أحمد السجيني: الدولة قامت بالتخطيط العمراني الذي ساعد على توزيع منضبط للسكان
تاريخ النشر: 24th, August 2023 GMT
قال المهندس أحمد السجيني رئيس لجنة الإدارة المحلية بمجلس النواب، إن الدولة المصرية الحالية ورثت ورث ثقيل أولا مقاومات المعدلة التى تستخرج منتج قياسي وليس مسخ فشعب يمتاز بالثقافة والوعي للتعامل مع الملف.
الأعلام والبرلمان هما ادوات التواصل مع البرلمانوأكد السجيني خلال لقائه بالاعلامي جابر القرموطي ببرنامج مانشيت المذاع على فضائية السي بي سي أن الحكومة لديها الفهم والفعل للتعامل مع الملف فالأعلام والبرلمان هما ادوات التواصل مع البرلمان.
واشار إلى الدور الكبير للدولة في التخطيط العمراني فهو يساعد على وجود اقتصاد منضبط لتوزيع السكان وتلقي ثقافة الإتصال والخدمات اليسيرة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الإدارة المحلية مجلس النواب الاعلام البرلمان الدولة المصرية
إقرأ أيضاً:
غير متوقع.. طعام شهير يعالج انقطاع الطمث وارتفاع الكوليسترول
يعد العدس البني من أكثر المواد النباتية الغنيه بالفيتامينات والعناصر الغذائية وفي مقدمتها البروتين وفيتامين ب.
وطبقا لما جاء في موقع tuasaude نعرض لكم اهم فوائد العدس البني للصحة.
خفض مستويات الكوليستروليمكن أن يساعد العدس على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، فهو مصدر للألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان.الأطعمة الغنية بالألياف، مثل العدس، تقلل امتصاص الدهون في الأمعاء، كما تحفز إفراز العصارة الصفراوية، مما يمنع إنتاج الكوليسترول في الكبد.
لأن البقوليات غنية بالألياف وتُبطئ عملية هضم الطعام في المعدة، فإنها تُساعد على إنقاص الوزن. فهي تُساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول وتقليل الشهية.
ومع ذلك، لإنقاص الوزن، من الضروري أيضًا الحفاظ على نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية وممارسة النشاط البدني بشكل منتظم.
الوقاية من فقر الدم
يمكن أن يساعد العدس في الوقاية من فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد.
الحديد معدن أساسي لإنتاج الهيموجلوبين، وهو أحد مكونات خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أنحاء الجسم.
العدس غنيٌّ بحمض الفوليك، وهو فيتامين يُعزّز تكوين خلايا الدم.
العدس غني بالبروتين، وهو عنصر غذائي يلعب دورًا في تكوين الخلايا المناعية ولذلك فإن تناول العدس يُساعد على تقوية جهاز المناعة، مما يُساعد على الوقاية من الأمراض والالتهابات.
تخفيف متلازمة ما قبل الحيض وانقطاع الطمث
يحتوي العدس على الليغنانات والإيزوفلافون، وهما مركبان حيويان فعالان، لهما خصائص مشابهة لهرمونات الإستروجين، لذلك يُساعد تناول العدس على تنظيم الهرمونات الأنثوية وتخفيف أعراض ما قبل الحيض أو انقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة وتقلبات المزاج.
يُعزز العدس صحة قلبك ويحافظ عليها لاحتوائه على مركبات طبيعية مثل الإيزوفلافون والبوليفينول.
هذه مركبات نشطة بيولوجيًا ذات تأثير مضاد للأكسدة، تخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، مما يمنع أمراضًا مثل تصلب الشرايين والنوبات القلبية.
طهران تقدم شكرها للمرجعية الدينية وشعب العراق وقواه السياسية على مساندة الشعب الإيراني