لم يتبق على الإمتحانات سوى أيام قليلة، تشعر أغلب الأمهات بالتوتر الشديد نتيجة لاستخدام أبنائهن الهاتف الذكي، ولا تستطيع سحب الهاتف فأغلب الدروس العلمية أصبحت أون لاين فهي لا تعرف متي يستثمر ابنها الوقت فى الدراسة ومتي يهدر الوقت فى استخدام الهواتف الذكية بشكل سلبي، فإذا كنت من ضمن هؤلاء،  كيف تقللين من تعلقهم بالهاتف دون أن تتحولي إلى "العدو الأول" في نظرهم؟ إليكِ استراتيجيات ذكية وفعالة لتحقيق ذلك:

كيف تساعدي أبناءك على تقليل وقت مكوثهم على الهواتف مع اقتراب الإمتحانات؟كيف تساعدي أبناءك على تقليل وقت مكوثهم على الهواتف مع اقتراب الإمتحانات

كشف الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، استراتيجية أبناءك على تقليل وقت مكوثهم على الهواتف مع اقتراب الإمتحانات.

اتفقي معهم على خطة امتحانات لا على حظر الهاتفاجلسي معهم وناقشي أهمية تنظيم الوقت.اتفقي على ساعات مخصصة للمذاكرة وأخرى للراحة، مع تقنين الهاتف خلالها والإلتزام بالإنتفاق المحدد دون تجاوزات.اجعليهم شركاء في القرار لا مجرد متلقين لأوامر.استخدمي تطبيقات ضبط الوقتوفّري بديلاً جذاباً للوقت الحربعد المذاكرة، اقترحي أنشطة محببة، مثل فيلم عائلي، نزهة قصيرة، ألعاب لوحية.الفكرة: لا تجعلي الهاتف هو المتنفس الوحيد للراحة.تعرف على مواعيد امتحانات الشهادة الإعدادية بكفر الشيخننشر مواعيد امتحانات الفصل الدراسي الثاني للمرحلة الابتدائية بكفر الشيخجدول امتحانات الشهادة الإعدادية 2025 الترم الثاني محافظة القاهرة |مواعيد رسميةامتحانات الثانوية العامة 2025| التعليم تحسم قرارها بشأن عدد الأسئلة المقالية ودرجاتهاكيف نتعامل مع التوتر في فترة الامتحانات؟.. داعية إسلامي يجيبلجميع المراحل.. جدول امتحانات الفصل الدراسى الثانى بمحافظة القاهرةبشرى سارة بشأن امتحانات الثانوية العامة وقرار عاجل بشأن ضرب تلميذ حدائق القبة.. ماذا حدث في التعليم اليوم؟جداول امتحانات التيرم الثاني 2025 لطلاب نظام أبناؤنا في الخارج.. المواعيد الرسميةمحافظ دمياط يعتمد جداول امتحانات الفصل الدراسي الثانينماذج استرشادية جديدة لامتحانات الثانوية العامة في الرياضيات التطبيقية.. حمل الآن تخصيص مكان للمذاكرة خالٍ من الإلهاءاتجهّزي ركنًا هادئًا بعيدًا عن التلفزيون والهاتف، من أجل المذاكرة، دون تشتت.ضعي سلة خارج الغرفة "لإيداع الهاتف" أثناء الدراسة، ويكون ذلك ضمن الاتفاق. تحدثي معهم عن الأسباب لا عن النتيجة فقط

أشرحي لهم ان تعب أشهر يمكن أن يضيع ولا تقولي كل هذا الوقت على الهاتف تجنبي الإنتقاد الدائم.

كوني أنت ووالدهم قدوة لهمكيف تساعدي أبناءك على تقليل وقت مكوثهم على الهواتف مع اقتراب الإمتحاناتإذا كنتِ تمسكين بهاتفك طوال الوقت، يصعب إقناعهم بالعكس.أغلقي هاتفك أثناء وقت المذاكرة تضامنًا معهم، وسيشعرون أنكم في مركب واحد.التحفيز الذكيكيف تساعدي أبناءك على تقليل وقت مكوثهم على الهواتف مع اقتراب الإمتحانات

أحرصي على التحفيز الذكي وإنجاز مكافآت بسيطة، بعد إنجاز أجزاء من المناهج.

 لا تنسي الجانب النفسي

كيف تساعدي أبناءك على تقليل وقت مكوثهم على الهواتف مع اقتراب الإمتحاناتأحيانًا يُفرط المراهق أو الطفل في استخدام الهاتف هروبًا من قلق الامتحانات.اقتربي منه وتحدثي، قد يحتاج دعمًا عاطفيًا أكثر من منع الهاتف، وأحرصي دائما على تحفيزه.  طباعة شارك الامتحانات الهاتف استخدام الهاتف بذكاء الهواتف استخدمي تطبيقات ضبط الوقت وفّري بديلاً جذاباً للوقت الحر

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الامتحانات الهاتف الهواتف

إقرأ أيضاً:

تساؤلات في تركيا حول عطلة عيد الأضحى.. هل تمتد إلى 9 أيام؟

يستعد العالم الإسلامي للاحتفال بعيد الأضحى المبارك في الأسبوع الأول من شهر يونيو، وسط أجواء من الترقب والفرح، حيث تمثّل المناسبة فرصة للتلاقي العائلي والسفر والترفيه. وفي تركيا، يترقّب المواطنون تفاصيل عطلة العيد التي تحظى باهتمام واسع، خاصة مع اقتراب موعدها.

اقرأ أيضا

تركيا.. عقوبات قاسية لعرقلة المرور في مواكب الأعراس

الأحد 18 مايو 2025

مواطنون يترقّبون إعلان عدد أيام العطلة
ومع اقتراب العيد، يبرز سؤال متكرر على أجندة المواطنين: “هل ستكون عطلة عيد الأضحى 9 أيام؟” إذ يسعى كثيرون لتنظيم برامج سفر أو زيارات عائلية، ما يجعل وضوح المدة الرسمية للعطلة أمرًا حاسمًا.

آرصوي: القرار ليس بيدنا وحدنا
في هذا السياق، طُرح السؤال على وزير الثقافة والسياحة التركي محمد نوري آرصوي، خلال لقاء إعلامي، حول ما إذا كانت عطلة العيد ستمتد لتسعة أيام. وأجاب الوزير قائلًا: “نريد ذلك دائمًا، لكن القرار ليس قرارنا وحدنا”، في إشارة إلى أن المسألة تخضع لتشاور مشترك بين عدة جهات حكومية.

مقالات مشابهة

  • تساؤلات في تركيا حول عطلة عيد الأضحى.. هل تمتد إلى 9 أيام؟
  • هل يجوز للمرأة استعمال أدوية تمنع الحيض لأداء الحج؟.. داعية إسلامية تجيب
  • Xperia 1 VII .. هل تعود Sony بقوة أم أن الوقت قد فات؟
  • نصائح لتفادي احتراق الهاتف أثناء الشحن في درجات الحرارة المرتفعة
  • 5 عادات يومية بسيطة تساعد على تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية
  • استشاري يكشف عن دراسة تظهر فعالية لقاح الحزام الناري في تقليل الإصابة بالأمراض .. فيديو
  • مع اقتراب موسم الحج.. موعد وقفة عرفات وإجازة عيد الأضحى
  • حملات توعوية داخل الأقسام لمحاربة الغش قبل حلول الإمتحانات
  • إجتماع هام حول الإمتحانات المدرسية الوطنية
  • ارتفاع أسعار الأضاحي في تركيا مع اقتراب عيد الأضحى