اختتام بطولة اللاذقية للسباحة للناشئين والناشئات والشباب والشابات
تاريخ النشر: 10th, September 2023 GMT
اللاذقية-سانا
اختتمت بطولة اللاذقية للسباحة والألعاب المائية للناشئين والناشئات والشباب والشابات التي أقامتها اللجنة الفنية للعبة في المسبح الأولمبي بمدينة الأسد الرياضية.
ففي بطولة الشباب أحرز المركز الأول بـ 100 متر حرة ليث عبود، و100 متر صدر خضر ديوب، وبفئة الشابات بـ 100 متر حرة نوراي زيدان، وبـ 100 متر صدر ماريا إسبر، و100 متر فراشة سيدرا العطوان، و100 متر ظهر لين عياش.
وفي بطولة الناشئين تميز البطل محمد داية وتوج بالمركز الأول بـ 100 متر حرة و100 متر فراشة و200 متر متنوع، فيما توج زين عيناوي بـ 100 متر صدر، وورد ديوب بـ 200 متر حرة.
وفي فئة الناشئات توجت بالمركز الأول بـ 100 متر حرة تالا بيطار و200 متر متنوع أفروديت الحسن.
وفي تصريح لسانا قال رئيس اللجنة الفنية للسباحة محمد زيدان: إن الهدف من البطولة الوقوف على مستوى اللاعبين، وانتقاء الأفضل من بينهم لتشكيل منتخب المحافظة للمشاركة في الاستحقاقات القادمة.
نبيل علي
المصدر: الوكالة العربية السورية للأنباء
إقرأ أيضاً:
تناول الفلفل الألوان يوميًا .. سر الصحة والشباب في خضار واحد
كشفت تقارير صحية عالمية عن فوائد مذهلة لتناول الفلفل الألوان (الأحمر، الأصفر، البرتقالي، والأخضر) يوميًا، حيث يُعد من أغنى الخضروات بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، مما دفع خبراء التغذية إلى وصفه بـ"الخضار الذهبي للصحة".
فوائد تناول الفلفل الألوان يومياوهناك بعض الفوائد الصحية لتناول الفلفل الألوان يوميًا، وفقا لما نشر في مواقع Healthline، Medical News Today، وWebMD، وتشمل ما يلي:
ـ يعزز المناعة:
يحتوي الفلفل الأحمر على أكثر من 150% من الاحتياج اليومي لفيتامين C، ما يساعد في تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض الموسمية.
ـ يحمي من الشيخوخة المبكرة:
بفضل مضادات الأكسدة مثل الكاروتينات واللوتين، يساهم الفلفل في محاربة تلف الخلايا وتحسين وظائف الدماغ.
ـ يدعم صحة القلب:
أظهرت الدراسات أن الفلفل يقلل من مستويات الكوليسترول الضار وضغط الدم، ويحسن صحة الأوعية الدموية بفضل مركبات الفلافونويد.
ـ يعزز صحة العين:
غني بمركبات اللوتين والزياكسانثين التي تحمي من أمراض العين المرتبطة بالتقدم في السن، مثل التنكس البقعي.
ـ مثالي للريجيم:
منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يساعد في الشعور بالشبع لفترات أطول دون زيادة الوزن.
ـ يقوي العظام:
يحتوي على فيتامين K والمنغنيز، وهما عنصران أساسيان في الحفاظ على كثافة العظام ومنع الهشاشة.
ـ إضافته للسلطات اليومية
ـ شويه وتقديمه كطبق جانبي
ـ حشوه بالجبن أو الدجاج
ـ تقديمه نيئًا كوجبة خفيفة للأطفال.
وبحسب توصيات خبراء الصحة، فإن تناول نصف ثمرة فلفل ألوان يوميًا يمكن أن يحدث فرقًا ملحوظًا في صحة الجسم ونضارة البشرة.
طهران تقدم شكرها للمرجعية الدينية وشعب العراق وقواه السياسية على مساندة الشعب الإيراني