صحيفة صدى:
2025-06-13@23:20:24 GMT

الخضيري يكشف فوائد تناول فيتامين D3 مع K2.. فيديو

تاريخ النشر: 27th, March 2025 GMT

الخضيري يكشف فوائد تناول فيتامين D3 مع K2.. فيديو

أميرة خالد

أوضح الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم الأبحاث الطبية فوائد تناول فيتامين D مع فيتامين k2.

وقال الخضيري :” فيتامين “ب” يحمي الأعصاب من التلف عند مرضى السكر وكبار السن”٠

وأضاف” فيتامين D مهم جداً لصحة القلب والدم والعظام” مشددا على فوائد فيتامينk2 لافتاً إلى إنها موجودة بالألبان المتخمرة.

وأشار إلى أن تناول فيتامين D معK2 يعمل على بناء العظام كما يعملان على التخلص من القلق والخوف والتوتر كما إنه يدعم صحة القلب والأوعية الدموية.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1743027147393.mp4

 

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: المكملات الغذائية

إقرأ أيضاً:

الخضيري: لا تتركوا أبناءكم فريسة للانطواء ويروي قصة مؤلمة لإحدى الأسر.. فيديو

أميرة خالد

نصح أستاذ أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، الأسر، بضرورة دمج الأبناء في المجتمع وتعزيز تواصلهم مع الواقع، لتجنب ما وصفه بـ”الصدمة المؤلمة” التي تعرّضت لها إحدى العائلات نتيجة انعزال أحد أبنائها عن العالم الخارجي.

وروى الخضيري القصة في مقطع فيديو ظهر فيه قائلاً:” كانت هناك عائلة لديها ابن منطوٍ، لا يرغب في الخروج مع أحد ولا يحب التجمعات، ويفضّل دائمًا الجلوس بمفرده للعب على الأجهزة الإلكترونية.”

وأضاف:” تفاجأت العائلة لاحقًا بأنه بدأ يتحدث مع كائنات فضائية من وحي خياله، وازداد انطواؤه، حتى أنه أصبح يطلب طعامه ويأكله بمفرده، وتوقف عن تنظيف غرفته. صُدموا من سلوكياته الجديدة وعبّروا عن ندمهم الشديد.”

واختتم حديثه مشددًا على ضرورة الاهتمام بالأطفال، وعدم تركهم عرضة للانطواء، مؤكدًا أهمية دمجهم في المجتمع وتعزيز تفاعلهم مع من حولهم.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/X2Twitter.com_UPFMkkKRl9810o_h_848p.mp4

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۶ ساعة
  • الخوخ .. فاكهة صيفية منعشة وصيدلية متكاملة لصحة الجسم
  • لا يقتصر دور الخوخ على كونه فاكهة صيفية شهية ومنعشة، بل يعد مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم صحة الجسم.فوائد تناول الخوخ وبفضل احتواء الخوخ ما على فيتامينات، معادن، ومضادات أكسدة قوية، تسهم في الوقاية من العديد من الأمراض وتعزيز وظائف الأعضاء الحيوية، وفقا لما نشر في موقع “WebMD”، ومن أبرزها ما يلي:أطعمة تحارب الزمن .. اكتشاف قائمة غذائية تقلل التجاعيد وتحافظ على شبابكالمشمش .. فاكهة ذهبية تحارب التجاعيد وتحمي القلب وتعزز المناعةـ يحمي عضلة القلب ويقاوم الأمراض:يُعد الخوخ من الفواكه المفيدة لصحة القلب، نظرًا لاحتوائه على مركبات مضادة للأكسدة...
  • صدى البلدقبل ۸ ساعة
  • المشمش .. فاكهة ذهبية تحارب التجاعيد وتحمي القلب وتعزز المناعة
  • كشفت تقارير صحية عالمية عن فوائد مذهلة لفاكهة المشمش، جعلت منها أكثر من مجرد فاكهة صيفية منعشة، بل سلاحًا طبيعيًا لتعزيز الصحة العامة ومحاربة الأمراض.فوائد تناول المشمشويحتوي المشمش على تركيبة قوية من مضادات الأكسدة والفيتامينات، أبرزها فيتامين A وC وE، إلى جانب البيتا كاروتين والبوتاسيوم.إزاي تفرقي بين العسل النقي والمغشوش؟ 4 طرق لاختباره بنفسك في البيتفي اليوم الدولي للتوعية بالمهق.. معلومات صادمة عن المرضوهناك العديد من الفوائد يمكن جنيها عند تناول الممشش، وفقا لما نشر في موقع Health وVerywell Health، ومن أبرزها ما يلي:ـ غني بمضادات الأكسدة ويقلل الالتهاب:المشمش يحتوي...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • الخضيري: لا تتركوا أبناءكم فريسة للانطواء ويروي قصة مؤلمة لإحدى الأسر.. فيديو
  • أميرة خالد نصح أستاذ أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، الأسر، بضرورة دمج الأبناء في المجتمع وتعزيز تواصلهم مع الواقع، لتجنب ما وصفه بـ”الصدمة المؤلمة” التي تعرّضت لها إحدى العائلات نتيجة انعزال أحد أبنائها عن العالم الخارجي. وروى الخضيري القصة في مقطع فيديو ظهر فيه قائلاً:” كانت هناك عائلة لديها ابن منطوٍ، لا يرغب في الخروج مع أحد ولا يحب التجمعات، ويفضّل دائمًا الجلوس بمفرده للعب على الأجهزة الإلكترونية.” وأضاف:” تفاجأت العائلة لاحقًا بأنه بدأ يتحدث مع كائنات فضائية من وحي خياله، وازداد انطواؤه، حتى أنه أصبح يطلب طعامه ويأكله بمفرده،...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • قبل أن تتناول الموز.. انتبه لهذه الآثار الجانبية المحتملة
  • رغم فوائد الموز الصحية المذهلة وقيمته الغذائية المرتفعة، إلا أنه قد لا يكون الأنسب لبعض الأشخاص، خاصةً في حال وجود حالات صحية معينة أو مخاوف محددة. إليك الأسباب وفقا لموقع DailyMedicalinfo.1. متلازمة اللاتِكس والفواكه (Latex-fruit syndrome):تحتوي بعض الأطعمة، ومنها الموز، على بروتينات قد تُسبب تفاعلات تحسسية لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه مادة اللاتكس.2. اضطرابات مستوى السكر في الدم:إذا كنت مصابًا بداءالسكرى، فقد يؤدي تناول موزة كبيرة وناضجة إلى رفع مستويات السكر في الدم بشكل كبير، لذلك يُنصح بمراقبة الكمية المتناولة، أو اختيار موزة أقل نضجًا لتقليل هذا التأثير.3.فرط...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • الخضيري يحذر من أعراض نقص فيتامين B12 وتأثيره على الجسم
  • حذّر الباحث في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري من الأعراض والمضاعفات الصحية التي قد تنجم عن نقص فيتامين B12، مؤكدًا أن هذا النقص قد يؤدي إلى سلسلة من المشكلات العضوية والنفسية إذا لم يتم تداركه في الوقت المناسب. وأوضح الخضيري أن من أبرز العلامات المصاحبة لنقص هذا الفيتامين: الإصابة بفقر الدم، والشعور بالتنميل في الأطراف، وقد يتطور الأمر إلى تلف في الأعصاب والطرفيات العصبية. كما أشار إلى أن النقص قد ينعكس أيضًا على الحالة النفسية، من خلال الشعور المتكرر بالقلق، والإجهاد، والتوتر، وربما بعض مظاهر الاكتئاب. وأضاف أن من بين الأعراض...
  • مصراویقبل ۲ یوم
  • بعد التحذير منها سابقا.. طبيب شهير يوضح فوائد تناول الزبدة يوميا
  • كتبت -داليا الظنيني: أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أنه لفترة قريبة كان ينصح المواطنين بعدم تناول الزبدة، والابتعاد عن تناول السمن بجميع أنواعه. وأوضح جمال شعبان، أنه في الفترة الأخير ظهر بحث، شمل متابعة لأكثر من 2500 شخص، على مدار 18 عامًا، وتبين أن هؤلاء الأشخاص يتناولون 5 جرامات من الزبدة يوميا، وأن صحتهم أفضل من الآخرين. وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه: قلبك مع جمال شعبان، أن تناول 5 جرامات من الزبدة يوميًا تقلل خطر الإصابة بالسكر من النوع الثاني، وأمراض القلب. ولفت...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • فاكهة غير متوقعة تنسف الوزن الزائد وتقوي عضلة القلب.. سعرها رخيص
  • يعد الموز من أرخص الفواكه المتوفرة فى مختلف أنحاء العالم بسهولة وفى نفس الوقت يمتلك فوائد عديدة تمنكه من حماية الإنسان من أمراض عديدة.ووفقا لما جاء فى موقع “draxe ”  نعرض لكم أهم فوائد تناول الموز للجسم والصحة.فقدان الوزنالموز منخفض السعرات الحرارية، ولكنه غني بالألياف الغذائية، وهي عنصر غذائي مهم يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول ووجدت بعض الدراسات أن تناول كميات أكبر من الفواكه الغنية بالألياف قد يرتبط بزيادة فقدان الوزن مع مرور الوقت.كما أن الموز غني بالألياف والماء لذلك يُشعرك بالشبع ويمنعك من تناول الوجبات الخفيفة المصنعة بين...
  • الأسبوعقبل ۳ یوم
  • يعزز صحة الدماغ.. فوائد سحرية لا تتخيلها عن عصير الأفوكادو
  • يحب الكثير من الأشخاص تناول عصير الأفوكادو لطعمه اللذيذ والمشبع، كما أنه من الفواكه الغنية بالمعادن والفيتامينات، بالتالي لها الكثير من الفوائد الصحية. فوائد عصير الأفوكادو وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص فوائد عصير الأفوكادو وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. فوائد عصير الأفوكادو المساعدة في فقدان الوزن يأتي عصير الأفوكادو من أولى المشروبات المناسبة لمساعدة على فقدان الوزن، لأنه يزيد من الإحساس بالشبع لفترة أطول، كما أنه غني بالبروتينات التي تعمل على حرق الدهون في منطقة البطن، مما يساعد...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • تناوله على الريق.. فوائد استخدام الثوم يوميا
  • يحتوي الثوم النيئ على العديد من الفوائد الصحية، ومضغ الثوم النيئ في الصباح الباكر يُخفّض الكوليسترول ويخفض ضغط الدم.بملابس البحر .. هبة مجدي تستعرض جمالها رفقة زوجهاتوقف عن تناولها فورًا.. 10 أنواع من الطعام تسبب ارتفاع ضغط الدمفوائد تناول الثوم النيئ على الريق1. يُعزز المناعة: الثوم النيئ غني بمضادات الأكسدة والمركبات الغنية بالكبريت، ما يُساعد على تقوية جهاز المناعة، تناوله بانتظام يُساعد على الحماية من العدوى والأمراض.2. خصائص مضادة للالتهابات: يحتوي الثوم على مركبات مضادة للالتهابات مثل ثنائي كبريتيد الأليل، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الجسم، ما...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • كوب واحد يوميًا من عصير الرمان .. هل يحمي قلبك من الأمراض؟
  • مع ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية حول العالم، يتجه كثيرون نحو البحث عن بدائل طبيعية وآمنة لدعم صحة القلب، بعيدًا عن الأدوية والمكملات الكيميائية.فوائد شرب كوب من عصير الرمان يوميًاوفي هذا السياق، يشير خبراء التغذية إلى أن عصير الرمان يُعد من أبرز المشروبات التي أثبتت الأبحاث قدرتها على تعزيز صحة القلب، بفضل ما يحتويه من مركبات نباتية فعالة ومضادات أكسدة قوية.احذر الإفراط في تناول هذه الأنواع من الجبن.. مشاكل صحية خطيرةيؤدي للإصابة بالسرطان .. تحذير عاجل من شرب الشاي بهذه الطريقة وتناول كوب يوميًا من عصير الرمان يمكن أن...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار