الشهري يوضح البدائل الطبيعية للسكر .. فيديو
تاريخ النشر: 22nd, April 2025 GMT
أميرة خالد
أوضح الدكتور سعود الشهري طبيب أسرة،كيفية اختيار بدائل السكر المناسبة.
وقال الشهري:”مادة الستيفيا هي بديل طبيعي للسكر ، وهذه المادة الطبيعية تكون خضراء اللون ، وهذا البديل لا يرفع السكر ولا يزيد الوزن”٠
وأضاف “ولكن هذه البدائل لها بعض الأعراض الجانبية لأنها لا تحب البكتيريا النافعة بالجهاز الهضمي فتحدث عند البعض مشكلات مثل التلبكات وغيرها”٠
وتابع ” لذلك أفضل بديل للسكر هو عدم استخدام أي شئ ، وفي حال كان الشخص لا يعاني من مرض السكر وزيادة الوزن فيمكنه استخدام سكر القصب والعسل “٠
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/WP-0REeSq60XUeO.mp4
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: السكر العسل بدائل السكر
إقرأ أيضاً:
استشاري يوضح مخاطر مشاهدة أفلام الكرتون وسماع الأغاني عند الأطفال .. فيديو
الرياض
أوضح استشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين الدكتور شليويح العنزي مدى تأثير كثرة سماع الأغاني ومشاهدة أفلام الكرتون على تركيز الأطفال ونموهم العقلي.
وقال العنزي خلال حديثه في برنامج “إم سي في أسبوع”: “إن سماع الأغاني والمقاطع السريعة له تأثير مدمر على الجهاز العصبي للأطفال، خاصة في العمر الصغير حيث لم تكتمل مراكز المكافأة نموها بالشكل الصحيح”.
وتابع العنزي: ” التعرض للأغاني يؤدي إلى حالة من التشبع، ومركز المكافأة الذي يفرز الدوبامين يحتاج إلى مقاطع إضافية أكثر فأكثر، مما يؤثر على النمو العصبي والتطور اللغوي والاجتماعي، المهارات الإدراكية ويتسبب في ضعف الانتباه والتركيز لدي الأطفال “.
وأوضح أربع خطوات وهي الاعتراف بالمشكلة، والخفض التدريجي لسماع الأغاني ومشاهدة التلفزيون، وإشراك الأطفال في الأنشطة والمهارات الاجتماعية، ووجود روتين واضح للأنشطة الجماعية للأسرة نفسها، والاتفاق على مشاهدة برامج تربوية هادفة، بجانب تحمل الأهالي الملل الطبيعي الذي يشعر به الأطفال.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/mbcinaweek_1920808240591389039720P.mp4
استئناف المحادثات الأميركية الصينية لنزع فتيل الحرب التجارية