أخصائية: 3 مخاطر صحية لحمية الثلج .. فيديو
تاريخ النشر: 10th, May 2025 GMT
الرياض
تحدثت رمير نصير، أخصائية التغذية، عن حمية الثلج التي اجتاحت السوشيال ميديا وتأثيرها الفعلي على الجسم وحرق الدهون.
وقالت رمير من خلال مداخلة لها في برنامج سيدتي على قناة روتانا خليجية: “تناول الماء المثلج يجبر الجسم على بذل طاقة لتعديل درجة الحرارة، وهذه العملية تحرق تقريبًا من خمس إلى ثماني سعرات حرارية، وهذه الكمية لا تجدي نفعًا.
وأوضحت الأخصائية أنه بجانب أن حمية الثلج غير مجدية في حرق الوزن، هناك مخاطر جانبية أخرى مثل تآكل مينا الأسنان والآلام في الفك وتسبب مشاكل في القولون العصبي”.
ونوهت الأخصائية بأنه يجب اتباع حمية من خلال الغذاء المتوازن، والنشاط البدني، والنوم الجيد، والرياضة المنتظمة. كل هذه الأشياء تحسن جودة الحياة.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/JM7cm0kO7OeaydVW.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/PE4QhA8x_fW6ZthA.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/V8btaPp2kpbDQPS-.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أخصائية التغذية حرق الدهون حمية الثلج سوشيال ميديا
إقرأ أيضاً:
الجماهير الهلالية : سالم الدوسري نجم المباراة غدًا وتمبكتي بيعملها وبيرفع الراية .. فيديو
ماجد محمد
عبرت جماهير الزعيم في واشنطن عن تفاؤلها الكبير بقدرة الفريق على التألق ومواصلة العروض القوية، حيث تباينت التوقعات حول النجم الأبرز في المباراة غدًا .
وجاء ذلك مع اقتراب صافرة البداية لمواجهة الهلال وريد بول سالزبورغ في الجولة الثانية من كأس العالم للأندية . 2025
وبرز اسم سالم الدوسري في مقدمة الترشيحات، إذ يرى كثيرون أنه يمتلك الإمكانيات والخبرة التي تجعله يصنع الفارق في المباريات الكبيرة، كما اختار آخرون المدافع حسان تمبكتي، مؤكدين أنه “وعد وسيثبت نفسه وسيرفع راية الهلال عاليًا”.
وحظي أيضًا الحارس المغربي ياسين بونو بإشادة واسعة، وسط توقعات بأن يواصل تألقه اللافت، ويكون أحد مفاتيح الانتصار بفضل ردة فعله وثباته في المباريات الحاسمة.
وتعيش جماهير الهلال حالة من الحماس والترقب قبل المواجهة المنتظرة، وسط دعم جماهيري لا يتوقف وهتافات تملأ الأجواء، تعكس مدى الانتماء والثقة في نجوم الزعيم.
ويواصل الفريق تدريباته بكل قوة وتركيز، استعدادًا لظهور جديد يأمل من خلاله أن يكرر تألقه اللافت أمام ريال مدريد، ويثبت من جديد أن الهلال ليس مجرد مشارك، بل منافس حقيقي على اللقب، بفضل ما يمتلكه من عناصر مميزة، وانضباط تكتيكي، وروح قتالية عالية.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/mHmuOiTwbsGEu2Hu.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/SSG-h3dXsXL4oOJY.mp4
طهران تقدم شكرها للمرجعية الدينية وشعب العراق وقواه السياسية على مساندة الشعب الإيراني