بالفيديو.. مختص يوجه نصائح للحجاج لتهيئة أجسامهم بدنيا لأداء المناسك دون تعب
تاريخ النشر: 24th, May 2025 GMT
وجه المدرب الرياضي عبد الله الدباس، عدد من النصائح لحجاج بيت الله الحرام، وذلك من أجل تهيئة أجسامهم بدنيا، من خلال ممارسة الرياضة لرفع مستوى اللياقة القلبية لأن أداء مناسك الحج تحتاج إلى مجهود بدني كبير.
وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر "برامج الإخبارية"، أنه يجب عمل تمارين المقاومة العضلية، والمشي أو ركوب الدراجة من 20 إلى 30 دقيقية يوميا، لا سيما أن موسم الحج مدة المشي فيه طويلة، ويحتاج إلى مجهود البدني وقوة عضلية، وبالتالي يجب أن يكون الجسم على قدرة عالية من تحمل ذلك.
المدرب الرياضي عبد الله الدباس: أنصح الحجاج من الآن بتهيئة أجسامهم بدنيا وذلك من خلال ممارسة الرياضة ورفع مستوى اللياقة القلبية لأن أداء المناسك يحتاج إلى مجهود بدني كبير#برنامج_120 | #الإخبارية pic.twitter.com/1xF4SsqC3B
— برامج الإخبارية (@alekhbariyaPROG) May 24, 2025 ممارسة الرياضةأداء مناسك الحجحجاج بيت الله الحرامأخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: ممارسة الرياضة أداء مناسك الحج حجاج بيت الله الحرام أخبار السعودية
إقرأ أيضاً:
انطلاق القافلة الأولى للحجاج من مدينة حماة
حماة-سانا
انطلقت اليوم القافلة الأولى من حجاج بيت الله الحرام من مدينة حماة إلى الديار المقدسة في المملكة العربية السعودية، وسط مشاعر فياضة سالت فيها دموع فرح الحجاج ومودعيهم من ذويهم وأصدقائهم.
وقبل أن يستقلوا الحافلات التي تقلهم إلى المطار عبر عدد من الحجاج في تصريحات لمراسل سانا عن سعادتهم الغامرة، لتمكنهم من أداء فريضة الحج هذا العام لأول مرة بعد تحرير سوريا من النظام المجرم.
وأعرب الحاج أحمد اليوسف عن سعادته الكبيرة، قائلاً: “نسافر اليوم إلى الديار المقدسة التي تسكنها قلوبنا، وكلنا أمل بأن تكون سوريا وشعبها بأفضل حال خلال المرحلة المقبلة”.
وأوضح الحاج طلال رمضان أنه سيتضرع إلى الله تعالى أثناء أداء مناسك الحج من أجل مستقبل مشرق لأبناء الوطن الذين يستحقون حياة كريمة بعد كل التضحيات التي قدموها، واستجاب الله لهم بأن أزاح عنهم حقبة مظلمة من تاريخ بلدهم.
الحاج محمد الفارس معاون رئيس مجموعة الحجاج، أشار إلى أن هذه الحملة الأولى التي تنطلق إلى مكة المكرمة، موجهاً الشكر لوزارة الأوقاف وهيئة الحج العليا التي بذلت جهوداً حثيثةً، بغية إنجاح سير حملة الحج.
وقال الفارس: “نسأل الله تعالى أن يحفظ بلادنا وبلاد المسلمين، وأن يجعل سوريا في رقي وأمن وأمان وازدهار”.
وستعقب هذه القافلة قوافل أخرى خلال الأيام المقبلة، ستنطلق من أمام مسجد سعيد النعسان في حي عين اللوزة.
تابعوا أخبار سانا على
الداخلية تكشف حقيقة شكوى سائق توكتوك من فرد شرطة بالإسكندرية