وزارة الحج: 7 ضوابط للاستعداد البدني قبل بدء العمرة
تاريخ النشر: 7th, September 2023 GMT
نبهت وزارة الحج والعمرة، إلى ضرورة مراعاة سبع ضوابط للاستعداد البدني قبل بدء العمرة.
وأضافت الوزارة، أن تلك الضوابط تتضمن الابتعاد عن الوجبات الدسمة وتناول كمية كافية من السوائل.
وتتضمن تلك الضوابط، ممارسة رياضة المشي في الأيام التي تسبق العمرة، وتناول الأدوية الطبية في موعدها، وترطيب مناطق الوزن الزائد لتجنب تسلخات المشي.
وأكدت الوزارة أيضا، ضرورة الاستحمام بماء دافئ قبل القدوم إلى المسجد الحرام، وأخذ قسط كاف من النوم في الليلة التي تسبق العمرة.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
وكيل القوى العاملة الأسبق يكشف ضوابط اعتماد الاستقالة بقانون العمل الجديد
كشف المستشار العمالي محمد عيسى، وكيل وزارة القوى العاملة الأسبق، عن ضوابط اعتماد الاستقالة في قانون العمل الجديد.
قانون العمل الجديد الامتثال من أجل الاستدامةوأكد عيسى، خلال كلمته في ندوة “قانون العمل الجديد الامتثال من أجل الاستدامة.. والمستقبل الأفضل للعمل” التي تنظمها دار الخبرة للتوظيف الإداري،
ضرورة اعتماد الاستقالة من الجهة الإدارية المختصة، وإلزام صاحب العمل بالبت في الاستقالة خلال 10 أيام من تاريخ تقديمها وإلا اعتبرت مقبولة.
وأشار المستشار العمالي ووكيل وزارة القوى العاملة الأسبق إلى حق العامل في العدول عن الاستقالة خلال 10 أيام من تاريخ إخطاره بقبولها شريطة أن يكون العدول مكتوبا ومعتمدا من الجهة الإدارية.
نتيجة الصف الرابع الابتدائي.. موعد ظهورها ورابط الاستعلام المباشر