بوابة الوفد:
2025-10-08@02:10:22 GMT

خطوات سريعة لتهدئة نبض القلب السريع

تاريخ النشر: 4th, September 2025 GMT

يصاحب تسارع نبض القلب أمراض وحالات غير مرتبطة بالقلب، مثل الإجهاد، والنشاط البدني، والتدخين، وتناول الكحول، ومشروبات الطاقة، والقهوة.

ويشير الدكتور ألكسندر أومنوف، الجراح والمحاضر في قسم التخصصات الطبية الأساسية بكلية الطب بجامعة التعليم، إلى أنه عند تسارع نبض القلب الناتج عن عوامل غير مرتبطة بالقلب، من الضروري تقليل تأثير هذه العوامل لاستعادة إيقاع القلب الطبيعي بسرعة.

ويضيف الدكتور أومنوف أنه يمكن تحقيق ذلك عبر:

 

شرب شاي مهدئ أو تناول عشبة ذنب الأسد (Leonurus).

 

تحويل التفكير إلى مسار ممتع أو الابتعاد عن القلق.

 

الاغتسال بالماء البارد وشرب الماء على دفعات صغيرة.

 

أخذ أنفاس عميقة عدة مرات لتنشيط الجهاز العصبي السمبتاوي وضبط نبضات القلب.

 

الجلوس أو الاستلقاء، حيث تساعد هذه الوضعية على التهدئة بسرعة.

 

ويؤكد الطبيب على ضرورة استشارة الطبيب في حال وجود أمراض القلب، أو الغدة الدرقية، أو فقر الدم، لتجنب أي مضاعفات محتملة.

دراسة: الادعاء حول فوائد التفاح مجرد خرافة دراسة صادمة: التدخين يؤثر على صحة رئة الأحفاد بالوراثة دراسة جديدة تكشف علامات التوحد لدى البالغين فوق سن الأربعين الضوضاء الخفية.. دراسة تكشف تأثير العيش على الطرق المزدحمة على الدماغ دراسة جديدة: وسائل منع الحمل تؤثر على الذاكرة لدى النساء دراسة.. نوع من التوابل يقلل ألم المفاصل والركبة دراسة: الاكتئاب قد يكون ناجمًا عن مشاكل المثانة دراسة: حقنة التخسيس فعالة أكثر من النظام الغذائي دراسة جديدة: مواليد 1939 وما بعدها أقل حظاً في بلوغ سن المئة من العمر دراسة: النوم غير الصحيح يغير حاسة الشم والشكل

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: نبض القلب الإجهاد النشاط البدني مشروبات الطاقة إيقاع القلب

إقرأ أيضاً:

دراسة جديدة تحذر: فصيلة دم شائعة تزيد خطر السكتة الدماغية بـ 16% قبل الـ 60

فصيلة الدم والشخصية (مواقع)

توصلت دراسة علمية حديثة، نشرتها مجلة "Neurology"، إلى كشف مثير يربط بين فصائل دم معينة وزيادة خطر الإصابة بالجلطات الدماغية، خاصةً لدى الأشخاص الأصغر سناً.

 

اقرأ أيضاً الرياض تفتح جبهة جديدة ضد الانتقالي وتتهم أبوظبي بإفشال اتفاقها 29 سبتمبر، 2025 هدوء نادر في سوق الصرف: الريال اليمني يتماسك أمام الدولار والسعودي اليوم 28 سبتمبر، 2025

تفاصيل الجين وتأثيره: الفصيلة A في دائرة التركيز

بعد تحليل بيانات ضخمة شملت ما يقارب 17 ألف مريض و600 ألف فرد سليم، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يحملون الجين A1 (المرتبط بفصيلة الدم A) يواجهون خطرًا أعلى بنسبة 16% للإصابة بالسكتة الدماغية قبل بلوغ سن الستين.

في المقابل، كشفت الدراسة عن فصيلتين توفران حماية نسبية:

حاملو الجين O1 يتمتعون بخطر أقل بنسبة 12%.

بينما يرتبط الجين B بخطر أعلى بنسبة 11%.

 

السر يكمن في العمر:

من اللافت أن هذا الارتباط الجيني بخطر السكتة الدماغية لم يُلاحظ في الفئة العمرية الأكبر سناً (بعد سن الستين). هذا يشير إلى أن الآليات التي تؤدي إلى السكتة الدماغية تختلف جذريًا بين الشباب وكبار السن.

ويعتقد العلماء أن الاختلافات في عوامل تخثر الدم ووظائف الأوعية الدموية هي التي قد تفسر هذا التباين المرتبط بفصيلة الدم.

تطمينات الخبراء: الخطر الإجمالي لا يزال ضئيلًا

رغم النتائج، يؤكد الباحثون على أن الخطر الإجمالي للإصابة بالسكتة الدماغية في سن مبكرة يظل منخفضاً بشكل عام، وأن معظم حالات السكتة الدماغية تحدث بعد سن 65. لذلك، لا يحتاج حاملو الجين A إلى أي نوع من المراقبة أو الفحوصات الخاصة بسبب هذه الدراسة.

مساحة نت2 أكتوبر، 2025 فيسبوك ‫X لينكدإن ‏Tumblr بينتيريست ‏Reddit تيلقرام مشاركة عبر البريد طباعة اقرأ أيضاً وداعا للعقم.. دراسة طبية حديثة تزف بشرى سارة للملايين حول العالم28 مايو، 2024 مناورات عسكرية مُثيرة في البحر الأحمر: هل تُمهِّد لعملية عسكرية وشيكة؟1 فبراير، 2025 "الأرصاد" يحذر من طقس بارد ويتوقع هطول أمطار على هذه المحافظات اليمنية خلال لساعات القادمة12 نوفمبر، 2023 السعودية تفتح النار بلا رحمة على المجلس الانتقالي: القاعدة وداعش بمناطقكم في عدن وأبين وليست في وادي حضرموت29 ديسمبر، 2022شاهد أيضاً إغلاق أخبار اليمن وصفات طبيعية سحرية للتخلص من الشخير نهائيا أثناء النوم 9 مايو، 2024أخر الأخبار دراسة جديدة تحذر: فصيلة دم شائعة تزيد خطر السكتة الدماغية بـ 16% قبل الـ 60 2 أكتوبر، 2025 الرياض تفتح جبهة جديدة ضد الانتقالي وتتهم أبوظبي بإفشال اتفاقها 29 سبتمبر، 2025 هدوء نادر في سوق الصرف: الريال اليمني يتماسك أمام الدولار والسعودي اليوم 28 سبتمبر، 2025الأكثر شعبية الريال اليمني يلتقط أنفاسه: سعر جديد أمام الدولار والسعودي اليوم الخميس 25 سبتمبر، 2025 بعد ساعات من الاعتقال.. بن لزرق يكشف كواليس ما جرى ويوجه رسالة مباشرة لسلطات عدن 27 سبتمبر، 2025التصنيفاتأخبار الخليجأخبار السعوديةأخبار اليمنأخرىتقنيةصحةفن ومشاهيرفيديومقالاتمنوعاتفيسبوك‫Xتيلقرامصفحاتأرشيفالأكثر مشاهدةالرئيسيةتواصل معناسياسة الخصوصيةعالممن نحن جميع الحقوق محفوظة 2025فيسبوك‫Xتيلقرام فيسبوك ‫X واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫Xتيلقرام إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • بوابة الوفدقبل ۶ ساعة
  • خلع ضرس العقل يعزز حاسة التذوق.. دراسة تكشف تأثيرًا غير متوقع
  • كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة بنسلفانيا عن تأثير مفاجئ وغير متوقع لخلع ضرس العقل على حاسة التذوق، موضحة كيف يمكن أن تتحسن قدرة الأشخاص على التمييز بين النكهات بعد العملية. وفقًا للنتائج، فإن خلع ضرس العقل قد يحسن وظيفة التذوق تدريجيًا على مدى سنوات بعد العملية، رغم أن التأثير لا يظهر عند كل الأشخاص. وأوضحت الدراسة أن ضرس العقل أحيانًا يضغط على أعصاب معينة في الفم، وعند خلعه بطريقة خاطئة قد يؤدي إلى شعور مؤقت بـ«تنميل الشفاه» يؤثر على حاسة التذوق في البداية.وأظهرت الدراسة أن قدرة التذوق تتحسن بشكل ملحوظ...
  • euronewsقبل ۱۷ ساعة
  • دراسة تكشف أن فصيلة الدم تؤثر في خطر السكتة الدماغية المبكرة
  • تشير دراسات سابقة إلى أن منطقة الجينوم ABO، التي تحدد فصائل الدم، مرتبطة أيضًا بتكلس الشريان التاجي والنوبات القلبية، فضلاً عن ارتباط تسلسلات جينات فصائل الدم A وB بزيادة طفيفة في خطر تجلط الأوردة. اعلان أظهرت دراسة نُشرت عام 2022 وجود صلة واضحة بين فصيلة الدم A، تحديدًا النوع الفرعي A1، وزيادة احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية في مرحلة مبكرة من الحياة. وتأتي هذه النتائج بعد تحليل بيانات من 48 دراسة وراثية شملت نحو 17 ألف مريض بالسكتة الدماغية وحوالي 600 ألف شخص لم يُصبوا بها، جميعهم تتراوح أعمارهم بين...
  • euronewsقبل ۱۹ ساعة
  • دراسة جديدة: الفطر السحري يعيد ضبط دوائر الدماغ لعلاج الألم المزمن والاكتئاب
  • يشير الباحثون إلى أن هذه النتائج قد تساعد أيضًا في تطوير علاجات لحالات أخرى تتعلق باختلال الدوائر الدماغية، مثل الإدمان أو اضطراب ما بعد الصدمة. لكنهم يشدّدون على أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد فعالية السيلوسيبين. اعلان كشفت دراسة نُشرت في مجلة نيتشر نيوروساينس أن السيلوسيبين يهدئ دوائر الدماغ التي تربط الألم الجسدي بالاضطراب العاطفي، مما يوفر راحة تدوم إلى ما هو أبعد من التأثيرات المباشرة للدواء. وأجرت البحث كلية بيرلمان للطب في جامعة بنسلفانيا، يسلّط الضوء على كيفية كسر الحلقة المفرغة بين الألم المزمن والاكتئاب حالتين...
  • euronewsقبل ۱۹ ساعة
  • دراسة تكشف سرًّا عمره 4500 عام حول بناء أول هرم مصري
  • يخلص الباحثون إلى أن جسر المدير والقسم الجنوبي من الخندق الجاف شكّلا معًا نظامًا هيدروليكيًا موحدًا، لم يُستخدم فقط في البناء، بل أيضًا لتلبية الاحتياجات اليومية للمشروع من مياه نظيفة ومنظمة. اعلان في اكتشاف قد يعيد كتابة فصول من تاريخ الهندسة القديمة، قدّم باحثون في ورقة بحثية ما قبل الطباعة أدلة جديدة تشير إلى أن هرم زوسر، المدرج أقدم الأهرامات المصرية الضخمة تم بناؤه باستخدام نظام هيدروليكي متطور يسبق بكثير ما كان يُعتقد سابقًا عن معرفة المصريين القدماء في هذا المجال. وبحسب الدراسة، فإن البنية الداخلية للهرم المدرج،...
  • شمسان بوستقبل ۲۲ ساعة
  • دراسة طبية جديدة تكشف أربعة عوامل أساسية وراء النوبات القلبية والسكتات الدماغية
  • انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: تمكنت دراسة لباحثين من جامعة نورث وسترن (الأمريكية) وجامعة يونسي (الكورية الجنوبية)، من تحديد أكثر العوامل شيوعا لزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ووفقا لنتائج الدراسة التي نشرتها مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب (JACC)، أكثر العوامل التي تسمح بالتنبؤ بأمراض القلب والأوعية الدموية هي ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، وارتفاع نسبة السكر في الدم، والتدخين وتوصل العلماء إلى أن 99 بالمائة من المرضى الذين أصيبوا بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو قصور في القلب كان لديهم بالفعل...
  • euronewsقبل ۱ یوم
  • دراسة تكشف ارتباطًا بين الالتهاب وأنماط التعب المختلفة لدى مريضات سرطان الثدي
  • كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Cancer عن ارتباط بين مؤشرات الالتهاب وشدة التعب لدى مريضات سرطان الثدي في مراحله المبكرة. اعلان نشرت مجلة Cancer العلمية دراسة حديثة كشفت عن ارتباط محتمل بين العمليات الالتهابية وأنماط مختلفة من التعب الذي تعاني منه العديد من مريضات السرطان. ويُعدّ التعب المرتبط بالسرطان أحد أكثر الأعراض شيوعًا وإزعاجًا بين المرضى، إذ يتسم بشعور مستمر بالإرهاق الجسدي والعقلي والعاطفي، ويؤثر سلبًا في جودة الحياة حتى بعد انتهاء العلاج. ويرى الباحثون أن تنشيط الجهاز المناعي واستجابة الالتهاب الناتجة عن الورم ذاته أو عن...
  • euronewsقبل ۲ یوم
  • سماتك الشخصية قد تحدد طول حياتك... دراسة جديدة تشرح العلاقة بين الطباع والعمر
  • كشفت دراسة جديدة عن السمات الشخصية الدقيقة التي يمكن أن تتنبأ بطول أعمارنا. ويعتقد الباحثون أنها قد تمهد الطريق لمزيد من الرعاية الصحية الفردية. اعلان أظهرت دراسة جديدة أن بعض السمات الشخصية قد تكون مؤشراً مهماً على طول عمر الإنسان، مشيرة إلى أن فهمها قد يفتح الباب أمام رعاية صحية أكثر تخصيصاً لكل فرد. سمات الشخصية وعلاقتها بطول العمر تشير الدراسة إلى أن السمات الشخصية تلعب دوراً مؤثراً في تحديد مدى طول عمر الإنسان. فطريقة إدراك الفرد لذاته تنعكس على سلوكه وصحته اليومية، إذ يميل الأشخاص المنظمون إلى الالتزام...
  • مساحة نتقبل ۲ یوم
  • دراسة جديدة تحذر: فصيلة دم شائعة تزيد خطر السكتة الدماغية بـ 16% قبل الـ 60
  • فصيلة الدم والشخصية (مواقع) توصلت دراسة علمية حديثة، نشرتها مجلة Neurology، إلى كشف مثير يربط بين فصائل دم معينة وزيادة خطر الإصابة بالجلطات الدماغية، خاصةً لدى الأشخاص الأصغر سناً. اقرأ أيضاً الرياض تفتح جبهة جديدة ضد الانتقالي وتتهم أبوظبي بإفشال اتفاقها 29 سبتمبر، 2025 هدوء نادر في سوق الصرف: الريال اليمني يتماسك أمام الدولار والسعودي اليوم 28 سبتمبر، 2025تفاصيل الجين وتأثيره: الفصيلة A في دائرة التركيزبعد تحليل بيانات ضخمة شملت ما يقارب 17 ألف مريض و600 ألف فرد سليم، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يحملون الجين A1 (المرتبط بفصيلة الدم A)...
  • النهار أونلاینقبل ۲ یوم
  • أوامر رئاسية بتعميق دراسة إنشاء خمس محطات جديدة لتحلية مياه البحر
  • تطرّق اجتماع مجلس الوزراء المنعقد اليوم الأحد إلى مشروع إنجاز خمس محطات جديدة لتحلية مياه البحر. إذ أمر رئيس الجمهورية عبد المجيد تبون بـ تعميق دراسة إنشاء هذه المحطات، مع الأخذ بعين الاعتبار الولايات التي تشهد تذبذبا في التوزيع. وحسب بيانٍ لرئاسة الجمهورية المتضمن نتائج الاجتماع، فقد أمر الرئيس تبون أيضًا بإعطاء الأولوية للمدن ذات الكثافات السكانية العالية، التي تعرف شحًّا في سقوط الأمطار، لا سيما في ولايات الهضاب العليا.
  • euronewsقبل ۲ یوم
  • معظم المصابين من النساء..دراسة تكشف ارتباطًا بين كوفيد طويل الأمد واضطراب نادر في نبض القلب
  • اكتشفت دراسة سويدية أن اضطرابًا نادرًا في نبض القلب ينتشر بشكل غير متوقع بين المصابين بكوفيد طويل الأمد، ومعظمهم من النساء في منتصف العمر. اعلان أظهرت دراسة جديدة من معهد كارولينسكا في السويد أن اضطرابًا نادرًا في نبض القلب، يُعرف باسم متلازمة تسرّع القلب الانتصابي (POTS)، ينتشر بشكل ملحوظ بين الأشخاص الذين يعانون من كوفيد طويل الأمد. وتشير النتائج التي نُشرت في مجلة Circulation Arrhythmia and Electrophysiology الطبية، إلى أن معظم المصابين من النساء في منتصف العمر. اضطراب يربك الجسم عند الوقوف وبحسب الدراسة، يُسبب هذا الاضطراب...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار