استشاري يكشف عن فوائد المشي يومياً.. فيديو
تاريخ النشر: 21st, February 2025 GMT
أميرة خالد
نصح أزهر الحسيني، استشاري التغذية، بأهمية المشي يومياً، مؤكداً على فوائده العظيمة.
وقال الحسيني في فيديو: “مهما كانت أجواؤك اليومية قاسية والظروف صعبة، لا تتخلى عن عادتك اليومية في المشي لمدة تصل إلى ساعة ونصف.”
وتابع الحسيني: “أثبتت الدراسات أن المشي يومياً لمدة ساعة ونصف يقلل من نسبة أمراض القلب بنسبة 35%، بالإضافة إلى حرق السكر والكوليسترول وتنظيم ضغط الدم وغيرها.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740089579866.mp4
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: استشاري التغذية رياضة المشي
إقرأ أيضاً:
يوسف الحسيني يقوم بتجربة حية لها.. رئيس مصنع قادر يكشف تفاصيل سيارة ميني بورش الكهربائية
قام الإعلامي يوسف الحسيني بقيادة سيارة ميني بورش الكهربائية انتاج مصنع قادر للصناعات المتطورة، حيث أكد اللواء عمرو عبد العزيز، رئيس مجلس إدارة مصنع "قادر" للصناعات المتطورة، أن السيارة بها نسبة مكون محلي بنسبة 40%، مشيرا إلى أن البطارية أهم شئ في السيارة الكهرباء، لذا يتم الإهتمام بتصنيعها
قال اللواء عمرو عبد العزيز، خلال لقاء له لبرنامج “مساء جديد”، عبر فضائية “المحور”، أنه نعمل الأن على تسهيل ترخيص السيارة، مؤكدا انه نتعاون مع مركز بحوث السيارات وكليات الهندسة، مؤكدا أن السيارة مقبولة حتى الأن، وبمجرد الإنتهاء من ترخيصها سيتم طرحها.
وتابع رئيس مجلس إدارة مصنع "قادر" للصناعات المتطورة، نأمل على منتصف 2026 أن يتم طرح السيارة بالأسواق المصرية
السلم والثعبان2 يتصدر شباك التذاكر في السينمات السعودية .. تفاصيل