هل يمكن تناول المكملات الغذائية لتعويض العناصر الغذائية الناقصة في الرجيم؟
تاريخ النشر: 12th, September 2023 GMT
نعم يمكن تناول المكملات الغذائية لتعويض العناصر الغذائية الناقصة أثناء وبعد عمليات الرجيم وإنقاص الوزن، إذا كانت هناك حاجة لذلك. فعندما يكون النظام الغذائي للشخص غير متوازن بشكل كافي، قد يحتاج الجسم إلى مكملات غذائية لتعويض العناصر الغذائية الناقصة، مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات والأحماض الدهنية الأساسية.
ويجب الحرص عند تناول المكملات الغذائية والتأكد من جودتها وسلامتها ومطابقتها للمعايير الصحية المحددة. وينصح بالتحدث مع الطبيب أو خبير التغذية قبل تناول أي مكملات غذائية، أثناء أو بعد أي نظام غذائي لإنقاص الوزن خاصةً إذا كان الشخص يتناول أدوية أو يعاني من بعض الحالات الصحية.
وبحسب بصيحة خبراء “اهتمامنا” لا ينبغي الاعتماد فقط على المكملات الغذائية لتعويض العناصر الغذائية الناقصة، بل يجب الحرص على تناول نظام غذائي متوازن وصحي يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة الطبيعية أثناء الرجيم.
بوابة “اهتمامنا“
المصدر: موقع النيلين
كلمات دلالية: المکملات الغذائیة
إقرأ أيضاً:
محافظ أسيوط يترأس اجتماع الغرفة التجارية ويشيد بمبادرتها لتوزيع 2500 بون غذائي
ترأس اللواء دكتور هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، اجتماع مجلس إدارة الغرفة التجارية بالمحافظة، وذلك بمقر الغرفة بحي شرق، بحضور المحاسب عمرو أبو العيون، رئيس الغرفة ونائب رئيس الاتحاد العام للغرف التجارية، وعدد من القيادات التنفيذية وممثلي المجتمع المدني.
جاء ذلك بحضور المحاسب عدلي أبو عقيل سكرتير عام المحافظة، والشيماء عبد المعطي وكيل مديرية التضامن الاجتماعي بالمحافظة، والدكتور مصطفى إبراهيم رئيس حي شرق، وأعضاء مجلس إدارة الغرفة التجارية المصرية بالمحافظة، ومحمود ثابت مستشار الغرفة التجارية بأسيوط.
دعم مناخ الاستثمار بالمحافظةحيث ناقش الاجتماع عددًا من الملفات المهمة المتعلقة بدعم مناخ الاستثمار بالمحافظة، وتعزيز الشراكة بين القطاعين العام والخاص بما يواكب توجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي نحو فتح آفاق جديدة للاستثمار وتحقيق التنمية المستدامة.
تخصيص 2500 بون شراء مواد غذائية لصالح الأسر الأولى بالرعايةوأشاد المحافظ بالدور الحيوي للغرفة التجارية في دعم الاقتصاد المحلي، خاصة جهودها في توفير فرص العمل والمساهمة في تحسين مستوى المعيشة، مثمنًا مبادرتها بتخصيص 2500 بون شراء مواد غذائية لصالح الأسر الأولى بالرعاية، والتي سيتم توزيعها بالتعاون مع مديرية التضامن الاجتماعي، في إطار دعم الحماية الاجتماعية وتخفيف الأعباء عن المواطنين.
كما استعرض المحافظ عددًا من القضايا التي تم التعامل معها مؤخرًا، منها جذب استثمارات جديدة، والانتهاء من الخطة الاستثمارية، وحل مشكلة قيود الارتفاع في مدينتي أسيوط والفتح، إضافة إلى المشروعات التنموية الجارية بمراكز المحافظة.
ودعا المحافظ رجال الأعمال والمستثمرين إلى التوسع في إنشاء مشروعات صناعية بالمناطق الصناعية لتوفير فرص عمل جديدة، مشيدًا بتعاون الغرفة التجارية في هذا الصدد.
من جانبه، ثمن المحاسب عمرو أبو العيون جهود المحافظ في دعم الاستثمار وتذليل العقبات أمام القطاع الخاص، مؤكدًا حرص الغرفة على استمرار التنسيق مع مختلف الجهات لدعم الأسر الأكثر احتياجًا، والمساهمة في التنمية الشاملة بالمحافظة.
وقد وافق مجلس إدارة الغرفة على عدد من المقترحات، منها تخصيص جزء من الأرض المجاورة للسوق الحضري لاستخدامها كمخازن تابعة لسكة حديد أسيوط، وتعديل تصميم الفناء الخلفي للسوق الحضاري لتحسين كفاءته التشغيلية.
لمحبي الألعاب.. تعرف على أفضل جهاز لوحي للألعاب في الأسواق