موجود في كل بيت .. مكون يساعد في إنقاص الوزن و تحسين الصحة
تاريخ النشر: 28th, February 2025 GMT
يعتبر خل التفاح من المكونات الموجودة في كل بيت نظرا لأهميته في اعداد الطعام و إضافته على السلطة الخضراء يعطيها طعم أفضل، و استخدامه بشكل أمثل لكن هناك فوائد أخرى لخل التفاح أبرزها أنه يحسن الصحة العامة ويمكنه أن يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة .
الفوائد الصحية لخل التفاح
- تحسين الهضم
- تخفيض الكوليسترول
- تحسين السكر في الدم
- تقوية الجهاز المناعي
اما الفوائد الغذائية
- غني بالأحماض: خل التفاح غني بالأحماض التي يمكن أن تساعد في تحسين الهضم.
-غني بالفيتامينات والمعادن: خل التفاح غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين سي والفولات والبوتاسيوم.
- قيمة سريعة: خل التفاح يحتوي على القيمة السريعة التي يمكن أن تساعد في تحسين الهضم.
-خالي من الدهون: خل التفاح خالي من الدهون التي يمكن أن تساعد في تحسين الصحة.
الفوائد التجميلية لتناول خل التفاح
1. تحسين البشرة: خل التفاح يحتوي على الأحماض التي يمكن أن تساعد في تحسين البشرة.
2. تقوية الشعر: خل التفاح يحتوي على الأحماض التي يمكن أن تساعد في تقوية الشعر.
3. تحسين الأظافر: خل التفاح يحتوي على الأحماض التي يمكن أن تساعد في تحسين الأظافر.
و هناك نصائح عامة لاستخدام خل التفاح
1. تناول خل التفاح بكميات معتدلة: تناول خل التفاح بكميات معتدلة لتجنب الإفراط في تناول الأحماض.
2. خلط خل التفاح مع الماء: خلط خل التفاح مع الماء لتجنب الإفراط في تناول الأحماض.
3. تناول خل التفاح قبل الطعام: تناول خل التفاح قبل الطعام لتجنب الإفراط في تناول الأحماض.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السمنة خسارة الوزن خل التفاح علاج السمنة فوائد خل التفاح
إقرأ أيضاً:
بلا ولاشي.. كارمن لبّس تودع زياد الرحباني برسالة مؤثرة
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- نشرت الفنّانة اللبنانية كارمن لبّس، عبر حسابها الرسمي في إنستغرام، الأحد، رسالة مؤثرة عبّرت فيها عن حزنها الكبير لرحيل الفنّان اللبناني زياد الرحباني، الذي ارتبطت به لسنوات طويلة خلال مرحلة من مرحل حياتها.
وكتبت كارمن: "فكرّت بكل شي، إلا إنّو الناس تعزيني فيك.. الوجع بقلبي أكبر من إنّي اقدر أوصفو، أنا مش شاطرة بالتعبير، انت أشطر منّي بكتير تعبّر عنّي".
وأضافت: " لو كان في بعد، بس كنت موجود، وهلّق بطلت.. صعبة كتير يا زياد ما تكون موجود".
View this post on InstagramA post shared by Carmen Lebbos (@carmen_lebbos)
وختمت رسالتها بالقول: رح ابقى اشتقلك على طول لو انت مش هون، وحبّك.. بلا ولاشي"، في إشارة لإحدى أشهر أغاني الحب التي كتبها ولحنّها الرحل زياد الرحباني، والتي كشفت كارمن في إطلالة إعلامية سابقة، أنّها كُتبت لها، خلال فترة ارتباطهما.
وكانت قصة حب زياد وكارمن من أشهر قصص الحب في الوسط الفنّي اللبناني، ولم تكد تخلو إطلالة إعلامية للفنّانة اللبنانية دون سؤالها عنها، رغم إشارتها باستمرار لعدم رغبتها بالتطرق لها.
الإعلامي الحكومي : منع العدو الصهيوني دخول الصحافة لغزة خوفاً من انكشاف جرائمه