احذر.. الأرز المتبقى يمكن أن يسبب التسمم الغذائي
تاريخ النشر: 18th, March 2025 GMT
الأرز هو غذاء أساسي في جميع أنحاء العالم ومعروف أنه مصدر غني للكربوهيدرات التي تبقيك نشيطًا، ويعتبر الأرز طعامًا متعدد الاستخدامات، فهو مصدر للعديد من العناصر الغذائية بما في ذلك الألياف والمنجنيز والمغنيسيوم وحتى فيتامين ب.
ومع ذلك، يحذر خبراء الصحة من تناول بقايا الأرز، والتي يقولون إنها أسباب تسمم غذائي من الأنواع الشديدة وفقا لموقع “timesnownews”.
مع مرور الوقت، كان هناك نقاش حاد على وسائل التواصل الاجتماعي حول استخدام بقايا الأرز، والتي قال العديد من الأطباء إنها تسبب مشاكل هضمية شديدة مثل التقيؤ والإسهال إذا لم يتم تخزينها بشكل صحيح.
ما الذي يسبب التسمم الغذائي في الأرز؟
وفقًا إدارة الغذاء والدواء هناك نوع من البكتيريا يسمى “Bacillus cereus”، وهو أحد مسببات الأمراض المنقولة بالغذاء ينتج السموم، ما يسبب نوعين من أمراض الجهاز الهضمي – القيء، المعروف أيضًا باسم متلازمة القيء، ومتلازمة الإسهال، يقول الأطباء إن هذا يحدث بسبب مادة سامة والتي يتم إنتاجها في الطعام الملوث.
عادة ما تكون عدوى Bacillus cereus خفيفة، ولكنها قد تكون خطيرة ، خاصة عند أولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
يعتقد الكثير من الناس أن ترك الأرز المطبوخ على المنضدة لن يكون مختلفًا عن الاحتفاظ بأي عنصر غذائي آخر مثل الخبز، ومع ذلك، يقول خبراء التغذية إن عصية الأرز في الأرز يمكن أن تقاوم الطهي وإعادة التسخين، عند ترك الأرز لفترة طويلة بعد الطهي في درجة حرارة الغرفة، يمكن أن يتحول إلى بكتيريا.
تشمل أعراض السموم المعوية الناتجة عن Bacillus cereus ما يلي:
وجع بطن
تقلصات المعدة
الإسهال المائي
استفراغ و غثيان
كيفية تخزين بقايا الأرز بشكل صحيح
المصدر: يمانيون
إقرأ أيضاً:
4 أشياء يجب تجنبها لمرضي السكري ..فيديو
أميرة خالد
أوضح الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، بعض النصائح الهامة لحماية الشخص من الإصابة بالسكري وضبط السكر عند الشخص المصاب.
قال الشهري في فيديو: “هناك أربعة أشياء هامة ترفع السكر، يجب الابتعاد عنها أولها الخبز والمخبوزات والمعجنات والكيك، وثانيًا الأرز، وثالثًا الفواكه المليئة بالسكر مثل التمر، ورابعًا السم الأبيض ‘السكر’.”
وتابع الشهري بأنه يجب تقليل الأرز واستبداله بالبني والبرغل، وعدم تجاوز ثلاث تمرات يوميًا، وممارسة الرياضة، وقطع السكر الأبيض ، كما يجب تناول الورقيات الخضراء مثل الخس والجرجير لأنها غنية بالعناصر التي يحتاجها الجسم لعمل الأنسولين.
وأكد طبيب الأسرة على تناول الحبوب الذكية مثل الحبة السوداء والشيا والينسون واستخدام الزيوت الصحية، منوهًا بأن هذه التعليمات لا تتعارض مع الالتزام بالأدوية التي يصفها الطبيب.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/YAImB6gQlf7mhHb.mp4