بعد شم النسيم.. لبلبة في صدارة التريند لهذا السبب «صور»
تاريخ النشر: 22nd, April 2025 GMT
لبلبة.. بعد غياب طويل عن الأضواء، عادتِ الفنانة لبلبة للاستحواذ على مؤشرات البحث من خلال تريند «جوجل» ومنصات التواصل الاجتماعي خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بعد احتفالها بشم النسيم على طريقتها الخاصة أمس الإثنين.
ومع ارتفاع مؤشرات البحث حول احتفال لبلبة بشم النسيم، تستعرض «الأسبوع» للقراء والمتابعين في التقرير الآتي كل ما يحتاجون معرفته عن احتفال لبلبة بعيد الربيع.
وكانت لبلبة، خطفتِ الأنظار عبر منصات التواصل الاجتماعي باحتفالها بشم النسيم على طريقتها الخاصة، حيث خرجت إلى إحدى الحدائق العامة، مرتدية سترة تميل إلى اللون الأحمر تتناسب مع أجواء الاحتفال حاملة بوكيه من البصل والرنجة والفسيخ، وظهرت وهي تتناول هذا الطعام بتلقائية.
وفي هذا السياق، شاركت لبلبة عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام» لاحتفالها بشم النسيم، وعلقت عليها قائلة: «مشهورين بشم النسيم، مين محتفلش لسه، وقولوا لي احتفلتوا إزاي وفين».
يذكر أن آخر أعمال لبلبة كان مشاركتها في فيلم عصابة الماكس الذي عُرض بدور العرض السينمائي ضمن أفلام عيد الأضحى 2024، وحقق نسب إيرادات عالية.
ودارت أحداث فيلم عصابة الماكس، في إطار كوميدي حول (المكسيكي)، الذي اعتاد القيام بعمليات السرقة والتهريب وحده دون مساعدة، ويتورط في عملية كبيرة تحتاج للاستعانة بمجموعة تساعده في تنفيذها، ولكنه يكتشف أن مَنِ اختارهم يورطونه في مشاكل تهدد نجاح العملية.
View this post on InstagramA post shared by Lebleba لبلبه (@leblebaegypt)
أبطال فيلم عصابة المكسالفيلم بطولة كل من: روبي وأحمد فهمي، ويشارك بجانبهما في بطولة العمل عدد كبير من الفنانين أبرزهم: لبلبة، حاتم صلاح، أوس أوس، أحمد فهيم، ويظهر الفنان أحمد السقا كضيف شرف ضمن أحداث الفيلم، والعمل من تأليف أمجد الشرقاوي ورامي علي، وإخراج حسام سليمان.
اقرأ أيضًا«اليوم يومك يا فسيخ».. لبلبة تحتفل بـ«شم النسيم» على طريقتها (فيديو)
بعد وفاته.. كيف تسببت قبلة حسين فهمي في طلاق حسن يوسف ولبلبة؟
بسبب فانوس رمضان.. لبلبة تتصدر التريند
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: جوجل تريند جوجل لبلبة الفنانة لبلبة شم النسيم احتفالات شم النسيم تكريم لبلبة افلام لبلبة آخر اعمال لبلبة أعمال لبلبة لبلبة معكم حياة لبلبة لبلبة واحمد زكي بشم النسیم
إقرأ أيضاً:
رغم أهميته للجسم.. لن تحتاج إلى مزيد من الأطعمة الغنية بالبروتين لهذا السبب
يحتاج جسم الإنسان إلى البروتين، حيث تؤدي البروتينات وظائف لا حصر لها داخل الخلايا، وهي ضرورية لنمو وإصلاح وصيانة العضلات والعظام والجلد.
ومع طرح شركات الأغذية لأنواع غنية بالبروتين من مجموعة واسعة من الأطعمة، بما في ذلك ميلك شيك وألواح الجرانولا - وحتى الفطائر والفشار - قد تظن أنك بحاجة إلى إضافة المزيد إلى نظامك الغذائي.
خبراء التغذية: لن تحتاج إلى أطعمة غنية بالبروتين لهذا السببلكن خبراء التغذية يقولون إنه إذا كنت تحصل على ما يكفي من الطعام، فأنت على الأرجح تحصل على ما يكفي من البروتين.
وقالت فيديريكا أماتي، مسؤولة التغذية في إمبريال كوليدج لندن وكبيرة خبراء التغذية في شركة ZOE لعلوم الصحة: "إضافة البروتين إلى الأطعمة مفيدة جدًا - لما لها من فوائد على الصحة".
وأضافت أماتي أنه في معظم الدول الغنية، يحصل الشخص البالغ العادي على كمية أكبر بكثير. وأضافت أن نقص البروتين يُلاحظ غالبًا لدى الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية ويعتمدون على نظام غذائي محدود في الدول الفقيرة.
وتابعت: "إذا تناولت قطعة من اللحم البقري، فإنك تحصل على البروتين وعناصر مثل الزنك والحديد، ولكنك تحصل أيضًا على المزيد من الدهون المشبعة".
وفي المقابل، قالت أماتي إن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الحمص أو الفاصوليا يزود الجسم أيضًا بالألياف، وهو أمر يفتقر إليه معظم أنظمتنا الغذائية.
تعتمد كمية البروتين التي تحتاجها على عمرك ووزنك واحتياجاتك الغذائية الشخصية، ومن المهم بشكل خاص للأطفال وكبار السن الحرص على تناول أطعمة غنية بالبروتين.
البروتين ضروريٌّ للغاية لجسمك ليعرف كيف يصنعهالبروتين عنصر غذائي رئيسي، أو نوع أساسي من الطعام كالدهون أو الكربوهيدرات، يحتاجه جسمك لأداء وظائفه، فهناك آلاف البروتينات، مُركّبة من جزيئات أصغر تُسمى الأحماض الأمينية، ومعظمها يُنتجه الجسم.
ومع ذلك، لا يستطيع الجسم صنع جميع الأحماض الأمينية، لذلك يجب أن يأتي بعضها من الطعام.
توصيات منظمة الصحة العالميةتوصي منظمة الصحة العالمية بأن يحصل البالغون الأصحاء على حوالي 0.4 جرام من البروتين لكل رطل من وزن الجسم (0.8 جرام من البروتين لكل كيلوجرام من وزن الجسم) هذا يعادل حوالي 60 جرامًا للرجال و50 جرامًا للنساء يوميًا، بناءً على وزن الجسم البالغ 75 كيلوجرامًا للرجال و65 كيلوجرامًا للنساء.
ويمكن العثور على البروتين في مجموعة واسعة من الأطعمة، وتشمل مصادر البروتين النباتية أطعمة مثل الفاصوليا والعدس والبازلاء والمكسرات والبذور والتوفو والتيمبيه وبدائل اللحوم، كما تُعد الأسماك واللحوم والدواجن والبيض ومنتجات الألبان مثل الحليب والزبادي مصادر جيدة للبروتين.
وأوضحت أماتي أن هضم البروتينات من المصادر الحيوانية قد يكون أسهل على الجسم مقارنةً بالبروتينات النباتية، التي عادةً ما تحتوي على ألياف أكثر.
اقرأ أيضاًأطعمة غنية بالبروتين للتخلص من الوزن الزائد
للرياضيين والنباتين.. طريقة عمل سلطة البروتين الخرافية
يحتوي على البروتين.. تعرف على فوائد وأضرار «المخ»
الجمهور يتفاعل مع رايتشل زيجلر خلال عرض مسرحية «إيفيتا» في لندن