مشروب الزبادي بالتوت الأزرق والنعناع من الوصفات الصحية واللذيذة، حيث يمتاز بقوامه الكريمي ونكهته المنعشة، كما يمنح الجسم طاقة وانتعاشاً، مما يجعله مناسباً لوجبة خفيفة أو فطور سريع.

 

المقادير
- زبادي : كوب (طبيعي)
- التوت الأزرق : نصف كوب 
- ماء بارد : نصف كوب 
- النعناع : 6 ورقات (طازج)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة 
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة التحضير
في وعاء الخلاط، ضعي الزبادي والتوت الأزرق.

أضيفي أوراق النعناع والعسل والماء البارد.

اخلطي حتى تحصلي على قوام ناعم ومتجانس.

أضيفي مكعبات الثلج في المشروب واخلطي مرة أخيرة.

صُبي المشروب في أكواب التقديم وزيني بحبات توت وأوراق النعناع.

 

 

خاص| دكتور جمال فرويز: الطفلة هايدي ستواجه تحدٍ نفسي بعد انتهاء التريند حظر مادة خطيرة في طلاء الأظافر الجل.. ما السبب؟ أمير المصري يشارك بفيلمين عالميين في مهرجان لندن السينمائي الدولي 13 زيجة وطلاق أبيض.. محطات في حياة إيهاب نافع وعلاقته بجمال عبدالناصر جمال فرويز: تكريم هايدي "طفلة الشيبسي" شيء يفتقره مجتمعنا (خاص) "متمردة في قلب هوليوود".. كيم نوفاك تحصد الأسد الذهبي في فينيسيا تامر عاشور ينفي شائعة إقامة حفل في استاد القاهرة سعر غير متوقع لإطلالة أمينة خليل على الشاطئ.. صور جيهان الشماشرجي تكشف عن واقعة صادمة في طفولتها جيهان الشماشرجي تكشف حقيقة خضوعها لعمليات تجميل

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الزبادي مشروب الزبادي

إقرأ أيضاً:

بلدية الأزرق الجديدة تعلن جاهزيتها الكاملة لمواجهة الحالة الجوية

صراحة نيوز- أعلنت بلدية الأزرق الجديدة في محافظة الزرقاء، اليوم الأربعاء، استعدادها التام للتعامل مع الحالة الجوية المتوقعة خلال الأيام القليلة المقبلة.

وأهاب رئيس لجنة البلدية، المهندس خالد البلوي، بالمواطنين توخّي الحيطة والحذر، والإبلاغ عن أي ملاحظات أو حالات طارئة تتعلق بالأمطار وتجمعات المياه في مجاري الأودية والسيول، مؤكداً أن كوادر البلدية تعمل على مدار الساعة لمتابعة الملاحظات والتعامل معها بسرعة.

ودعا البلوي المواطنين في قضاء الأزرق إلى التواصل مع البلدية عبر الرقم 0771003773 عند الضرورة، والتعاون مع كوادرها في جميع المناطق لضمان سرعة الاستجابة والحفاظ على السلامة العامة

مقالات مشابهة

  • للحوامل.. مشروب النعناع يخفف الغثيان ويحسن الهضم
  • الحلبة.. مشروب دافئ ومفيد للشتاء
  • للمناسبات.. حضري ساندويتشات ميني برجر بالجبن السريعة
  • فوائد مذهلة لزيت النعناع في تخفيف الصداع وآلام القولون
  • مشروب صحي خارق .. فوائد الكمون للسكري والبطن
  • مشروب صحي خارق.. فوائد الكمون للسكري والبطن
  • انتشار فيروس أنفلونزا H1N1.. علاج البرد في 3 أيام | حلول فعالة
  • للتدفئة في الشتاء.. طريقة عمل مشروب السحلب بالمستكة
  • إطلاق نار على قوات حفظ السلام اللبنانية يثير توترا عند الخط الأزرق
  • بلدية الأزرق الجديدة تعلن جاهزيتها الكاملة لمواجهة الحالة الجوية