الشهري يقدم نصيحة لحماية الدماغ من ألزهايمر.. فيديو
تاريخ النشر: 28th, August 2025 GMT
أميرة خالد
قدم طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، نصائح لحماية الدماغ من الإصابة بألزهايمر.
وقال الدكتور سعود الشهري، أن لحماية الدماغ من ألزهايمر يجب الحفاظ على النوم الجيد الصحي العميق وأخذ كفايتك من النوم.
وأشار إلى أن عند أخذ كفايتك من النوم دماغك ينظف نفسه من البروتينات الضارة، فيما لا تأكل قبل النوم نشويات وسكريات.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: ألزهايمر الدماغ سعود الشهري
إقرأ أيضاً:
الأول بالتقييم الشهري.. محافظ كفر الشيخ يكرم رئيس مدينة دسوق | صور
أعلن اللواء دكتور علاء عبد المعطي، محافظ كفر الشيخ، اليوم الأحد، نتائج التقييم الشهري لأداء المراكز والمدن عن شهر نوفمبر، والذي يأتي في إطار حرص المحافظة على رفع كفاءة الخدمات والمرافق العامة وتحسين مستوى الأداء التنفيذي، تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية نحو الارتقاء بمنظومة العمل المحلي وتقديم خدمات أفضل للمواطنين.
وكرَّم محافظ كفر الشيخ، جمال ساطور، رئيس مركز ومدينة دسوق، تقديرًا لجهوده في تحقيق أداء متميز أسهم في حصول دسوق على المركز الأول لعدة أشهر متتالية ضمن التقييم الشهري لأداء المراكز والمدن، مشيدًا بما حققه من تقدم ملحوظ في ملفات العمل التنفيذي ورفع كفاءة الخدمات المقدمة للمواطنين.
أكد محافظ كفر الشيخ، أن عملية التقييم تتم وفق معايير دقيقة تشمل متابعة ملفات «شكاوى المواطنين» و«التصالح» و«التقنين» و«النظافة»، إلى جانب «المتغيرات المكانية» ومستوى أداء «المراكز التكنولوجية»، و«الإيرادات» و«غرف العمليات».
كنا شملت ملفات «الإنارة والإشغالات والإعلانات»، وكفاءة «الحملة الميكانيكية»، وسرعة تنفيذ مشروعات «الخطة الاستثمارية»، فضلًا عن «المنشآت الآيلة للسقوط» و«رخص المحلات»، بهدف تعزيز كفاءة العمل الميداني وتحقيق الانضباط الإداري، مشيدًا بجهود رؤساء المراكز والمدن والعاملين لما بذلوه من جهد مخلص لتحقيق أعلى النتائج.
وشدد محافظ كفرالشيخ على أن الهدف من التقييم لا يقتصر على ترتيب المراكز والمدن، بل يهدف إلى تحفيز روح التنافس الإيجابي وتشجيع القيادات المحلية على تحقيق مزيد من الإنجاز الميداني لخدمة المواطنين.
وأكد أن الفترة القادمة ستشهد متابعة دقيقة للأداء التنفيذي ومحاسبة واضحة وفق معدلات الإنجاز الفعلية على أرض الواقع، في إطار رؤية الدولة لبناء جهاز إداري كفء يواكب تطلعات الجمهورية الجديدة.
بتكلفة 1.7 مليون ريال.. افتتاح مدرسة الشيخ جاعد بن خميس الخروصي بجنوب الباطنة