تلقى  نادي بايرن ميونيخ الألماني لكرة القدم ضربة موجعة  بعد إصابة نجم دفاعه الدولي الكندي ألفونسو ديفيس بقطع في الرباط الصليبي الأمامي لركبته اليمنى.

وقال بايرن ميونيخ  في بيان الأربعاء: "سيغيب ألفونسو ديفيس عن بايرن ميونيخ لفترة طويلة بعد فترة التوقف الدولي... شُخِص ديفيس بتمزق في الرباط الصليبي لركبته اليمنى بعد عودته من المشاركة الدولية مع المنتخب الكندي، وسيخضع لعملية جراحية اليوم".



وأضاف النادي البافاري : "لن يكون اللاعب البالغ 24 عاما متاحا للعب مع البطل القياسي للدوري الألماني لأشهر عدة".

وأصيب ديفيس الأحد في بداية مباراة المركز الثالث لدوري أمم الكونكاكاف ضد الولايات المتحدة (2-1) في إنغلوود (كاليفورنيا)، وخرج من الملعب في الدقيقة 11 في ضربة قاسية لبايرن الذي سيكمل الموسم من دون نجمه الكندي الذي يحتاج أقله لستة أشهر من أجل التعافي في إصابات من هذا النوع.

Alphonso Davies has suffered an ACL tear.

Get well soon, Phonzy! We are all with you! ❤️

???? https://t.co/ZM2SZfWqRY pic.twitter.com/wGUafP5G8a

— FC Bayern (@FCBayernEN) March 26, 2025
وخسر النادي الألماني أيضا جهود مدافعه الآخر الفرنسي دايو أوباميكانو الذي سيغيب عن الملاعب  "لأسابيع عدة" بسبب إصابة في الركبة.

وخاض الفرنسي 120 دقيقة في مواجهة إياب الدور ربع النهائي من دوري الأمم الأوروبية أمام كرواتيا وسجل الركلة الترجيحية الأخيرة التي أهدت "الزرق" التأهل إلى نصف النهائي، وذلك بعدما لعب 45 دقيقة في مباراة الذهاب.

Dayot Upamecano will be out for an extended period.

Fight your way back quickly, Upa! ????

???? https://t.co/ZM2SZfWqRY pic.twitter.com/N3r0B3GfcD

— FC Bayern (@FCBayernEN) March 26, 2025
وقال ماكس إيبيرل، عضو مجلس إدارة بايرن ميونيخ للشؤون الرياضية، إنه "للأسف، هناك دائما خطر عودة اللاعبين من فترات التوقف الدولية مصابين، وهذه المرة تعرضنا لضربة كبيرة. غياب ألفونسو ديفيس ودايو أوباميكانو سيثقل كاهل بايرن ميونيخ".

وتابع: "سيحصل فونزي (ديفيس) على كل الدعم الضروري في رحلة تعافيه. سنراقب أوبا (أوباميكانو) عن كثب أيضا في الأسابيع المقبلة، ونتوقع عودته قريبا. لدينا فريق قوي وسنعوض هذه الغيابات".
ورأى أن غياب لاعبين من طراز ديفيس وأوباميكانو سيجعل الفريق "أكثر تعاضدا"، مضيفا "الجودة موجودة لمواصلة سعينا خلف أهدافنا الكبيرة".

Sporting Director Max Eberl on the injuries to Alphonso Davies and Dayot Upamecano. ????

???? https://t.co/ZM2SZfWqRY pic.twitter.com/lws2CffBFY

— FC Bayern (@FCBayernEN) March 26, 2025
وبعد 26 مرحلة، يتصدر بايرن ترتيب الدوري الألماني بفارق 6 نقاط عن باير ليفركوزن حامل اللقب، وتأهل إلى الدور ربع النهائي لمسابقة دوري أبطال أوروبا حيث يلتقي إنتر الإيطالي في 8 نيسان/أبريل ذهابا على أرضه و16 منه إيابا في ميلانو.

المصدر: عربي21

كلمات دلالية: سياسة اقتصاد رياضة مقالات صحافة أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة تفاعلي سياسة اقتصاد رياضة مقالات صحافة أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة تفاعلي رياضة رياضة دولية رياضة عربية رياضة دولية بايرن ميونيخ بايرن ميونيخ كرة القدم الفونسو ديفيس المزيد في رياضة رياضة دولية رياضة دولية رياضة دولية رياضة دولية رياضة دولية رياضة دولية رياضة رياضة رياضة سياسة رياضة رياضة رياضة رياضة رياضة رياضة رياضة رياضة رياضة رياضة سياسة اقتصاد رياضة صحافة قضايا وآراء أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة بایرن میونیخ

إقرأ أيضاً:

يوم كامل بدون سكر ودقيق.. ماذا يحدث لجسمك؟

رغم أن التخلي عن السكر والدقيق ليومٍ واحد فقط قد يبدو تحديًا صعبًا للبعض، إلا أن نتائجه الصحية تستحق المحاولة، لما له من تأثيرات إيجابية سريعة على وظائف الجسم.

فوائد التوقف عن الدقيق والسكر ليوم واحد؟

والتوقف عن تناول السكر والدقيق ليوم واحد فقط، قد يكون خطوة بسيطة، لكنها تُحدث فرقًا كبيرًا في صحة الجسم ونشاطه.

وهناك مجموعة من الفوائد التي يمكن ملاحظتها عند التوقف عن تناول السكر والدقيق لمدة 24 ساعة فقط، وفقا لما نشر في موقع Times of India، والتي تشمل:

ـ استقرار مستويات السكر في الدم:

يؤدي الامتناع المؤقت عن السكر والدقيق إلى خفض مستويات سكر الدم، حيث إن هذه الأطعمة ترفع السكر بسرعة وتُجبر البنكرياس على إفراز المزيد من الأنسولين. 

واستمرار هذا الارتفاع يرفع خطر الإصابة بمقاومة الإنسولين، ما يمهد الطريق لمرض السكري من النوع الثاني.

فوائد التوقف عن الدقيق والسكر ليوم واحد؟


ـ التخلص من السوائل الزائدة:

عند الامتناع عن الكربوهيدرات البسيطة كالسكر والدقيق، يبدأ الجسم في استخدام مخزون الجليكوجين من الكبد والعضلات كمصدر للطاقة. 

وبما أن الجليكوجين يحتفظ بكميات من الماء، فإن استخدامه يؤدي إلى طرد السوائل الزائدة عبر الكلى.


ـ تقليل الالتهابات والإجهاد التأكسدي:

السكر والدقيق يساهمان في زيادة التهابات الجسم نتيجة لتقلبات مستوى السكر في الدم وتأثيرهما السلبي على التوازن البكتيري في الأمعاء. 

والابتعاد عن السكر والدقيق عنهما يخفف هذه الالتهابات ويقلل من الأضرار الناتجة عن الإجهاد التأكسدي.

فوائد التوقف عن الدقيق والسكر ليوم واحد؟


ـ زيادة الطاقة وتحسن التركيز:

رغم أن تناول السكر والدقيق يمنح الجسم دفعة سريعة من الطاقة، إلا أن تأثيرها مؤقت وغالبًا ما يتبعها انخفاض حاد في مستوى الجلوكوز، ما يؤدي إلى الخمول وتشتت الذهن.

أما استبدالهما بالدهون الصحية والبروتين، فيمنح الجسم طاقة أكثر استقرارًا وتحسنًا في التركيز.


ـ تعزيز حرق الدهون:

عندما يحرم الجسم من مصادر الطاقة السريعة مثل السكر والدقيق، يتجه إلى حرق الدهون المتراكمة، ما يعزز من معدل الأيض ويساعد في فقدان الوزن بطريقة طبيعية.

طباعة شارك السكر الدقيق صحة الجسم تناول السكر

مقالات مشابهة

  • النصر يفاوض مدافع بايرن ميونخ 
  • حسني بي: يجب أن يكون القرار المقبل هو التوقف عن البيع بالكاش
  • مسؤولة تحدد فترة زمنية لإعادة تسليح الجيش الألماني
  • بايرن ميونيخ يضم تاه إلى قائمة مونديال الأندية
  • مبادرة شبابية تنفذ حملة إسناد عاجلة لمستشفى الأبيض الدولي بعد تعطله بسبب قصف المليشيا المتمردة
  • مختار الجديد: ظهور فاتورة المحروقات يعني نهاية المقايضة اللعينة
  • مانشستر يونايتد يتلقى ضربة موجعة.. انتقال هدفه الدفاعي إلى سيتي
  • بايرن ميونيخ يستعيد موسيالا في «مونديال الأندية»
  • منتخب إيطاليا يتعرض لضربة موجعة قبل مواجهتي تصفيات كأس العالم 2026
  • يوم كامل بدون سكر ودقيق.. ماذا يحدث لجسمك؟