الصدمة الكبرى: هذا المشروب "الصحي" يدمر سكر الدم ويخرب الكبد دون أن تدري
تاريخ النشر: 30th, May 2025 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
كشف علمي صادم يُحذر الملايين: عصير الفاكهة قد يكون أخطر من الصودا.
في مفاجأة تُقلب الموازين الصحية رأساً على عقب، كشفت دراسة حديثة من جامعة بريجهام يونج الأمريكية بالتعاون مع باحثين ألمان أن عصائر الفاكهة - التي نعتبرها جميعاً رمزاً للصحة - قد تكون قنبلة سكر موقوتة ترفع خطر الإصابة بالسكري وتُدمر الكبد.
الوهم الكبير: كيف خدعنا عصير الفاكهة لسنوات؟
الاعتقاد السائد: "عصير البرتقال صحي لأنه من الفاكهة!"
الحقيقة الصادمة: كوب واحد يومياً (230 مل) يرفع خطر السكري بنسبة 5%! (بينما المشروبات الغازية ترفعها 25% لكل 350 مل)
المفارقة: تناول الفاكهة كاملة يُقلل خطر السكري، بينما عصرها يحوّلها إلى خطر داهم.
لماذا العصير أخطر مما تتصور؟
يحذف الألياف المفيدة التي تبطئ امتصاص السكر.
يُسبب ارتفاعاً صاعقاً لمستويات الجلوكوز في الدم.
يُرهق الكبد ويُضعف حساسية الأنسولين بمرور الوقت.
بدائل ذكية لعصائر الفاكهة الضارة:
1عصائر "كاملة" مع اللب (مثل سموثي الفراولة ببذور الشيا).
2ماء منقوع بالفواكه (شرائح ليمون + نعناع + خيار).
3عصائر خضراء (سبانخ + خيار + زنجبيل).
4ماء جوز الهند غير المحلى (باعتدال).
تحذير عاجل: إذا كنت تشرب العصير يومياً كبديل "صحي" للمشروبات الغازية، فقد تكون تُدمر صحتك دون أن تعلم!
الحل السحري:
كلوا الفاكهة كما أنزلتها الله.. ولا تعصروها فتُحولوها إلى سم.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
خبير سيبراني: هاتفك الذكي قد يتحول إلى أداة اختراق دون أن تدري! .. فيديو
الرياض
قدم الخبير في الأمن السيبراني أنس الغامدي تجربة حية أثارت القلق، كاشفًا عن مدى سهولة تحويل هاتف ذكي عادي إلى أداة اختراق متكاملة، من خلال تقنيات متاحة للجميع تقريبًا.
وأوضح الغامدي خلال حديثه عبر برنامج “صباح العربية”، أن الهاتف المحمول، رغم كونه وسيلة تواصل يومية، قد يتحول إلى منصة تجسس واختراق بمجرد تثبيت تطبيقات خبيثة أو برمجيات غير مرئية للمستخدم.
وقدم أمام فريق البرنامج محاكاة مباشرة لاختراق جهاز هاتف، مؤكدًا أن الأدوات المستخدمة لا تحتاج إلى تجهيزات متطورة، بل تعتمد فقط على استغلال الثغرات السلوكية لدى المستخدمين.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/08/X2Twitter.com_kS8nJh_C6yWnY9_9_568p.mp4
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام