3 خطوات سحرية للتخلص من الكبد الدهني سريعا.. اعرفها الآن
تاريخ النشر: 21st, March 2025 GMT
صورة تعبيرية (وكالات)
كشف أحد الأطباء عن ثلاث خطوات بسيطة لكنها فعالة للتخلص من الكبد الدهني، وهي خطوات يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا في تحسين صحة الكبد.
في مقطع فيديو حديث، شرح الطبيب كيفية التعامل مع هذا الاضطراب الشائع الذي يعاني منه الكثيرون في مختلف أنحاء العالم، مشيرًا إلى أن علاج الكبد الدهني يتطلب تغييرات في النظام الغذائي والعادات اليومية.
أول خطوة رئيسية أشار إليها الطبيب هي ضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، مع التركيز على تقليل تناول النشويات والسكريات، خاصة السكر الأبيض. ووفقًا للطبيب، يعتبر تقليل هذه الأنواع من الأطعمة خطوة أساسية لتقليل تراكم الدهون في الكبد وتحسين وظائفه.
أما الخطوة الثانية، فقد أوصى الطبيب بتناول ملعقة من خل التفاح العضوي يوميًا. ووفقًا للتفسير الطبي، يساعد خل التفاح في تحسين عملية الهضم وتعزيز حساسية الأنسولين في خلايا الجسم، وهو ما يعزز قدرة الجسم على التخلص من الدهون المتراكمة.
وفيما يتعلق بالخطوة الثالثة، فقد أشار الطبيب إلى أن تناول ملعقة من القرفة يوميًا يعد من العوامل الفعّالة في خفض مستوى السكر التراكمي في الدم، وهو ما يساهم في التقليل من الدهون التي تتراكم في الكبد على المدى البعيد.
وأكد الطبيب أن هذه الخطوات البسيطة يمكن أن تُحدث تحسنًا ملحوظًا في صحة الكبد، وتساهم في التخلص من الكبد الدهني بشكل طبيعي وآمن. وبينما تتطلب هذه العملية الصبر والمثابرة، فإن النتائج طويلة المدى تستحق الجهد المبذول.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: الکبد الدهنی
إقرأ أيضاً:
ميرتس يحذر: على أوروبا تسوية الخلاف الجمركي سريعاً مع أميركا
دعا المستشار الألماني فريدريش ميرتس، اليوم الخميس، الاتحاد الأوروبي إلى تسريع المفاوضات مع الولايات المتحدة بشأن الخلاف الجمركي القائم، محذّراً من تداعيات اقتصادية حادة على القطاعات الصناعية الأوروبية إذا لم يُتوصل إلى اتفاق قبل المهلة المحددة في 9 يوليو الجاري.
وفي تصريحات أدلى بها خلال فعالية مصرفية في برلين، شدّد ميرتس على ضرورة تفادي التصعيد الجمركي المحتمل، لا سيما مع تهديد الرئيس الأميركي دونالد ترامب برفع الرسوم على واردات أوروبية إلى 50 بالمئة، إذا لم يتم التوصل إلى تفاهم قبل الموعد المحدد.
خطر على صناعات السيارات والصلب والأدويةوأشار ميرتس إلى أن استمرار التوتر التجاري بين بروكسل وواشنطن من شأنه أن يُلحق أضراراً فادحة بالصناعات الأوروبية، وفي مقدمتها قطاع السيارات والصلب والأدوية، محذراً من أن ألمانيا، بصفتها قوة تصديرية كبرى، ستكون من بين الدول الأكثر تضرراً في حال فشل المفاوضات.
قلق أوروبي من التراجع الأميركي في الالتزامأعرب ميرتس عن قلقه إزاء ما وصفه بـ"تقلص الالتزام الأميركي تجاه القارة الأوروبية"، مؤكداً أن هناك "شكوكاً لها ما يبررها" حول ما إذا كانت الولايات المتحدة والاتحاد الأوروبي سيظلان يتقاسمان مصالح استراتيجية مشتركة على المدى الطويل.
وقال ميرتس: "سنبذل، وسأبذل أيضاً، قصارى الجهد لإبقاء الولايات المتحدة إلى جانبنا. لكن يجب علينا أن نعد أنفسنا لحقيقة أن التزام أميركا تجاه أوروبا وفي أوروبا سيتضاءل على أقل تقدير."
دعوة لاتفاق بسيط وسريعوختم المستشار الألماني تصريحاته بالتأكيد على ضرورة الإسراع في صياغة اتفاق، قائلاً: "يجب التوصل إلى نتيجة سريعة. من الأفضل أن تكون سريعة وبسيطة بدلاً من أن تكون طويلة ومعقدة وتحتاج لتفاوض على مدى شهور."
وتأتي هذه التصريحات في وقت حرج من العلاقات الاقتصادية عبر الأطلسي، وسط تحذيرات متزايدة من تأثير الإجراءات الحمائية على سلاسل الإمداد الأوروبية، وصادرات الاتحاد إلى السوق الأميركية التي تُعد من أكبر أسواق التصدير للعديد من دول الاتحاد.
«وفر في البنزين».. خطوات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعي