشعور بالقلق أو الاضطرابيشعر معظم الناس بالقلق أو التوتر من وقت لآخر، قد يكون القلق علامة على وجود اضطراب في الصحة العقلية، خاصة إذا كان القلق مستمرًا ويؤثر على أنشطتك اليومية، قد يدفع شخصًا ما إلى تجنب مواقف معينة، وربما تشمل الأعراض الجسدية للقلق خفقان القلب، وضيق التنفس ، وضيق الصدر، والصداع، والتعرق، والارتعاش، والشعور بالدوار ، والأرق أو الإسهال.
قد يشمل الشعور بالاكتئاب الشعور بالحزن أو الانفعال أو الافتقار إلى الدافع والطاقة أو البكاء طوال الوقت، وقد يشمل فقدان الاهتمام بهواية أو عدم الاستمتاع بالأشياء التي تستمتع بها عادةً.
لدى كل شخص حالات مزاجية مختلفة في أوقات عديدة على مدار اليوم، ولكن التغيرات المفاجئة والدراماتيكية في المزاج، مثل الضيق الشديد أو الغضب يمكن أن تكون أحد أعراض المرض العقلي.
مشاكل النومقد تكون التغيرات في أنماط نوم الشخص أحد أعراض اضطراب الصحة العقلية، ويشمل ذلك الأرق أو النوم كثيرًا، وقد ينام بعض الأشخاص طوال اليوم ويظلون مستيقظين طوال الليل.
تغيرات الوزن أو الشهيةبالنسبة لبعض الأشخاص، فإن تناول الطعام أكثر أو أقل من المعتاد، أو زيادة الوزن أو فقدان الوزن السريع، قد يكون بمثابة علامة تحذيرية لاضطراب في الصحة العقلية.
الانسحاب من الحياة، وخاصة إذا كان هذا يمثل تغييرًا كبيرًا في شخصيتك المعتادة، قد يشير إلى اضطراب في الصحة العقلية، خاصة إذ كان أحد الأصدقاء أو أحد أفراد الأسرة منعزلاً ويرفض المشاركة في الأنشطة الاجتماعية، فقد يحتاج إلى المساعدة.
مجرد توارد أفكار مثل «أنا فاشل» أو «هذا خطأي» أو «أنا لا قيمة لي» كلها علامات محتملة لاضطراب الصحة العقلية، وفي هذه الحال قد يحتاج صديقك أو الشخص الذي يعاني من هذه العلامات إلى المساعددة خاصة إذ كان ينتقد نفسه أو يلومها كثيرًا على أشياء خارجة عن سيطرته.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الشعور بالاكتئاب القلق الاضطراب النفسي مشاكل النوم الصحة العقلیة
إقرأ أيضاً:
استشاري : اعتقاد الشخص بحاجته للتجميل دون سبب يدل على اضطراب التشوه الجسمي .. فيديو
الرياض
أكد الدكتور جمال الطويرقي، استشاري الطب النفسي، أن اعتقاد الشخص بحاجته إلى إجراء عملية تجميلية أو تحسينية دون وجود سبب فعلي أو حاجة طبية واضحة، قد يكون مؤشرًا على الإصابة باضطراب التشوه الجسمي.
وقال الطويرقي خلال لقائه مع برنامج “يا هلال” المُذاع على روتانا خليجية: “إن المريض بهذا الاضطراب يظهر لديه الهوس لمدة 6 شهور، ويرى دائمًا أن الناس تنظر إليه نظرة تقلل من شأنه”.
ومن جانبه، أوضح أن التمييز بين الحاجة الفعلية لعملية تجميلية والمعاناة من اضطراب التشوه الجسمي يتطلب فهمًا دقيقًا للدوافع النفسية والسلوكية وراء الرغبة في التجميل.
وأضاف: “50% من الذين يلجأون إلى عمليات التجميل لديهم مشكلة نفسية يجب أن تقيم.”
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/S2Xl8wz4FirJXlEk.mp4