تطرد الغازات والميكروبات .. عشبة رخيصة تطهر الجسم
تاريخ النشر: 28th, August 2025 GMT
تعد الكراوية من المواد الطبيعية التى تساعد في علاج عدد كبير من المشكلات الصحية.
ووفقا لما جاء في موقع tuasaudeتقدم الكراوية العديد من الفوائد الصحية ويتم استخدامها عادة في:
تساعد الكراوية على منع تكوّن الغازات في الأمعاء، وتحفز إنتاج العصارات المعدية، وتُحسّن الهضم كما تُقلّل من حركة المعدة بفضل مركب يُسمى الكارفون، الذي يُنشّط عضلات الأمعاء لتنظيم حركة الأمعاء.
بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد في تخفيف آلام المعدة والشعور بالامتلاء وقد وجدت إحدى الدراسات أن وضع الكراوية موضعيًا على البطن ساعد في تخفيف تقلصات البطن لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي (IBS).
تعرف على العلاجات المنزلية الأخرى للغازات التي يمكنك استخدامها لتخفيف الانتفاخ والامتلاء.
الوقاية من قرحة المعدةتتمتع الكراوية بخصائص مضادة للميكروبات تساعد في مكافحة بكتيريا الملوية البوابية ، وهي بكتيريا مرتبطة بتطور قرحة المعدة.
ويبدو أنه يحمي بطانة المعدة من التلف مثل الالتهاب أو التآكل أو النزيف.
يعمل كمضاد طبيعي للميكروباتيتميز زيت الكراوية العطري بتأثيرات مضادة للبكتيريا ضد عدة أنواع من البكتيريا، بما في ذلك العصوية الشمعية ، والزائفة الزنجارية ، والإشريكية القولونية ، والعصوية الرقيقة ، والسالمونيلا التيفية ، والملوية البوابية وتعود هذه التأثيرات بشكل رئيسي إلى مركبات فعالة مثل الكارفاكرول.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكراوية علاج الغازات طرق علاج الغازات فوائد الكراوية الميكروبات
إقرأ أيضاً:
توقيت تناول الدواء.. عامل حاسم في فعاليته وأمانه
فامتلاء المعدة قد يؤثر مباشرة في امتصاص الجسم للدواء وطريقة معالجته، ما يجعل اختيار الوقت المناسب جزءا أساسيا من نجاح العلاج.
وتشير دراسات حديثة إلى أن بعض الأدوية، مثل أدوية ضغط الدم، تعمل بفعالية أكبر عند تناولها في ساعات محددة من اليوم تتوافق مع نمط نوم الفرد واستيقاظه؛ إذ يمكن لمن يستيقظون مبكرا تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة تقارب 26% عند تناول جرعاتهم صباحا، بينما قد يرتفع الخطر عند تناولها مساء خلافا لنمطهم البيولوجي.
ومع تناول الملايين للأدوية يوميا، وتعدد التعليمات وتعقيدها، يصبح تحديد الوقت الأنسب لكل دواء مهمة ليست بسيطة. وهنا يبرز "العلاج بالتوقيت الزمني" كأحد المجالات البحثية الواعدة، إذ يدرس تأثير الساعة البيولوجية على فعالية الدواء، ويساعد في تحديد ما إذا كان من الأفضل تناوله قبل الطعام أو معه أو بعده.
أدوية يجب تناولها على معدة فارغة يغيّر الطعام بيئة الجهاز الهضمي، من مستوى الحموضة إلى سرعة تفريغ المعدة، ما يقلل من التوافر البيولوجي لبعض الأدوية. لذا يجب تناول عدد من الأدوية قبل الطعام بنصف ساعة إلى ساعة، أو بعده بساعتين إلى ثلاث ساعات.
وتوضح الصيدلانية عائشة بشير أن بعض الأدوية تحتاج إلى معدة خالية تماما كي لا ترتبط بمكونات الطعام أو يتباطأ امتصاصها.
ومن أبرز الأمثلة الـ"بيسفوسفونات" المخصّصة لعلاج هشاشة العظام، والتي تؤكد هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) ضرورة تناولها على معدة فارغة مع كوب كامل من الماء، مع البقاء في وضع مستقيم لمدة نصف ساعة لتجنب عسر الهضم. فحتى كميات بسيطة من الكالسيوم قد تعيق امتصاصها بالكامل تقريبا.
كما يُنصح بتناول "أوميبرازول" لعلاج عسر الهضم قبل الطعام بـ 30 دقيقة، فيما يمكن لمن يعانون من حرقة المعدة المسائية تناوله قبل العشاء لضمان أفضل فعالية خلال النوم.
وتتطلب أدوية الغدة الدرقية مثل "ليفوثيروكسين" معدة فارغة أيضا، إذ تشير الدراسات إلى أن امتصاصها يقل بنسبة تصل إلى 60% عند تناولها مع الطعام.
أدوية يفضّل تناولها مع الطعام
تحتاج بعض الأدوية إلى الطعام لحماية المعدة من التهيّج أو لتقليل الآثار الجانبية مثل الغثيان والدوار.
ويعد "أيبوبروفين" مثالا شائعا؛ فتناوله على معدة فارغة بانتظام قد يسبب قرحة المعدة أو تلف الكبد والكلى.
ويحذّر الأطباء من أن الاستخدام الخاطئ لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية قد يؤدي في بعض الحالات إلى التهاب الصفاق، وهي حالة خطيرة تهدد الحياة.
كما يساعد الطعام على حماية بعض الأدوية من التحلل داخل المعدة قبل وصولها إلى الأمعاء حيث الامتصاص الفعلي.
أدوية تُؤخذ مساء أو قبل النوم تبيّن الدراسات أن الستاتينات قصيرة المفعول مثل "لوفاستاتين" تكون أكثر فاعلية عند تناولها ليلا، حيث يرتفع مستوى إنتاج الكوليسترول في الجسم خلال الليل.
أما الستاتينات الأطول مفعولا مثل "أتورفاستاتين" (ليبيتور)، فيمكن تناولها في أي وقت من اليوم نظرا لطول عمرها النصفي.
واكتشف باحثون في جامعة دندي أن فعالية بعض أدوية ضغط الدم تعتمد على النمط الزمني للفرد.
كما قد تسبب الجرعة الأولى من مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أو حاصرات بيتا دوارا بسيطا، ما يجعل تناولها قبل النوم الخيار الأفضل في البداية