أميرة خالد

أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري القلب وقسطرة الشرايين، أن العديد من الحجاج يُصابون بالتهابات الحلق أو الصدر بعد عودتهم من الحج، مرجعًا ذلك إلى مجموعة من العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على مناعة الجسم.

وقال الدكتور النمر إن الأسباب الرئيسية وراء تلك الإصابات تشمل الازدحام الشديد، الإجهاد البدني، التغير المناخي، والتعرض المستمر لأجهزة التكييف، مؤكدًا أن هذه الظروف مجتمعة تؤدي إلى ضعف المناعة وزيادة احتمالية انتقال الفيروسات بين الحجاج.

وبحسب النمر، فإن المسبب في معظم الحالات هو عدوى فيروسية مثل الإنفلونزا أو كورونا، بينما تكون الإصابات البكتيرية أقل شيوعًا.

وقدم الدكتور عده نصائح ابرزها ضرورة الحصول على لقاح الإنفلونزا قبل أداء الحج وارتداء الكمامة في أماكن الازدحام وغسل اليدين بانتظام والاهتمام بالنظافة الشخصية.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: خالد النمر مناسك الحج وقاية

إقرأ أيضاً:

خالد النمر: 5 أصناف من الأغذية تحسن صحة القلب

قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن هناك 5 أصناف من الأغذية تحسن صحة القلب.

وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأصناف تشمل:

١ - الخضروات والفواكه الطازجة: مطلوب ٤٠٠ غرام يومياً.

٢ - الحبوب الكاملة والبقوليات: الحبوب الكاملة (مثل الشوفان والأرز البني) والبقوليات (العدس والفاصوليا)

٣. - الأسماك الدهنية: مرتين اسبوعياًسمك السلمون،الماكريل والسردين.

٤ - المكسرات والبذور.

٥ - منتجات الألبان قليلة الدسم واللحوم قليلة الدهون (صدور الدجاج،لحم الحاشي).

كما دعا النمر إلى تجنب الصوديوم والدهون المشبعة والابتعاد نهائيا عن الدهون المصنعة.

صحة القلبقد يعجبك أيضاًNo stories found.

مقالات مشابهة

  • النمر: لا حاجة لفيتامين B12 لكل مستخدمي الميتفورمين
  • خالد النمر: 5 أصناف من الأغذية تحسن صحة القلب
  • ألم البطن.. التشخيص وطرق العلاج
  • مديرية الحج والعمرة تعلن آلية استرداد أموال الحجاج السوريين غير المسافرين
  • النمر: لا دواء يوقف الشيخوخة وNAD+ مجرد وهم تجاري
  • ألم العصعص: أعراضه وعلاجه وطرق الوقاية منه
  • الأسباب الشائعة لتضخم الغدد الليمفاوية
  • 3 من أصل 5 حالات سرطان كبد يمكن الوقاية منها.. كيف ذلك؟
  • النمر : من يعاني ارتجاع المريء لن يرتاح دون إيقاف التدخين
  • الدكتور احمد زياد الحجاج .. مبارك التخرج