تحرق اللثة.. طبيب يحذر من أدوات تبييض للأسنان تباع على الإنترنت|أطعمة تبيضها طبيعيًا
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
كشف طبيب أسنان شهير عن طرق طبيعية لتبييض الأسنان في المنزل بتكلفة أقل، موصيًا بإضافة أربعة أطعمة إلى النظام الغذائي توفر بديلًا أكثر أمانًا لاستخدام مواد التبييض الكيميائية على الأسنان.
وأوصى الطبيب بشكل عام بضرورة استخدام خدمة احترافية لتفتيح الأسنان مشددًا على أنه من المهم التحقق من مكونات أي أدوات تبييض الأسنان بالمنزل قبل الشراء، حيث تحتوي بعض الأدوات التي يتم بيعها عبر الإنترنت على مستويات خطيرة من مادة كيميائية للتبييض، تسمى بيروكسيد الهيدروجين، والتي قد تحرق اللثَة وتسبب فقدان الأسنان، منوهًا أنه عند شراء أدوات من دون وصفة طبية، تأكد من أنها لا تحتوي على أكثر من 0.
ووفقًا لما ذكره موقع "إكسبريس" البريطاني، إليك قائمة بالأطعمة التي نصح طبيب الأسنان بتضمينها في النظام الغذائي اليومي من أجل تبييض الأسنان..
1- الجبن
إن بعض العناصر الغذائية الموجودة في الجبن لها خصائص تبييض، فمنتجات الألبان مصدر غني بالكالسيوم وفيتامين د، الذي لا يقوي الأسنان فحسب، بل يبيض مينا الأسنان أيضا، وعند الخضوع لعلاج التبييض يُنصح بتناول الكثير من منتجات الألبان بعد ذلك للمساعدة في التعافي وتقوية مينا أسنانهم.
2- الفراولة
تساعد على تقليل البلاك في الفم، وهو عامل رئيسي في التسبب في التسوس، فهي تحتوي على حمض الماليك الذي يمكن العثور عليه في بعض معاجين الأسنان، وهو معروف بخصائص التبييض، وبالتالي قد يساعد على إزالة تغير اللون، بالإضافة إلى احتوائها على كمية عالية من الإكسيليتول، وهو المسؤول عن مهاجمة البكتيريا التي تسبب ترسبات الأسنان أيضا.
3- القرنبيط
تناول الخضروات الخشنة مثل القرنبيط، بمثابة طريقة رائعة لتفتيح ابتسامتك، فعند عند تناول هذه الخضروات، غالبًا ما يستغرق الأمر وقتًا أطول للتحلل والمضغ، وبالتالي زيادة كمية اللعاب التي يتم إنتاجها، وسيساعد اللعاب على إزالة أي بقع سطحية على أسنانك ويعمل كمطهر طبيعي.
4- التفاح
يعمل التفاح على تحييد الحموضة، فكلما زاد المضغ، زاد إنتاج اللعاب، وبذلك هو بمثابة حام للأسنان، بالإضافة إلى التخلص من طبقة البلاك، فهو يحتوي على كميات عالية من حمض الماليك (حمض التفاح)، الذي يقلل البقع السطحية على الأسنان أيضًا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: تبييض الاسنان الجبن اكسبريس طبيب اسنان الفراولة القرنبيط التفاح تبییض الأسنان
إقرأ أيضاً:
"سبل وآليات مكافحة الفساد في عصر التحول الرقمي" فى ندوة بطب أسنان أسيوط
نظّمت كلية طب الاسنان جامعة أسيوط ندوة توعوية بعنوان سبل وآليات مكافحة الفساد في عصر التحول الرقمي" وذلك تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي، رئيس الجامعة، وفي إطار سلسلة من الندوات المزمع تنظيمها بمختلف كليات الجامعة، بهدف التوعية بدور التحول الرقمي في التصدي للفساد، وتنفيذًا لأهداف الاستراتيجية الوطنية لمكافحة الفساد 2023–2030.
وحاضر في الندوة الدكتور مصطفى مرسي، منسق الاستراتيجية الوطنية لمكافحة الفساد عن جامعة أسيوط، ومدير الإدارة العامة لنظم المعلومات والتحول الرقمي.
وأكد الدكتور أحمد المنشاوي أن التحول الرقمي يُعد أداة فعالة في مكافحة الفساد، من خلال ما يتيحه من تعزيز للشفافية، وتحسين لمستوى الكفاءة والمساءلة، والحد من التفاعلات المباشرة بين الأفراد والمسؤولين، بما يقلل من فرص الفساد المالي والإداري، ويُعزز الثقة في مؤسسات الدولة.
وأشار رئيس الجامعة، إلى أن الجامعة تضع على رأس أولوياتها نشر ثقافة النزاهة ومكافحة الفساد، ودعم جهود الدولة المصرية في تنفيذ استراتيجيتها الوطنية في هذا الصدد، إيمانًا منها بأن مكافحة الفساد ضرورة لضمان استدامة التنمية وبناء مجتمع قائم على الشفافية والمساءلة.
أُقيمت الندوة بإشراف الدكتورة صفاء تهامي، عميد كلية طب الأسنان، وبحضور الدكتور محمد ناهض، وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والأستاذ أيمن شحاتة، الأمين المساعد للجامعة، والأستاذ المنتصر حسين، أمين الكلية، وعدد من أعضاء هيئة التدريس، إلى جانب مشاركة واسعة من العاملين بالكلية.
وخلال كلمته، رحّب الدكتور محمد ناهض بالحضور، مثمّنًا حرص إدارة الجامعة على رفع وعي منتسبيها بآليات مكافحة الفساد، لا سيّما في ظل ما يشهده العصر من تطور رقمي متسارع. كما وجه الشكر للإدارة العامة لنظم المعلومات والتحول الرقمي على جهودها المبذولة.
من جانبه، أوضح الأستاذ أيمن شحاتة أن مكافحة الفساد مسؤولية جماعية، وأن الجامعة لا تدخر جهدًا في ترسيخ ثقافة النزاهة، والتصدي لأي مظاهر سلوك إداري أو أخلاقي غير سليم، مشيرًا إلى أهمية الاستفادة من محاور الندوة في بيئة العمل الجامعي.
واستعرض الدكتور مصطفى مرسي خلال الندوة أبرز السبل المستخدمة في مكافحة الفساد، ومنها الجوانب القانونية، والمؤسسية، والإدارية، والمجتمعية، إلى جانب التعاون الدولي، والسبل التكنولوجية. وأكد أن التحول الرقمي يسهم في تقليص فرص الفساد، عبر الحد من الرشوة والمحسوبية، وتيسير آليات الإبلاغ، واستخدام أدوات رقمية متقدمة مثل الذكاء الاصطناعي لرصد المعاملات غير السليمة داخل المؤسسات الحكومية.
ريانة البرناوي: أكثر من 80 ألف طالب شاركوا في مسابقة “الفضاء مداك” ..فيديو