لماذا يتذكر البعض أحلامهم بوضوح بينما ينساها آخرون؟
تاريخ النشر: 20th, February 2025 GMT
يمن مونيتور/قسم الأخبار
يستيقظ البعض وهم يتذكرون أحلامهم بوضوح لدرجة أنهم قادرون على سرد أحداثها بالتفصيل، بينما يجد آخرون صعوبة في تذكر أي تفصيل منها.
وجدت بعض الدراسات أن النساء، أو الشباب، أو الأشخاص الذين يميلون إلى أحلام اليقظة، يميلون إلى تذكر أحلام الليل بشكل أفضل. لكن دراسات أخرى لم تؤكد هذه النتائج.
كما أن فرضيات أخرى، مثل تأثير السمات الشخصية أو القدرات المعرفية، لم تجد دعما كافيا من البيانات. وخلال جائحة “كوفيد-19″، جذبت ظاهرة الاختلافات الفردية في تذكر الأحلام اهتماما عاما وعلميا متجددا عندما تم الإبلاغ عن زيادة مفاجئة في تذكر الأحلام حول العالم.
وتسلط دراسة جديدة أجراها باحثون في مدرسة IMT للدراسات المتقدمة في لوكا، إيطاليا، الضوء على العوامل التي تؤثر على هذه الظاهرة التي تعرف بـ “استرجاع الأحلام”، أي القدرة على تذكر الأحلام عند الاستيقاظ، وتكشف عن السمات الفردية وأنماط النوم التي تشكل هذه الظاهرة.
وأُجريت الدراسة بالتعاون مع جامعة كاميرينو بين عامي 2020 و2024، وشملت أكثر من 200 مشارك تتراوح أعمارهم بين 18 و70 عاما، حيث قاموا بتسجيل أحلامهم يوميا لمدة 15 يوما، بينما تم تتبع بيانات نومهم وقدراتهم المعرفية باستخدام أجهزة قابلة للارتداء واختبارات نفسية.
وتم تزويد كل مشارك بمسجل صوتي للإبلاغ يوميا، مباشرة بعد الاستيقاظ، عن التجارب التي عاشوها خلال النوم.
وكان على المشاركين الإبلاغ عما إذا كانوا يتذكرون أنهم حلموا أم لا، أو إذا كانت لديهم انطباعات عن الحلم دون تذكر تفاصيله، ووصف محتوى الحلم إذا تمكنوا من تذكره.
وخلال فترة الدراسة، ارتدى المشاركون أيضا جهاز “أكتيغراف” (actigraph)، وهو ساعة مراقبة للنوم تقيس مدة النوم، كفاءته، والاضطرابات التي قد تحدث.
وفي بداية ونهاية فترة تسجيل الأحلام، خضع المشاركون لاختبارات نفسية واستبيانات تقيس عوامل مختلفة، من مستويات القلق إلى الاهتمام بالأحلام، ومدى الميل إلى الشرود الذهني (الميل إلى تحويل الانتباه بشكل متكرر من المهمة الحالية إلى أفكار غير مرتبطة أو تأملات داخلية)، بالإضافة إلى اختبارات الذاكرة والانتباه الانتقائي.
وأظهر “استرجاع الأحلام” الذي يعرّف بأنه احتمالية الاستيقاظ صباحا بانطباعات وذكريات من تجربة الحلم، تباينا كبيرا بين الأفراد وتأثرا بعوامل متعددة.
وكشفت الدراسة أن أولئك الذين لديهم موقف إيجابي تجاه الأحلام ويميلون إلى الشرود الذهني كانوا أكثر عرضة لتذكر أحلامهم بشكل ملحوظ. كما بدا أن أنماط النوم تلعب دورا حاسما: الأفراد الذين عانوا من فترات أطول من النوم الخفيف كانوا أكثر عرضة للاستيقاظ مع ذكريات عن أحلامهم.
وأظهر المشاركون الأصغر سنا معدلات أعلى في تذكر الأحلام، بينما عانى كبار السن غالبا من “الأحلام البيضاء” (إحساس بالحلم دون تذكر أي تفاصيل). وهذا يشير إلى تغيرات مرتبطة بالعمر في عمليات الذاكرة أثناء النوم.
وبالإضافة إلى ذلك، ظهرت اختلافات موسمية، حيث أبلغ المشاركون عن انخفاض في تذكر الأحلام خلال فصل الشتاء مقارنة بالربيع، ما يشير إلى تأثير محتمل للعوامل البيئية أو الإيقاع اليومي.
ويوضح جيليو بيرناردي، المؤلف الرئيسي للدراسة وأستاذ علم النفس العام في مدرسة IMT: “تشير نتائجنا إلى أن تذكر الأحلام ليس مجرد صدفة، بل انعكاس لكيفية تفاعل المواقف الشخصية، السمات المعرفية، وديناميكيات النوم. وهذه الرؤى لا تعمق فهمنا لآليات الأحلام فحسب، بل لها أيضا آثار على استكشاف دور الأحلام في الصحة العقلية ودراسة الوعي البشري”.
وتضيف فالنتينا إلسي، الباحثة في مدرسة IMT والمؤلفة الرئيسية للدراسة: “ستكون البيانات التي تم جمعها في هذا المشروع مرجعا للمقارنات المستقبلية مع المجموعات السريرية. وهذا سيمكننا من المضي قدما في البحث حول التغيرات المرضية في الأحلام وقيمتها التشخيصية والتنبؤية المحتملة.”
نشرت الدراسة في مجلة Communications Psychology.
المصدر: ميديكال إكسبريس
المصدر: يمن مونيتور
إقرأ أيضاً:
رشاد عبد الغني: لقاء السيسي وحفتر يعكس بوضوح دعم مصر الكامل لسيادة ليبيا وشعبها
أشاد رشاد عبد الغني، الخبير السياسي ، باللقاء الذي جمع اليوم الرئيس عبد الفتاح السيسي بالمشير خليفة حفتر، القائد العام للجيش الوطني الليبي، مؤكدًا أن هذه الزيارة تأتي امتدادًا للعلاقات التاريخية المميزة بين مصر وليبيا، وتجسيدًا لحرص القيادة المصرية على دعم استقرار الدولة الليبية ووحدة أراضيها، مضيفاً أن حضور قيادات رفيعة من الجانبين يعكس جدية الطرفين في تعزيز مسارات التعاون المشترك، وبما يرسخ أواصر التنسيق الاستراتيجي بين البلدين خلال المرحلة الحالية.
وأكد عبد الغني في بيان له اليوم، أن المواقف التي برزت خلال اللقاء تعكس بوضوح ثبات الرؤية المصرية تجاه الأزمة الليبية، حيث شدد الرئيس على دعم مصر الكامل لسيادة ليبيا ورفضها لأي تدخلات أجنبية من شأنها التأثير على استقرارها أو تهديد وحدة أراضيها، مثمناً الدور المحوري الذي تقوم به القيادة العامة للجيش الوطني الليبي في مواجهة التحديات الأمنية، معتبرًا أن استمرار التنسيق بين القاهرة والجيش الليبي يمثل عنصرًا أساسيًا في دعم مؤسسات الدولة الليبية والحفاظ على تماسكها.
وأوضح عبد الغني، أن إشادة المشير خليفة حفتر بالدور المصري تعكس مكانة مصر الإقليمية ودورها الثابت في دعم الشعب الليبي منذ بداية الأزمة، مشيرًا إلى أن تقدير المشير حفتر لشخص الرئيس السيسي يؤكد ثقة الجانب الليبي في صدق التوجه المصري تجاه ليبيا، كما يعكس ذلك رغبة الجانبين في مواصلة التعاون وتبادل الرؤى حول مختلف التطورات السياسية والعسكرية في المنطقة، بما يعزز الأمن والاستقرار على جانبي الحدود.
وأشار عبد الغني إلى أهمية تأكيد الرئيس دعم مصر لكافة المبادرات الهادفة إلى حل الأزمة الليبية، ولا سيما تلك التي تستهدف إجراء الانتخابات الرئاسية والبرلمانية بشكل متزامن، باعتبارها خطوة محورية لتهيئة المشهد نحو تسوية شاملة، مُرحباً بالنقاش الذي دار حول ملف ترسيم الحدود البحرية بين البلدين، معتبرًا أنه يمثل خطوة طبيعية تعكس عمق العلاقات بين القاهرة والقيادة الليبية، ويستند إلى قواعد القانون الدولي لضمان تحقيق المصالح المشتركة دون أي أضرار.
واختتم رشاد عبد الغني بيانه مشيرًا إلى أهمية ما تناوله اللقاء من تطورات إقليمية مؤثرة، وفي مقدمتها الوضع في السودان، موضحًا أن التوافق على ضرورة تكثيف الجهود الدولية والإقليمية للتوصل إلى حل سلمي شامل يعكس إدراكًا كاملًا لخطورة المرحلة الراهنة، مؤكداً أن استقرار السودان يرتبط بشكل مباشر بالأمن القومي لكل من مصر وليبيا، وهو ما يجعل استمرار التنسيق بين الجانبين أمرًا ضروريًا وملحًا للحفاظ على الأمن والاستقرار في المنطقة بأكملها.
حماد: ليبيا ترفض الإملاءات اليونانية وتتمسّك بحقوقها البحرية